יובש בפה: מה עוזר בפה יבש?

כאשר ממש "נגמר לך היריקה", לכך יכולות להיות השלכות לא נעימות. כי יבש פה נגרמת מכמויות לא מספקות של רוק הוא גורם לעלייה צלחת היווצרות ו מחלות שיניים כמו עששת ו דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם יכול להתפתח מהר יותר. אמצעי מניעה הגיוני ונוח הוא סוכר-לעיסת טיפולי שיניים ללא תשלום חניכים וממתקים. מה עוזר גם נגד יבש פה, תוכלו ללמוד כאן.

יובש בפה - מעט מדי רוק

אדם בריא מייצר בדרך כלל בין 0.5 ל -1.5 ליטר רוק מדי יום דרך בלוטות הרוק ב חלל פה. אם פחות מ 0.1 מיליליטר של רוק מיוצר לדקה, זה נקרא יבש פה - קסרוסטומיה רפואית. א יובש בפה היא תופעה שיש להתייחס אליה ברצינות ובנוסף ל קשיי בליעה, מפתחות הפרעות, ריח רע מפה או זיהומים ב חלל פה, יכולה להיות השפעה שלילית על השיניים בריאות. הסיבה לכך היא שרוק ממלא תפקיד מגן חשוב לשיניים ול חניכים. ההערכה היא כי אחד מכל ארבעה אנשים בגרמניה סובל יובש בפה.

רוק: תפקוד מגן לשיניים וחניכיים

המשימות והתפקודים של הרוק לשיניים ולפה בריאות הם מרובים. למשל, זה שומר על בעל פה רירית לח, מנקה את השיניים ומגן עליהם מפני עששת. בשל שלה סידן ו פוספט תוכן, הרוק מחזק את השן אמייל (מינרליזציה מחדש). זה גם תורם לריפוי של פצעים בפה, מעכב את התפשטות בקטריה ומקל על תנועות הדיבור והלעיסה. בנוסף, לרוק יש תפקיד מכריע בעיכול טרום העיכול בפה על ידי לחות המזון הנבלע, והופך אותו לחלק. במקביל, ה אנזימים הכלול ברוק מפרקים מזון בזמן שהוא עדיין לעס. הרוק גם ממיס טעמים. לכן, ככל שהפה יבש יותר, כך קשה יותר להבחין בין טעמים שונים. יתר על כן, הרוק מנטרל חומצות שתוקפים את מבנה שן.

יובש בפה: תסמינים

תסמינים רבים יכולים להצביע יובש בפה. אלה כוללים, למשל:

  • ריריות יבשות בפה ו דרכי הנשימה.
  • לשון יבשה, בוערת או מצופה, הדבקה של הלשון לרירית הפה
  • שפתיים סדוקות ויבשות
  • קשיים ללעיסה, בליעה ודיבור
  • ריח רע מפה
  • טעם מתכתי בפה
  • קיכלי פה
  • דימום ודלקת בחניכיים
  • עששת שיניים
  • מחלת חניכיים
  • הפרעות טעם
  • צמא מתמיד

סיבות שכיחות ליובש בפה

לעיתים קרובות יובש בפה משפיע על קבוצות מסוימות כמו מעשנים, בהם נצפה ייצור רוק מופחת, וקשישים רבים, שבדרך כלל פשוט לא שותים מספיק ולעתים קרובות נוטלים תרופות. בגיל מתקדם, נשים מציגות יובש בפה בתדירות גבוהה יותר מגברים. כמה שיותר מוקדם גיל המעבר, פה ויובש יותר ויותר יכול להופיע עקב ההורמונאלי המשתנה לאזן וייצור הרוק המופחת הנלווה אליו. סיבות נפוצות אחרות כוללות:

  • הֵרָיוֹן: שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם עוֹפֶרֶת לפה יבש כל הזמן. במיוחד בשלושת החודשים הראשונים, יובש בפה עלול להתרחש למרות שתייה מוגברת.
  • קָפֶה ו כּוֹהֶל: בנוסף ל ניקוטין, גדל קָפֶה or כּוֹהֶל צריכה יכולה להיות גם הסיבה ליובש בפה.
  • מחסור בנוזלים: אם אתם שותים מעט מדי או מאבדים יותר מדי נוזלים, כמו למשל דרך הזעה כבדה במהלך ספורט או חום קיצוני, ייצור רוק מופחת וכך יובש בפה יכול להיות התוצאה.
  • קבוע לחץ על הקול: אם, למשל, אתה צריך לדבר או לשיר בקול רם במשך זמן רב לעתים קרובות בעבודה, הריריות בפה מתייבשות כי הרבה אוויר זורם דרכו.
  • נשימה דרך הפה: על ידי נשימה בפה זה מגיע לטווח הארוך, בנוסף לפה יבש לעיתים קרובות לזוויות פה קרועות ושפתיים סדוקות. במיוחד אצל ילדים יש לעיתים קרובות הרגל זה.
  • נַחֲרָנִי: נחירות כרוכות גם נשימה בעיקר דרך הפה. לעיתים קרובות אנשים מושפעים חשים בפה יבש ובקול צרוד, במיוחד בשעות הבוקר.
  • אוויר סביבתי יבש: במיוחד באזור קר בעונה, אוויר החימום החם מייבש את הריריות בפה דרכי הנשימה, כך שתתייבש אף וגרון ופה יבשים. אבל אוויר מאובק יכול גם לגרום ליובש בפה.
  • לחץ: יובש בפה הוא לעיתים קרובות סימפטום נלווה לעצבנות, מכיוון שבגלל ההתרגשות, הגוף מכבה את ייצור הרוק.
  • אוכל חריף: עם, למשל, פלפל או אוכל מתובל לוהט בצ'ילי יוצר שריפה תחושה בפה ובגרון, מה שגורם לאזורים אלה להרגיש יבשים והצורך בנוזל עולה.

יובש בפה עקב תרופות

הגורמים ליובש בפה מגוונים; לעתים קרובות הם נלווים למחלות מסוימות, אך בעיקר הם תרופות הגורמים להפחתת הרוק כתופעת לוואי. אלו כוללים:

תרופות מסוימות כגון חשיש, קוקאין, הרואין or אקסטזה יש גם השפעה על תפקוד בלוטת הרוק.

גורם ליובש בפה בלילה ובבוקר.

ישנם מספר סיבות ליובש בפה בלילה או בבוקר. קודם כל, טבעי שהגוף יפסיק את ייצור הרוק בלילה. כתוצאה מכך, אנשים רבים מתעוררים בבוקר עם יובש בפה ובנשימה מסריחה. עם זאת, זה לעתים קרובות בגלל a קר או אלרגיות כגון חציר חום שגורמים לך לנשום דרך הפה. דום נשימה בשינה, שבו נשימה עוצר או מקרטע לפעמים, או עקום מחיצת האף יכול להיות אחראי גם על יובש בפה. בנוסף, כּוֹהֶל או צריכת סמים בערב או בלילה גורמת לשרירים להירגע. כתוצאה מכך אנשים ישנים בפה פתוח בלילה וגורמים להתייבשות הריריות שלהם.

מחלות כגורם ליובש בפה

מאחורי פה יבש יכולות להיות, בנוסף לסיבות שהוזכרו בעיקר לא מזיקות, גם מחלות קשות. אלה כוללים, למשל:

  • קר: מחניק אף, לעיתים קרובות בהקשר של אלרגיה, קר או סינוסיטיס, מוביל לנשימה מוגברת דרך הפה, וגורם להתייבשותו.
  • קַדַחַת, שלשול וזיהומים: אם נדבק בזיהום או סובל משלשול או חום, האורגניזם דורש כמות גדולה במיוחד של נוזלים. לכן, יכול לקרות שהפה מתייבש במקרים אלה. שתייה מרובה של נוזלים היא בראש סדר העדיפויות כאן.
  • מחלות אוטואימוניות: במיוחד אצל נשים אחרי גיל המעבר, יש שכיחות מוגברת של תסמונת סיוגרן. הנה, הדמעה המודלקת כרונית ו בלוטות הרוק יש, בין היתר, ייבוש של הריריות (העיניים, אףכתוצאה מכך, פה) ויובש בפה (תסמונת סיצקה).
  • מחלות של בלוטת התריס: בדרך כלל ריריות יבשות ולכן יובש בפה יכול להצביע על תפקוד לקוי של בלוטת התריס.
  • יכולת לעיסה מוגבלת: מחלות או דלקת של בעל פה רירית או שיניים, כמו גם לא מתאים תותבות יכול להקשות על לעיסת מזון עוֹפֶרֶת לאילוץ לבלוע. בליעה דורשת יותר רוק מכפי שניתן לייצר, ולכן יובש בפה עלול להיגרם.
  • סוכרת מליטוס: כל סוגי הסוכרת - אך במיוחד דיאבטות מסוג 2 - ניכרים בתחילה על ידי תסמינים לא ספציפיים כגון תחושת קיצון של צמא, יובש בפה ו השתנה תכופה. סוכרת גורם מוגבה דם סוכר רמות, שמונעות מהגוף נוזלים. אך גם מחלות מטבוליות אחרות באות בסימן שאלה.
  • HIV ו- איידססימפטום ברור של מחלה מדבקת HIV, שעלול לעבור למחסור החיסוני איידס, הם שינויים בפה ובגרון. זה כולל יובש בפה.
  • הפרעות אכילה ו תת תזונה: רעב ממושך או תכוף הקאה לשלול מהגוף הרבה נוזלים, ולכן גם יובש בפה יכול להופיע כאן.
  • הגידול של בלוטות הרוק: גידולים בבלוטת הרוק הממאירים כאחד יכולים לעכב את יכולתם של בלוטות הרוק לעבוד, ולהפחית את ייצור הרוק.
  • ויטמין מחסור ב- B: סימנים אופייניים למחסור בוויטמין B הוא a שריפה לשון ויובש בפה.
  • דכאון וחרדה: אצל אנשים מדוכאים, יבש שריפה הפה הוא סימפטום אופייני המופיע בדרך כלל בתחילת המחלה.
  • סיאלידנוזה: זו נפיחות ללא כאבים בבלוטות הרוק, מה שמוביל להפחתת הרוק וכך לפה יובש בפה.

התוצאה של יובש בפה יכולה להיות בלוטות רוק מודלקות כואבות, מה שמכונה סיאלידניטיס. כי בקטריה יכול לגדול טוב במיוחד על הריריות היבשות. הם גם נכנסים לבלוטות דרך צינורות הרוק וגורמים למוגלתי דלקת שם. זיהוי מחלות הפה - תמונות אלו עוזרות!

יובש בפה: מה לעשות?

בראש ובראשונה בטיפול ביובש בפה, חשוב לשתות מספיק - רצוי שניים עד שלושה ליטר מַיִם או תה לא ממותק מדי יום. בנוסף, לעיסה נמרצת מקדמת את זרימת הרוק. "פעיל לעיסה" דיאטה - כלומר אוכל שדורש לעיסה יסודית - ולכן עדיף על השיניים מאשר אוכל רך. גם תרופות ביתיות הגיוניות ומומלצות לכל הגילאים לועסות סוכר-טיפול שיניים ללא תשלום מסטיק או מציצת סוכריות טיפולי שיניים ללא סוכר. הוכח מדעית כי הדבר מגרה את ייצור הרוק ומבטיח את רמת ה- pH הנכונה בפה. בנוסף, רוק מגורה - יותר מאשר רוק במנוחה - עשיר במיוחד מינרלים, ויכולתו לנטרל חומצות בולט במיוחד. מחקרים מראים עוד כי הסיכון ל עששת ניתן להפחית במידה ניכרת על ידי לעיסה רגילה ללא סוכר מסטיק. עם זאת, צריכת לעיסת שיניים ללא סוכר חניכים וממתקים אינם מהווים תחליף לניקוי שיניים יסודי ויסודי היגיינת הפה. עם זאת, כאשר אתה בדרכים, לאחר הארוחות ולאנשים הסובלים מיובש בפה, מוצרים אלה טובים לגירוי זרימת הרוק ובכך כמועיל תוספת למניעה יעילה דרך הפה. וודאו גם שיש לחות מספקת בחדריכם במקום אוויר חימום חם ויבש יתר על המידה, כך שהפה יהיה לח בעת הנשימה. רצוי גם במידת הצורך להפסיק לעשן

יובש בפה - מתי לפנות לרופא?

במצבים רבים, כמו פחד במה, יובש בפה תקין לחלוטין ואין סיבה לדאגה. אך אם אתה מבחין בשינויים אחרים, עליך לפנות לייעוץ רפואי בכדי להיות בטוח. כך עליך ללכת לרופא אם:

  • הפה היבש נמשך זמן רב או מתרחש שוב ושוב.
  • הפה היבש נמשך מאז נטילת התרופה.
  • בלוטות הרוק נפוחות.
  • יש לך בעיות חניכיים או כאב שיניים בנוסף ליובש בפה.
  • יש לך בעיות ללעוס, לבלוע או לדבר.
  • אתה מתבונן, בנוסף ליובש בפה, גם תסמינים כגון השתנה תכופה, תחושה חזקה של צמא או כְּאֵב רֹאשׁ וגפיים כואבות.
  • לפה היבש תחושת צריבה בפה מתווספת.
  • לא רק הפה שלך יבש, אלא גם האף או העיניים.
  • אתה נתון בלחץ פסיכולוגי קיצוני.
  • בנוסף בחילה, הקאה או מתרחשות הפרעות ראייה. במקרה זה, ייתכן שמדובר בהרעלה, אותה יש לטפל בהקדם האפשרי על ידי רופא.

יובש בפה: גלה את הסיבה

לטיפול נכון ביובש בפה, חשוב לדעת את הסיבה לכך. גישות חשובות לכך, המטופל בדרך כלל מספק לרופא כבר בשיחת אנמנזה. הרופא מברר בכך למשל

  • בין אם לוקחים תרופות
  • בין אם קיימים מצבים קיימים או מחלות כרוניות
  • על פי תזונה ואורח החיים של המטופל
  • לאחר טריגרים פסיכולוגיים אפשריים, כגון נטל מוגבר של לחץ.

בבדיקה נוספת, ה חלל פה ובלוטות הרוק נבדקות לשינויים. כמו כן, העיניים והאף נבדקים - במיוחד אצל נשים בגיל המעבר.

אבחון: קבע את קצב זרימת הרוק

כדי לברר אם יש באמת ייצור מופחת של רוק, הרופא יכול לקבוע את קצב זרימת הרוק: זה כרוך בחולה ללעוס על נפט כדור גוש או שעווה, המעורר ייצור רוק. בפרקי זמן מסוימים, על המטופל לירוק את הרוק שנוצר לכלי. בהתבסס על הכמות שהושגה, הרופא יכול להצהיר על ייצור רוק. בנוסף, ניתן להשתמש בדגימת הרוק לקביעת ערך ה- pH של הרוק, שלעתים קרובות נמוך יותר בפה יבש. שיטה אלטרנטיבית היא הבדיקה הסקסונית, בה המטופל מכניס צמר גפן לפה למספר דקות, ואז שוקל הרופא.

בדיקות אחרות

יתר על כן, בהתאם לסיבה החשודה, בדיקות מעבדה של דם ושתן יכול לפעמים לספק רמזים. ניתן לבחון את בלוטות הרוק גם לגבי חריגות באמצעות אולטרסאונד או מדיה ניגודית. אם בדיקות אלה אינן מניבות אבחנה, ניתן להתייעץ עם מומחים כמו מומחה לאוזן, אף וגרון, רופא שיניים או רופאים בתחום נוירולוגיה, פסיכולוגיה או ראומטולוגיה.

טיפול: מה עוזר ליובש בפה?

הטיפול בפה יבש מבוסס תמיד על האבחנה הבסיסית. אם יובש בפה מתרחש בהקשר של מחלה אחרת, יש לטפל בכך באופן סיבתי. תרפים של מחלה זו גורמת בדרך כלל גם להיעלמות הפה. מיוחד טבליות או תרופות יכולות לעורר ייצור רוק. שוחח על כך עם הרופא שלך. שטיפה מסוימת פתרונות גם להרטיב את חלל הפה. ניתן להשיג תחליפי רוק, למשל בצורת תרסיס, שלעתים רושמים רופאים תסמונת סיוגרן או ליובש בפה הנגרם על ידי כימותרפיה ו רדיותרפיה. אם תרופות הן הטריגר ליובש בפה, עליך לעשות זאת לדבר לרופא לגבי תרופה חלופית. עם זאת, בשום פנים ואופן אין להפסיק תרופה על סמך עצמך.

תרופות הומיאופתיות ליובש בפה.

לטיפול ביובש בפה, הומיאופתיה יש, בין היתר, מלחי שוסלר או כדורים מוכנים. לדוגמה, Pulsatilla פרטנסיס היא בחירה טובה. הומיאופתיה יכול גם לספק הקלה במחלות משניות של יובש בפה כגון stomatitis. ארניקה, למשל, יש השפעה אנטי דלקתית ומפחית כְּאֵב. לעומת זאת אומרים שטריאנדרה Krameria עוזרת לה ריח רע מפה ושריפה לשון. עם זאת, יש לציין כי תרופות הומיאופתיות צריך לקחת רק כאמצעי תומך או מונע. אם יש לך רציניות בריאות בעיות, עליכם תמיד לפנות לרופא.