יוגה למתחילים

במקור היוגה היא פילוסופיית חיים ולא ספורט, אך בעולם המערבי יוגה מובנת לרוב כצורת ספציפית של תוכנית אימונים המורכבת מתרגילים עדינים הכוללים נשימה. למתחילים יוגה היא אתגר קטן

קרא עוד »

יוגה לנשים בהריון

היוגה מציעה לא רק תרגילים לחיזוק, אלא גם להרפיה. בכל מקרה, אלו נקודות חשובות שיכולות להועיל במהלך ההריון או הלידה. אחרי הכל, יש לקחת בחשבון גם את רווחתה של האישה ההרה. במהלך א

קרא עוד »

טיפול בחום כפיזיותרפיה

טיפול בחום הוא מונח כללי ליישומים שונים בפיזיותרפיה ופיזיותרפיה וכן בבלנאותרפיה. באופן כללי, טיפול בחום כולל את כל שיטות הטיפול בהן מוחל חום על העור בצורות שונות במשך 20-40

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות