עבור לתוכן
אמצעים כלליים
- במקרה של התקף פאניקה: הישאר רגוע! אין להידבק בחרדה של האדם או להמעיט בו. שדר אבטחה ובטיחות.
- ניטור של המטופל; במקרה של אובדנות חריפה (סיכון להתאבדות): אשפוז.
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
פסיכותרפיה
שיטות טיפול משלימות
- דיקור סיני - נראה כהתערבות מתאימה לטיפול בחולים עם תסמיני חרדה כרוניים כאשר צורות טיפול אחרות לא הצליחו.