טיפול במיקרו-תזונה (חומרים חיוניים) הוא מרכיב חיוני של רפואה תזונתית: הוא משמש כדי לספק לגופך אספקה מיטבית של מרכיבי תזונה * (חומרים חיוניים) הדרושים להם עבור תפקודי הסלולר והאיברים הרבים שלו. הגוף יכול לייצר כמה מרכיבי תזונה בעצמו, אך עליו לספוג רבים כמרכיבים טבעיים של מזון. * חומרים תזונתיים כוללים: ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חיוני חומצות שומן ו חומצות אמינו, חומרים צמחיים משניים וחומרים מזינים אחרים (חומרים חיוניים). היצע המזון שלנו כיום מגוון. עם זאת, איכות המזון שלנו יכולה להיות מושפעת מגורמים רבים:
- ייצור מזון תעשייתי
- דשנים מלאכותיים, חומרי הדברה, חקלאות.
- מזון מעובד
- חימום הקפאה, ייבוש, שימורים, הקרנה, הלבנה, זיקוק, תוספים, זיהומים.
- הפסדי מזון תזונתיים
- בשל נתיבי תחבורה ארוכים ואחסון, כמו גם עיבוד מטבח.
- אחסון, הכנה, הכנה, טיגון, צלייה, טיגון, בישול, עיבוד במיקרוגל, אפיה.
לחצים אישיים כגון לחץ, צריכת ממריצים, לא מאוזנת ולא סדירה דיאטה לעיתים קרובות גורם לדרישות נוספות של מיקרו-תזונה בודדים. דרישות נוספות למיקרו-תזונה בודדות (חומרים חיוניים) עשויות לנבוע בין היתר:
סיבות ביוגרפיות
- גורמים גנטיים
- אינדיבידואליות ביוכימית - ציוד שונה שנקבע גנטית למשל עם מערכות אנזים נבלות (ניקוי רדיקלי אנזימים), שמשמעותו גם רגישות שונה לנוקסה (למשל כּוֹהֶל, טבק צְרִיכָה, תרופות); יתר על כן למשל נקבע גנטית קליטה, ליקויי תחבורה ואנזים או סינתזה מופחתת (ייצור) של אנזימים וכו ', בחלקו גם נרכש (למשל בגלל מחלה). כימיה שונה זו של הגוף מובילה לצרכים תזונתיים פרטניים.
- שלבי חיים
- ילדים / מתבגרים
- שלב הריון / הנקה
- גיל
סיבות התנהגותיות
- תזונה
- דיאטות - צִמחוֹנוּת, טבעונות, אוכלים גולמיים.
- אכילה לא סדירה ודילוג תכוף על ארוחות.
- הרגלי אכילה לא מאוזנים
- צריכת כמויות גבוהות של אנרגיה משומן, חלבון, סוכר ו כּוֹהֶל.
- צריכה נמוכה של סיבים תזונתיים
- חומצה עקב צריכה מוגברת של מזון "חומצי" (כגון בשר, גבינה, חלב, ביצים וממתקים) או צריכה נמוכה מדי של מזונות אלקליין (כגון ירקות ופירות).
- אוכל קנטינה - מעט מדי פירות וירקות טריים ו חלב ומוצרי חלב וכו '.
- דיאטות, תרופות צום
- תת תזונה ותת תזונה (במיוחד בגיל מבוגר) - למשל צריכת מזון לא מאוזנת ולא מספקת; פעילות אנזים מופחתת; תפקודים קרומים לקויים ותהליכי תחבורה; קליטה הפרעות.
- צריכת ממריצים
- פעילות גופנית
- ספורט תחרותי
- עבודה פיזית כבדה
- לחץ תעסוקתי ורגשי
- נטל כפול של עבודה ומשק בית
- נדודי שינה (הפרעות שינה)
גורמים הקשורים למחלות
- הפרעות ספיגה עקב אי סבילות למזון
- פרוקטוז, גלוטן, לקטוז
- הפרעות ספיגה עקב מחלות כרוניות של מערכת העיכול.
- בטן - דַלֶקֶת הַקֵבָה, כריתה בקיבה, תסמונת זולינגר-אליסון.
- מעי דק - דלקת מפרקים חריפה וכרונית, דלקת קרום המוח, מחלת קרוהן, כריתה של המעי הדק.
- המעי הגס - קוליטיס כיבית
- מחלות אחרות - ראה זאת במחלה המתאימה תחת "מניעה ו תרפיה עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”.
תרופות
- שימוש ארוך טווח בסמים
צריכה מספקת של חומרים מזינים (חומרים חיוניים) לא יכולה עוֹפֶרֶת לתהליכים מטבוליים מופרעים בגוף, כמו גם לעלייה ברדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם כימיקליים מאוד תגובתי, אגרסיבי מאוד חמצן מולקולות או תרכובות אורגניות המכילות חמצןרדיקלים חופשיים עלולים לפגוע במעטפות תאים ואיברי תאים וגורמים כגון:
- טרשת עורקים (התקשות העורקים) - כלילית לֵב מחלה (CHD), אוטם שריר הלב (התקף לב), אפופלקסיה (שבץ).
- מחלות גידול (סרטן)
- מחלות ראומטיות
- דלקות כמו גם הפרעות במערכת החיסון
- קטרקט (קטרקט)
- סוכרת וההשלכות שלה
- מחלות ניווניות - מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון.
- חניכיים
- מחלות אוטואימוניות
- תהליכי הזדקנות
דרך ניתוח חומרים חיוני, דרישות תזונה מיקרו בודדות (חומרים חיוניים) נקבע. תלמד מה יכול עוֹפֶרֶת לאספקת המיקרו-תזונה המעטה של גופך ולקבל אדם טיפול במיקרו-תזונה על סמך הניתוח שלך.
היתרון שלך
פרט טיפול במיקרו-תזונה מבטיח אספקה אופטימלית של כל מרכיבי המזון החיוניים (חומרים חיוניים) לגופך על פי שלך דרישות תזונה מיקרו בודדות. מרכיבים תזונתיים הם ערך רב והכרחי תוספת ליומיום שלך דיאטה. הם משרתים את שלך בריאות, רווחה, אטרקטיביות וחיוניות.
