אחד מכל ארבעה מבוגרים באירופה מושיט סיגריה מספר פעמים ביום, וגם מספר המעשנים גבוה יחסית בקרב צעירים. בגלל לחץ חברתי, מעורבות חברתית, סקרנות או בעיות אישיות, אנשים צעירים ביותר באים במגע עם סיגריות בגיל צעיר מאוד. למרות שרוב המעשנים מודעים לאפשרי בריאות השלכות של עישון, הם לא מוותרים על צריכת סיגריות. לגבי תוחלת החיים של המעשנים, מחקר מראה כי גברים המעשנים יותר מ -10 סיגריות ביום מקטינים את תוחלת החיים שלהם בממוצע ב -9.4 שנים. נשים מאבדות 7.3 שנים בממוצע. מי שמעשן פחות מ -10 סיגריות ביום עדיין מאבד כ -5 שנים (שני המינים).
תוצאות עישון
טבק וחומרים מזיקים שלו
עם כל נשיפה של סיגריה, בנוסף לזהמים מזיקים - כמו פַּחמָן חד חמצני, ניטרוזאמינים, בנזואפירן, בנזין, הידרוגנציה צִיאָנִיד, אלדהידים, קדמיום, פולוניום - עוד 4,000 כימיקלים - עם השפעות לא ידועות - ו -210 טריליון רדיקלים חופשיים נכנסים לגופנו, צורכים נוגדי חמצון חיוניים. לפיכך, יש הפחתה חמורה של ויטמינים C, A, E, בטא-קרוטן, אבץ ו סלניום. היעדר נוגדי חמצון גורם לכך שהרדיקלים החופשיים המזיקים אינם מנוטרלים במידה מספקת, לפיהם רדיקלים חופשיים חדשים נוצרים כל הזמן כחומרים ביניים מטבוליים עקב תגובות שרשרת בגוף (= חמצון לחץ). בנוסף לנוגדי חמצון, רדיקלים חופשיים תוקפים ופוגעים גם בגופו חלבונים ו שומנים כמו גם DNA. הלא רווי חומצות שומן נמצא ב כולסטרול מחומצנים ואז נחשבים לחומרים זרים מזיקים בצורתם המשתנה וכך יכולים להיצמד ל עורק קירות. לבסוף, מעשנים מגדילים את הסיכון למחלות עורקים היקפיות, טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם כגון מחלת לב כלילית (CAD) בגלל רדיקלים חופשיים, פַּחמָן חד-חמצני, ויותר מ -60 חומרים מסרטנים. ה- DNA מושפע במבנהו על ידי תקיפת ה- DNA בסיסים, המשנה את הקוד הגנטי - זה יכול להיות יוזם של קרצינומות, בהתאם לאינדיבידואליות הגנטית. צריכת סיגריות קבועה עם צריכת מזהמים, פַּחמָן חד-חמצני ורעלים אחרים אחראי לשליש מכל מחלות גידולים, אוטמים בשריר הלב הקטלניים (לֵב התקפות) ושבץ אפופלקטי. ה הידרוגנציה ציאניד הכלול עלול לגרום להפרעות ראייה ואמבלופיה. המזיק פורמלדהיד גורם להתפתחות קרצינומות של אברי הנשימה. קדמיום בעשן סיגריות יש השפעה רעילה על הגוף כמתכת כבדה ותורם לפגיעה קשה באיברים. למעשנים יש פי שלוש עד ארבע קדמיום בהם דם בתור לא מעשנים.
המערכת החיסונית
דרכי הנשימה של מעשנים נמצאים בסיכון מיוחד מכיוון שעודף הרדיקלים החופשיים, כמו גם היעדר נוגדי חמצון, הופכים את דרכי הנשימה העליונות לרגישים יותר ל וירוסים ו בקטריה, שאיטיים נהרסים. החומרים החיוניים הדרושים להגנה על האורגניזם מפני פתוגנים כאלה חסרים. אם כן עשן סיגריות מהווה גורם מזיק לחיסון ופוגע קשות בהגנת גופנו. זה מוכח בצורה מרשימה על ידי העובדה שמעשנים יכולים להידבק בנגיף ה- HIV עד לגורם 3.5 בקלות רבה יותר, מה שגילו החוקרים על ידי הערכת 6 מחקרים בודדים. מכיוון שצריכת האנרגיה - קצב חילוף החומרים הבסיסי - לשמירה על תפקודי הגוף גדלה ב עישון, אלה שנפגעו זקוקים בהתאם לאנרגיות מזון רבות יותר, כמו גם חומרים מזינים וחומרים חיוניים. אם מעשנים לא שמים לב למגוון דיאטה, לגופם אין מספיק חומרים חיסוניים כדי להגן עליהם מפני מזהמים סביבתיים והשפעות חיצוניות אחרות. ה המערכת החיסונית לכן, המעשנים רגישים יותר לזיהומים מאשר אלו שאינם מעשנים. יתר על כן, לאנשים המעשנים יותר מ -20 סיגריות ביום יש סיכון מוגבר משמעותית לסבול סוכרת מליטוס בגיל מבוגר.
מחלות גידול (סרטן)
מחלות הגידול הבאות, בין היתר, הן השלכות של עישון:
- קרצינומה של הסימפונות (ריאות סרטן).
- קרצינומה של צוואר הרחם (סרטן צוואר הרחם)
- קרצינומה של צינור המרה (סרטן צינור המרה)
- קרצינומה שלפוחית השתן (סרטן שלפוחית השתן)
- היפרנפרומה (קרצינומה של תאי הכליה).
- קרצינומה של חלל הפה
- קרצינומה של הסינוסים הפאנאסאליים
- קרצינומה של קנה הנשימה (קנה הנשימה)
- סרטן המעי הגס (סרטן המעי הגס)
- קרצינומה של הגרון (סרטן הגרון)
- קרצינומה הפטוצלולרית (קרצינומה הפטוצלולרית, HCC; כבד סרטן).
- סרטן דם - לוקמיה לימפובלסטית חריפה (את כל), לוקמיה מיאלואידית חריפה (AML).
- קרצינומה של הקיבה (סרטן הקיבה)
- סרטן השד (סרטן השד)
- קרצינומה של הוושט (סרטן הוושט)
- קרצינומה בלבלב (סרטן הלבלב)
- ספינליומה (סרטן תאי זרבובית)
- קרצינומה של צוואר הרחם (סרטן צוואר הרחם)
פוריות (פוריות)
שימוש בטבק מפחית פוריות (פוריות). המזהמים הנבלעים בסיגריות גורמים להפרעות בשליטה ההורמונלית, משפיעים על התבגרות הזקיק (הבשלת ביצית) אצל נשים זרע ייצור אצל גברים. כתוצאה מכך, עיצוב of עישון נשים הופכות לקשות הרבה יותר וההסתברות להרות ילד מופחתת ביותר מ- 30%, מכיוון שריר צוואר הרחם המזיק (ריר צוואר הרחם) מקשה על זרע לעלות [5.6].
אפקטים אחרים
- היחלשות המערכת החיסונית
- עלייה ברמות השומנים בדם ובכולסטרול
- סיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג II
- מחלה חסימתית של העורקים ההיקפיים
- טרשת עורקים
- מחלת עורקים כלילית (CAD)
- אוטם שריר הלב (התקף לב)
- אפופלקסיה (שבץ מוחי)
- פגיעה קשה באיברים
- הזדקנות עור מוקדמת
- הפרעה בתפקוד הכליות
- נזק לתאים שנגרם על ידי מתכות כבדות וחומרים רעילים אחרים.
- פגיעה ב- DNA ושינויים אפשריים בקוד הגנטי.
- דלקת במערכת העיכול
- אוסטאופורוזיס (אובדן עצם)
- מחלות אחרות כתוצאה מהתעללות בטבק ראו להלן "התעללות בטבק / מחלות כתוצאה מכך".
If כּוֹהֶל or קפאין נצרך בנוסף לטבק, בריאות ליקויים כמו גם תסמיני המחלה מתעצמים ויש השפעה תוספת. הגוף מתמודד עם כמה חומרים רעילים במקביל ואין לו מספיק מנגנוני הגנה - עקב ההשפלה המתמדת - כדי להפוך את החומרים הרעילים לבלתי מזיקים.
עישון וחומרים חיוניים
ויטמין C
סיגריה אחת יכולה לצרוך עד 30 מ"ג ויטמין C, לרוקן מאגרי ויטמין C במהירות רבה ככל שמגיעים לעיתים קרובות יותר לסיגריה. לכן, ויטמין C הדרישות הן יותר מפי שניים מהדברים שאינם מעשנים. עישון והגירעון בוויטמין C כתוצאה מכך מעלים את רמות השומנים בדם ובכולסטרול ואת הסיכון לקרישי דם, הזדקנות מוקדמת של העור ודלקת חניכיים (דלקת בחניכיים)
ויטמין D וויטמיני B
עישון סיגריות מקטין את עתודותיהם ויטמין D, חומצה פולית (ויטמין B9), B12 ויטמין, ועוד B ויטמינים. לדוגמא, כתוצאה מעישון ומחסור ב אבץ כמו גם ויטמין B2, ההמרה של ויטמין B6 לצורתו הפעילה כקואנזים - pyridoxal-5-פוספט - אשר מעורב במספר תהליכים בגוף, נחסם. אם ויטמין B12 וגם רמות החומצה הפולית מופחתות מאוד, המעשנים חווים הפרעות זיכרון וריכוז קשות, התקפי חולשה, עצבנות, דימום כבד כמו גם חריג, דלקת במערכת העיכול כולה וכתוצאה מכך ספיגה מופחתת של חומרים חיוניים, אובדן תיאבון וירידה במשקל
אבץ, סלניום וסידן
נמוך אבץ ו סלניום מעמד מקדם נזק לתאים משום שההשפעה המגנה על אלה יסודות קורט נגד מתכות כבדות וחומרים רעילים אחרים מעשן סיגריות נעדרים וגורמים עוֹפֶרֶת וקדמיום, למשל, להצטבר בגוף. קדמיום מופקד בכליות ויכול לגרום הפרעות תפקודיות שם [1.1]. מעשנים נמצאים גם בסיכון גבוה יותר ללקות אוסטאופורוזיס (אובדן עצם) ושברים (שבורים עצמות), כפי ש מינרלים - במיוחד סידן הולכים לאיבוד יותר ויותר מה עצמות. עישון - מחסור בחומרים חיוניים
| מחסור בחומרים חיוניים | תסמיני מחסור |
| ויטמין C |
ירידה בהגנה על חמצון מגדילה את הסיכון ל
|
| ויטמין D |
|
| בטא קרוטן | הגנה מופחתת מפני חמצון שומנים מגדילה את הסיכון ל
סיכון מוגבר
|
| ויטמין A | סיכון מוגבר |
| ויטמין E |
|
| ויטמיני B כמו ויטמין B2, B6, חומצה פולית, B12 |
סיכון מוגבר
|
| סִידָן |
|
| אבץ |
|
| סלניום |
|
עישון פסיבי
אנשים שמשתמשים לעתים קרובות בטבק מסכנים לא רק את שלהם בריאות, אך גם בריאותם של הסובבים אותם. "מעשנים פסיביים" שואפים עשן טבק המכיל חומרים מזיקים מסביבתם וכתוצאה מכך גם האורגניזם שלהם נחשף מתכות כבדות וחומרים מזיקים אחרים. אם בני אדם נחשפים כל העת לעשן של אחרים, כמו למשל בעבודה או בבית, אם בן הזוג מעשן, אלה חייבים לסמוך באותה מידה גם על אובדן משמעותי של ויטמיןבאבאו ו / או חומרים חיוניים וכן על ליקויים בריאותיים. יתר על כן, מעשנים פסיביים סובלים לעתים קרובות מ כאבי ראש וגם לחיות עם מוגבר אסתמה בסימפונות - כמו גם סיכון גבוה ב -50 עד 60% ל ריאות סרטן. בנוסף, מחקר אחד מראה כי ניתן להבחין באותן כלי דם ("המשפיעים על מערכת כלי הדם") בתגובות דלקתיות אפילו אצל מעשנים פסיביים כמו אצל מעשנים, ולכן גם מעשנים פסיביים מתמודדים עם סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם (לֵב מַחֲלָה).
