מה זה הסגר?
רוב האנשים באו במגע עם הסגר או בידוד (מרצון) רק עם פרוץ מגיפת הקורונה. לעתים קרובות שני המונחים הללו מבולבלים זה עם זה.
בדידות
ככלל, בידוד מוזמן על ידי מחלקות בריאות הציבור או רשויות מוסמכות אחרות. הבסיס המשפטי לכך בגרמניה הוא חוק הגנת הזיהום (IfSG).
אם מהלך המחלה קל, הבידוד יכול להתבצע גם בבית (ראה: בידוד ביתי). מי שצריך לקבל טיפול בבית חולים מבודדים שם, למשל במחלקת בידוד מיוחדת.
במצבי חירום ומשבר, משתמשים לעיתים גם במחלקות בידוד ניידות (למשל אוהלי הסגר).
הסגר חל על אנשים שיש להם סיכוי גבוה יותר להידבק בפתוגן הדורש בידוד. זה חל, למשל, על אנשי קשר, אנשים עם תסמינים מתאימים (גם אם הבדיקה – עדיין! – שלילית) או מטיילים ממדינות עם סיכון גבוה להידבקות.
במקרה של התפרצות מקומית, מחוז או עמק שלמים עשויים להיות גם בהסגר. כל האנשים באזור ההסגר הזה חייבים לציית לצעדים ולכללים שהרשויות קבעו.
את מי יש להכניס להסגר?
במקרה של מחלה מתאימה, חובת הבידוד או ההסגר חלה על
- אנשים חולים
- מפרשי חיידקים שאין להם תסמינים בעצמם אבל הם נגועים ויכולים להדביק אחרים. אלה כוללים אנשים שהם א-סימפטומטיים, אך גם אנשים שנדבקו לאחרונה במהלך תקופת הדגירה (מפרישי דגירה), מחלימים (מפרישי הבראה).
בחלק מהמחלות, אנשים שנדבקו ממשיכים להפריש יותר משלושה חודשים לאחר החלמתם ובמקרים מסוימים אף למשך שארית חייהם (מפרישים קבועים).
כמה זמן נמשכים הסגר או בידוד?
עבור אנשים החשודים רק בזיהום אפשרי, תקופת ההסגר תלויה בתקופת הדגירה של המחלה המתאימה. אם חלפה תקופה זו ללא בדיקה חיובית, ניתן להניח שהאדם הנוגע בדבר לא נדבק.
כמה זמן תקופת ההסגר עבור זיהומי קורונה?
בידוד חובה: לאחר בדיקת Sars-CoV-2 חיובית, ישנה דרישה רגולטורית להתבודד בבית למשך חמישה ימים. מומלץ מאוד לאנשים נגועים לבדוק את עצמם באופן קבוע ולא לנטוש את הבידוד עד שהבדיקה המהירה תהיה שלילית.
כללים אלה חלים גם על בידוד והסגר עבור זיהום אומיקרון או חשד לזיהום, למרות הקורסים המתונים לעתים קרובות יותר.
עבור עובדי שירותי בריאות חלים אמצעים נפרדים לחזרה לעבודה בנוסף לכללי הבידוד וההסגר עבור כלל האוכלוסייה.
- עבור אנשים נגועים: 48 שעות ללא סימפטומים בתוספת בדיקה מקצועית מהירה שלילית או בדיקת PCR.
- לאנשי קשר: בדיקה יומית עם בדיקה מהירה לפני יציאה למשמרת.
מה המשמעות של הסגר ביתי?
במקרים מסוימים, הרשויות המוסמכות עשויות גם להורות על הסגר או הסתגרות בביתו של אדם עצמו או במבנה אחר שאינו רפואי. זה גם המקרה של מגיפת SARS-CoV-2.
מה אני צריך לדעת על הסגר ביתי או בידוד?
המטרה של בידוד עצמי בבית או בהסגר היא לא להדביק אף אחד. אתה יכול גם להשתמש בכללי הסגר אלה כדי להגן על אחרים במשק הבית שלך.
- אתה ושאר בני הבית שלך צריכים לשטוף ידיים בקביעות, ביסודיות ולפחות 20 שניות עם סבון.
- כמו כן, פעל לפי כללי השיעול וההתעטשות (כלומר, השתמש בטישו חד פעמי או שיעול או התעטש לתוך עקום המרפק, הסתובב מאחרים ואז רחץ ידיים).
- עדיף להשתמש במגבות בד חד פעמיות כדי לייבש את הידיים.
- אל תניח את הידיים על הפנים שלך, במיוחד האף, הפה או העיניים.
- אוורר את כל המטבח, חדר האמבטיה, חדר השינה והסלון באופן קבוע.
- אין לחלוק כלים או מצעים עם אחרים המתגוררים באותו בית עד שהם נוקו כרגיל.
- הימנע ממגע פיזי קרוב ושמור על מרחק מינימלי של 1.5 עד שני מטרים משאר בני הבית.
- חבשו מסכה מפה לאף אם אתם חייבים בהכרח להיות באותו חדר עם בני בית אחרים. הם צריכים גם לשים מסכה.
- נקו משטחים וחפצים איתם אתם באים במגע (ידיות דלתות, מתגי תאורה וכו') באופן קבוע – אפשר גם עם חומר חיטוי משטחים לאחר התייעצות עם רופא.
- השתמשו בשקית האשפה שלכם, אותה אתם שומרים בחדר המטופל עד לסילוקו.
- אם אתה גר לבד: בקש משכנים, חברים או קרובי משפחה להביא לך מצרכים וחפצים נחוצים אחרים ולהשאיר אותם מחוץ לדלתך. במידת הצורך, תוכל גם לבקש סיוע ממכבי האש, ארגון הסעד הטכני או מתנדבים בקהילה שלך.
- האם יש לך כלב? לאחר מכן בקשו מהשכנים, קרובי משפחה או חברים לטייל בו באופן קבוע.
- בדוק את טמפרטורת הגוף שלך פעמיים ביום ורשום את כל תסמיני המחלה. רשום גם עם מי היה לך קשר אישי לאחרונה.
- הודע לרופא אם אתה מפתח שיעול, חום, קשיי נשימה או תחושה קשה של מחלה.
טיפים להסגר ובידוד
הסגר או בידוד יכולים להיות מפחידים ומאתגרים במיוחד עבור ילדים. הסבירו את המצב לצאצאים שלכם בצורה המתאימה לגילם. נסו לשדר רוגע וביטחון.
- הקפידו על מבנה יומיומי אמין עם זמנים קבועים לקום, אכילה והליכה למיטה - לעצמכם ולילדיכם. לילדי בית הספר חשובים גם זמנים קבועים לשיעורי בית. אל תשכחו לעשות הפסקות קטנות בין לבין.
- אלה ש"מכורבלים" בבית נוטים לרוב לבלות הרבה מזמנם מול הטלוויזיה או המחשב. עם זאת, צריכת מדיה צריכה להישאר בגבולות - הן עבורכם והן עבור ילדיכם. ודא שלילדיך תהיה גישה למקורות מדיה ומידע תואמים לגילם (לדוגמה, על המצב הנוכחי של קוביד 19).
- המשיכו לנוע גם מבחינה נפשית, במיוחד אם אינכם יכולים לאתגר את דעתכם במשרד הביתי. נסה קריאה, כתיבה (יצירתית), חידות או משחקי (חשיבה), למשל.
- תרגילי הרפיה מומלצים במיוחד אם אתם מתוחים או חרדים. באינטרנט תוכלו למצוא המון הצעות והנחיות לתרגילי נשימה, מדיטציה, אימון אוטוגני או הרפיית שרירים מתקדמת. תרגילי הרפיה (המתאימים לגיל) יכולים גם הם לעזור לילדים.
- אם אתה או משפחתך חווים חרדה, דאגה, תסכול או קונפליקט, אל תהססו לפנות לעזרה טלפונית גם בזמן ההסגר – למשל מקרובי משפחה, רופא המשפחה, שירות הייעוץ הטלפוני או שירותי משבר אחרים. תוכל למצוא מידע על נקודות יצירת קשר מתאימות באינטרנט (לדוגמה, בדף הבית של העירייה או העיר שלך).
מידע משפטי על הסגר
אם אתה כעובד מושפע מצעד רשמי כמו איסור פעילות או הסגר, ייתכן שתהיה לך תביעה לתגמול נגד המעסיק שלך.
מידע נוסף
מכון רוברט קוך: המלצות על בידוד והסגר במקרה של זיהום וחשיפה של SARS-CoV-2, נכון ל-2.5.2022: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html
המרכז הפדרלי לחינוך בריאות (BzgA): Infektiosschutz.de: "הסגר ובידוד", 26.09.2022
