אדם יכול להיות רק בריא, להרגיש טוב וחיוני, אם כל המיקרו-תזונאים הדרושים - המכונים גם חומרים חיוניים - עומדים לרשותו בכמויות מספיקות. חומרים חיוניים כוללים ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חיוני חומצות אמינו, חיוני חומצות שומן, וכו '
רפואה של חומרים חיוניים (שם נרדף: רפואה מיקרו-מזינים) מהווה בסיס לאספקה מיטבית של חומרים חיוניים (מרכיבים תזונתיים) לשמירה על ביצועים פיזיים ונפשיים. בנוסף, חומרים חיוניים תורמים לחלום האנושות - ל לגדול זקנה ותישאר צעירה. חומרים חיוניים הם בעלי ערך תוספת אל ה דיאטה ומגישים את שלך בריאות, רווחה וחיוניות. היצע חסר של חומרים חיוניים יכול להיגרם הן על ידי אספקה מספקת של חומרים חיוניים - למשל בגלל הכנת מזון לא נכונה, דיאטהוכו '- ועל ידי דרישת עודף חומרים חיונית פרטנית. חומר חיוני אינדיבידואלי דרישה נוספת יכולה להיגרם, בין היתר, על ידי:
- דיאטות - צִמחוֹנוּת, טבעונות, אוכלים גולמיים.
- אכילה לא סדירה ודילוג תכוף על ארוחות.
- הרגלי אכילה לא מאוזנים
- אוכל קנטינה - לא מספיק פירות וירקות טריים חלב ומוצרי חלב וכו '.
- דיאטות - צמצום דיאטה, מזון בשילוב דיאטה, דיאטות אחרות.
- תַעֲנִית תרופות - צום כולל (דיאטה אפס), צום שונה, וכו '
- ממריצים - כמו טבק, כּוֹהֶל, קָפֶה, תה שחור ("היתרונות של תה ירוק”).
- לחץ תעסוקתי ורגשי - למשל, נטל כפול של עבודה ומשק בית.
- חוסר השינה
- ספורט תחרותי או עבודה פיזית כבדה
- הריון והנקה
- הפרעות ספיגה עקב אי סבילות למזון
- פרוקטוז, גלוטן, לקטוז
- הפרעות ספיגה עקב מחלות כרוניות של מערכת העיכול.
- בטן - דַלֶקֶת הַקֵבָה, כריתה בקיבה, תסמונת זולינגר-אליסון.
- מעי דק - דלקת מפרקים חריפה וכרונית, דלקת קרום המוח, מחלת קרוהן, כריתה של המעי הדק.
- המעי הגס - קוליטיס כיבית
- תרופות רציפות
- תת תזונה ותת תזונה בגיל מבוגר
- צריכת מזון לא מאוזנת ולא מספקת.
- ירידה בפעילות האנזים
- תפקודי קרום לקויים ותהליכי הובלה
- הפרעות ספיגה
- אינדיבידואליות ביוכימית - ציוד שונה שנקבע גנטית, למשל, עם ניקוי רדיקלי אנזימיםשמשמעותו גם רגישות שונה למזהמים - כּוֹהֶל, עישון, תרופותוכו '- ואולי תהליכי הזדקנות מוקדמים.
באמצעות ניתוח החומרים החיוניים, תלמד עבור אילו חומרים חיוניים יש לך דרישות עודפות של חומרים חיוניים.
תועלת
ניתוח החומרים החיוניים:
- קובע את הדרישות האישיות שלך למקרו ולמיקרו-תזונה בהתבסס על הזרם שלך בריאות סטָטוּס. תקבל הערכה פרטנית והמלצות על מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים).
- מבוסס על מחקרים מדעיים שיש להם עדויות ברמה גבוהה. לדוגמא, ראיות גבוהות (1a, 1b, 2a, 2b) מספקות הצדקה מדעית עבור תרפיה המלצה* .
- נותן לך הצעות לשילובי חומרים חיוניים על פי בקשה. הבחירה במוצרי תזונה מקרו ומיקרו מתאימים נעשית בעזרת מחשב בהתאם למידע שהוקלט על פי קריטריונים של רפואה מבוססת ראיות.
* למשך תרפיה המלצה, משתמשים רק במחקרים קליניים עם רמות הראיות הגבוהות ביותר, אשר בשל משמעותם הגבוהה תומכים בהמלצת הטיפול.