מחסור באשלגן: גורם, תסמינים וטיפול

כפי שמרמז השם עצמו, ב אשלגן חסר יש מחסור באשלגן בגוף האדם. אשלגן הוא מינרל ושייך ל אלקטרוליטים בגוף, אשר מעורבים בשמירה על הלחץ האוסמוטי בתאי הגוף המקבילים, וכך גם בוויסות של מַיִם לאזן. לפיכך, אשלגן ערך נקבע לרוב גם במהלך השגרה דם מבחנים. הנה, האשלגן ריכוז ב דם צריך להיות בין 3.5 ל 5.0 mmol / l.

מהו מחסור באשלגן?

A דם בדיקת רמות האשלגן משמשת את הרופאים לאבחון נוסף של מחלות שונות. בנוסף, אשלגן ממלא תפקיד חשוב בהפעלה של אנזימים, כמו חלבונים ובמטבוליזם של פחמימות, שבתורו חשוב לייצור אנרגיה. כמו כן, אשלגן, יחד עם סידן ו נתרןמשפיע לֵב פעילות שרירים ואחראי לריגוש של תאי עצב ושריר. אשלגן חשוב גם לוויסות של לחץ דם. לפיכך, תכולת האשלגן בגוף קשורה קשר הדוק ל נתרן מכיוון שככל שנצרך יותר נתרן, כך הגוף יכול להפריש יותר. מכיוון שאשלגן מכיל מזונות רבים, דרישות האשלגן של רוב האנשים מכוסות בקלות על ידי היומי שלהם דיאטה. עם זאת, יכול להיות שיש צורך נוסף באשלגן בגלל מצבים שונים.

סיבות

לדוגמה, מחסור באשלגן יכול להתרחש עם תת תזונה או מחסור תזונתי. כמו כן, אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, כגון לחץ דם גבוה, יש צורך מעט גבוה יותר באשלגן. לאנשים הצורכים הרבה מלח יש צורך מוגבר באשלגן. חסר אשלגן, או היפוקלמיה, מתרחש כאשר ה- ריכוז אשלגן בדם נמוך מ -3.5 ממול / ליטר. זה יכול להיגרם ממספר גורמים. הגורמים ל היפוקלמיה יכול להיות ממושך הקאה or שלשול, שימוש לרעה ב משלשלים, מחלות מעי דלקתיות, כּוֹהֶל התעללות, או צריכת מלח מוגזמת. עקב חליטות, כגון א עירוי דם, עודף אשלגן, המכונה היפרקלמיה, יכול להתרחש גם. יתר על כן, עודף אשלגן יכול להתרחש כאשר אשלגן משתחרר יותר ויותר מתאי הגוף המתאימים. זה יכול להיות המקרה, למשל, עם זיהומים. בנוסף, עודף אשלגן יכול להופיע גם בדם כתוצאה מ כליה מחלה או התייבשות תרופות. במקרה זה, עודף מוגדר על ידי ערך מעל 5.5 ממול / ליטר בדם.

תסמינים, תלונות וסימנים

אשלגן אחראי בעיקר על מטבוליזם אנרגיה ותפקוד ה - לֵב ו עצבים. מסיבה זו בולט במיוחד מחסור במינרל זה באזורים אלה. לרוב מדובר בתסמינים לא ספציפיים כגון עייפות וחולשה, אך גם עצבנות, שאינם מעידים במפורש על א מחסור באשלגן. לפעמים מעיים איטיים, עור יבש ו ריפוי פצע הפרעות הן גם תסמינים שעלולים להצביע על רמות אשלגן נמוכות. מכיוון שתסמינים אלה אינם ספציפיים מאוד, כלומר הם יכולים להצביע על דברים רבים, מחסור באשלגן מתגלה לעיתים קרובות רק כממצא מקרי במהלך בדיקת דם. מחסור ברור באשלגן מתברר כאשר הרמה ירדה לכ- 3 ממול / ליטר. הנה, החשיבות של אשלגן עבור לֵב ו עצבים מתבהר. תסמינים אופייניים למחסור באשלגן הם דפיקות לב הפרעות בקצב הלב כמו תוספות חוץ. שְׁרִיר התכווצויות נפוצים גם הם. בנוסף, היווצרות בצקת, מַיִם שמירה ברקמות, עלולה להתרחש. במקרים חמורים, היפוקלמיה יכול עוֹפֶרֶת לשיתוק שרירים באמצעות חולשה בולטת. מחסור באשלגן משפיע גם הוא על ההכרה תחילה באמצעות עננות, ואז לעיתים אף על אובדן הכרה. במקרים הגרועים ביותר, תרדמת נמצא בסוף הליקויים הגופניים והנפשיים הקשים שמחסור באשלגן עלול לגרום.

קורס

למעט כמה יוצאים מן הכלל, הסימפטומים של עודף אשלגן דומים לתסמינים של מחסור באשלגן. עם זאת, עודף האשלגן שלי אינו גורם עצירות, אלא שלשול. יחד עם זאת, מחסור באשלגן עלול לגרום להפרעות מסוימות בגוף, כמו חולשת שרירים, עייפות, כאבי ראש ו סְחַרחוֹרֶת, בחילה, התכווצויות, בעיות במחזור הדם, שינויים במצב הרוח ו הפרעות בקצב הלב. במקרים נדירים עלולה להתרחש הרעלת אשלגן. במקרה של הרעלה זה יכול עוֹפֶרֶת לצמצום קצב לב וגם דום לב, בלבול וחולשת שרירים. הפרעות דיבור ובליעה עלולות להופיע גם כן. ככלל, הרעלת אשלגן באה בעקבות שטיפת קיבה עם תמיסת מלח פיזיולוגית. מתאים חליטות עם נתרן ניתן להשתמש גם בביקרבונט. במקרים מסכני חיים אפילו שטיפת דם עשויה להתבצע. ניטור של מערכת לב וכלי דם כמו גם הדם חשוב במיוחד במקרים של הרעלה.

סיבוכים

אשלגן משמש כאלקטרוליט בגוף האדם. בהתאם, מחסור באשלגן הוא הפרעה באלקטרוליטים. בהפרעה כזו, סיבוכים הפוגעים בלב אפשריים. הפרעות במערכת אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) משמשים אינדיקטורים לשינוי הפתולוגי בפעילות. היפוקלמיה יכולה לגרום הפרעות בקצב הלב, שיכולים להשתנות בחומרתם. להפרעת הקצב יכולה להיות קדמה טכיקרדיה. זו האצה של קצב לב. עם זאת, טכיקרדיה לא תמיד אחריו הפרעות קצב. פרפור חדרים הוא גם סיבוך אפשרי. במקרה זה, הלב כבר אינו מסוגל להזרים דם לעורקים כרגיל. פרפור חדרים מסכן חיים מכיוון שחוסר אספקת הדם גורם לחוסר חמצן בתוך הגוף. המחסור ב חמצן אל ה מוֹחַ גורם לחוסר הכרה. אם האדם המושפע שורד, אך היעדר חמצן נמשך זמן רב מדי, נזק קבוע אפשרי. מחסור באשלגן גורם גם לתסמינים נוירולוגיים שיכולים להתבטא בדרכים מאוד לא ספציפיות: תחושות עקצוץ והפרעות כמותיות בתודעה עד תרדמת הם דוגמאות. הפרעת האלקטרוליטים יכולה להיות מלווה ב מַיִם הַחזָקָה. בצקת כזו גורמת לרקמה להתנפח ונראית בדרך כלל חיצונית. החזקת מים ברגליים גורמת לכך שהעגלים נעשים יציבים. בצקת יכולה לגרום כְּאֵב בגלל לחץ ומגבילים את התנועה. כסיבוך נוסף, השרירים עלולים להתכווץ ו / או להחליש.

מתי עליך לפנות לרופא?

אנשים הסובלים עייפות, עייפות, או לקוי ריכוז במשך תקופה ממושכת צריך לפנות לרופא לבדיקה. במקרה של יובש של עור, פגמים בעור ו אקנה, בנוסף ל קשקשים, מומלץ לבקר אצל הרופא לבירור הסיבה. שלטים כמו אובדן תיאבון, יש לבחון ולטפל בחוסר שקט ועצבנות פנימיים מוגברים. אם יש חריגות בפעילות המעי, סְחַרחוֹרֶת or כאבי ראש, יש צורך בביקור אצל הרופא. אי סדרים במתן שתן נחשבים לחריגים. על כן לבדוק רופא כמות מוגברת של שתן או בעיות בשירותים. נְפִיחָנוּת ו עצירות הן גם אינדיקציות שיש לבחון על ידי רופא. ריפוי פצעים בעיות מדאיגות במיוחד. מאז פתוגנים יכול להיכנס לגוף דרך פתוח פצעים, קיים סיכון מוגבר ל הרעלת דם. זה, כמו מחסור חמור באשלגן, יכול עוֹפֶרֶת למהלך קטלני של המחלה. לכן ביקור אצל הרופא אמור להתקיים כבר עם הפערים הראשונים. אם שיתוק, התכווצויות או אם יש הפרעות בשרירים, יש לפנות לרופא. אם יש ירידה ברמת הביצוע הפיזית, יש צורך בביקור אצל הרופא ברגע שמתרחשת התפתחות רציפה. אם מתרחשות הפרעות הכרה או אובדן הכרה, האדם המושפע זקוק לטיפול רפואי בהקדם האפשרי. במקרים חמורים, יש להזהיר את שירות האמבולנסים עזרה ראשונה אמצעים יָזוּם.

טיפול וטיפול

אופן הטיפול במחסור באשלגן תלוי בעיקר בגורם למחסור. לדוגמה, ניתן לתקן במהירות מחסור קל באשלגן על ידי עשיר באשלגן דיאטה. בהקשר זה, דיאטטי תוספים בצורה של קפסולות or טבליות תוססות מומלצים רק במידה מוגבלת, שכן קיים סיכון שצריכת האשלגן תהיה גבוהה מדי וכתוצאה מכך עודף אשלגן. אֶשׁלָגָן תוספים לכן יש לקחת רק לאחר התייעצות עם רופא או רוקח. בדרך כלל מומלץ להשתמש במינון נמוך. מכיל אשלגן תרופות משמשים רק אם, למשל, יש למנוע מחסור באשלגן במקרה של חומציות יתר של הדם. כגון חומציות יתר יכול להתרחש ב סוכרת mellitus, למשל. זה נקרא אז קטואצידוזיס והוא תוצאה של פירוק שומן מוגבר. כליה אבנים מטופלות גם המכילות אשלגן תרופות.

תחזית ופרוגנוזה

אם מחסור באשלגן נגרם כתוצאה מפגם דיאטה, התחזית חיובית. על ידי שינוי צריכת המזון ובעקבות תוכנית תזונה מאוזנת, מתוקן המחסור באשלגן. יש הקלה קבועה בתסמינים ברגע שתשתמש בתכנית הדיאטה המותאמת לטווח הארוך. במקרה של הישנות ל תת תזונה או מחסור תזונתי, הסימפטומים יחזרו על עצמם. אם יש מחלה ממכרת, למשל בגלל כבדות כּוֹהֶל צריכה, יש לרפא את המחלה הבסיסית לפני שניתן יהיה להקל על המחסור באשלגן. ריפוי של המחלה הבסיסית נחוץ גם אם יש זיהום. הפרוגנוזה הופכת פחות חיובית אם יש סיבה אורגנית. במקרה של כליה מחלה או מחלת לב, לטווח ארוך תרפיה בדרך כלל יש צורך להשיג הקלה בתסמינים. בנוסף, במקרים רבים קיים מצב מסכן חיים עקב ההפרעה האורגנית הקיימת. יכול להיות שיש צורך ב השתלת איברים. זה קשור לסיבוכים ותלאות רבות. אם ה הַשׁתָלָה מוצלח, יש סיכוי לריפוי מחסור באשלגן. עם זאת, יש לשקול ולהעריך את המצב הכללי כדי ליצור תחזית. צריכה מוגזמת של מלח עלולה לגרום גם למחסור באשלגן. על האדם המושפע לבדוק באיזו צורה ובאיזו מידה הוא נקלט ולבצע תיקון.

מניעה

במיוחד אנשים מבוגרים צריכים לוודא שהם שותים מספיק מדי יום אם יש להם מחסור באשלגן, מכיוון שבגיל המבוגר לרוב תחושת הצמא פוחתת. כאן קיים סיכון של התייבשות וכך הפרעה של המים והאלקטרוליטים לאזן יכול לעקוב. במקרה זה, האשלגן והנתרן לאזן מתבלבל. מסיבה זו, מומלצים מדי יום 1.5 עד 2 ליטר נוזלים בצורת מים מינרליים, שפריצים למיץ, פירות ו תה צמחים. מזונות המכילים הרבה אשלגן הם בעיקר מזון צמחי, כגון דִגנֵי בּוֹקֶר וירקות, פירות ו אגוזים. דגים ובשר יכולים גם לספק אשלגן, אך לא באותה מידה כמו מזון צמחי. אם מבשלים ירקות במים זמן רב יותר, האשלגן עובר אוטומטית לנוזל. אם לא משתמשים בנוזל זה אלא שופכים אותו, גם האשלגן הולך לאיבוד אוטומטי. אז אם יש להפחית את תכולת האשלגן ב בריאות מסיבות, ניתן להשתמש בידע זה בצורה טובה. לדוגמא, במחלות כליה, שם מופר איזון המינרלים, מתי הכנת אוכל, הירקות או תפוחי האדמה מושקים במשך זמן רב מאוד, כך שהאשלגן יכול להימלט.

טִפּוּל עוֹקֵב

טיפול לאחר מחסור באשלגן הוא בעיקר ל לפצות למחסור ולמנוע הישנות באמצעות תזונה ממוקדת. לכן יש לקבל ידע בסיסי אודות אשלגן. מומלץ לזהות מזונות עשירים באשלגן על מנת לשלבם היטב בתזונה. אלה - בין היתר - פירות יבשים, עגבניות, פטריות, קטניות, ארטישוק, אגוזים, קקאו ו שוקולד. במקרים מסוימים אשלגן תרפיה עם טבליות מצוין. במקרים אלה, המעקב צריך להיות מורכב מנטילת תרופה זו באופן קבוע וכמומלץ. בדיקות דם סדירות הן גם חלק מהטיפול לאחר מחסור באשלגן. זהו אמצעי מניעה כדי לנטרל מחסור מחודש וכדי להבטיח כי הליקוי אכן תוקן. מכיוון שמחסור באשלגן עלול לגרום להפרעות קצב לב, בדיקה קרדיולוגית צריכה להיות גם חלק ממעקב זהיר. לבסוף, זה יכול להיות מועיל להתריע בפני אנשים בסביבה על היפוקלמיה קודמת, כך שניתן יהיה להקדיש לה תשומת לב מיוחדת בשעת חירום. בנוסף, יש לזהות סימני אזהרה ראשוניים ואינדיקציות להיפוקלמיה קרובה כך שניתן יהיה לנקוט בפעולה מהירה כאשר הם מתרחשים. לדוגמא, אלה עשויים לכלול תסמינים כגון הפרעות קצב, עצירות, עייפות, ו השתנה תכופה.

הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

לא תמיד צריך לטפל רפואית במחסור באשלגן. לרוב, ניתן להשלים את הגירעון על ידי שינוי זמני בתזונה. מזונות עשירים באשלגן כוללים קטניות, קקאו, קייל, אגוזים, תפוחי אדמה ומיץ פירות. במקרה של מחסור חמור, ניתן ליטול תכשירים משלימים מחנויות מתמחות או מבתי מרקחת בהתייעצות עם הרופא. בנוסף, יש לשתות הרבה מים מינרליים או תה לא ממותק. בליווי זה, מומלץ לחזק את תפוצה באמצעות פעילות גופנית קבועה באוויר הצח. המדד החשוב ביותר: לזהות ולסלק את הגורם למחסור באשלגן. לעיתים קרובות, למשל, תרופה מסוימת אחראית לגירעון. מחלות קשות הן גם גורם טריגר. מומלץ לנהל יומן תלונות ולרשום בו פרטים על הסימפטומים. זה גם יקל על הרופא לבחון את המטופל בהמשך. אם הסימפטומים נמשכים למרות הכל אמצעים, מומלץ לבקר אצל הרופא. חולים עם כליות או מחלות לב צריכים לדבר לרופא שלהם מיד אם יש להם מחסור באשלגן. זה נכון במיוחד אם מוסיפים תסמינים אחרים או אם המחסור באשלגן משפיע באופן ניכר על הרווחה.