הצטננות: גורם, תסמינים וטיפול

A קר or הצטננות הוא זיהום שכיח של דרכי הנשימה. זה נגרם על ידי וירוסים ובדרך כלל מתרחש בצורה חריפה. סימנים אופייניים לא קר הם בעיקר צְרִידוּת, כאב גרון ונזלת אף.

מה זה הצטננות?

תרשים סכמטי המציג את האנטומיה והמבנה של רירית האף עם "פרצות" עבור נגיפי הצטננות (זיהום בטיפות). לחץ להגדלה. א קר or שַׁפַעַתכמו זיהום נגרם על ידי וירוסים. במקרה זה, זיהום בחלק העליון דרכי הנשימה (אף, גרון, צינורות הסימפונות) מתרחשת. כחוק, נגיפי הצטננות מועברים בקלות על ידי זיהום בטיפות. זה לא נדיר עבור מה שמכונה זיהומים משניים עם בקטריה להתרחש במהלך הצטננות. תלוי במידת הזיהום המשני, טיפול ב אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה מצוין. הצטננות, הנקראת גם a שַׁפַעַתכמו זיהום, אין להתבלבל עם שפעת (להשפיע), שלרוב הוא חמור בהרבה. הצטננות רגילה נמשכת בין שבוע לשבועיים. מבוגרים חולים ב להשפיע זיהום פעמיים עד ארבע פעמים בשנה, בעוד שילדים חולים בתדירות גבוהה הרבה יותר, לפעמים עד שתים עשרה פעמים בשנה.

סיבות

ישנם בסך הכל יותר מ -100 שונים נגיפי הצטננות שיכולים להיות מועברים בשיעול או בעיטוש ויכולים עוֹפֶרֶת לקור. הזמן מזיהום ועד תחילת המחלה, הנקרא גם תקופת הדגירה, הוא יומיים עד חמישה ימים. ה וירוסים ראשית לתקוף את הריריות של אף וגרון. משם הם יכולים להתפשט לסמפונות ולסינוסים. אם ה המערכת החיסונית נחלש או שהקרום הרירי אינו שלם, לנגיפים יש הרבה יותר קל והגוף חולה מהר יותר. כדי למנוע הידבקות, עליך לשטוף ידיים לאחר כל פעם שאתה נושף את האף, מכיוון שנגיפי הצטננות יכולים לשרוד מספר שעות על פני השטח של עור.

תסמינים, תלונות וסימנים

עם הצטננות או להשפיע זיהום, ישנם תסמינים אופייניים. אלה מופיעים לראשונה ב צוואר. אופייני לתחילת הצטננות הוא שהאנשים שנפגעו סובלים מגירוד לא נעים בגרון, שבמהלך המשך נמשך עד כאב גרון וקושי בבליעה. זמן קצר לאחר מכן, תסמיני האף כמו עקצוץ, גירוד או שריפה מתווספים. בנוסף, מורגש גירוי בעיטוש מוגבר והפרשה דקה זורמת כל הזמן מהאף, אשר הרופאים מכנים נזלת. נזלת היא אחד הסימנים הנפוצים ביותר של הצטננות. לפיכך, היא מופיעה בכ- 80 אחוזים מכלל החולים. ה הצטננות נגרם על ידי דלקת של רירית האף, שמתנפח ומייצר הפרשות מימיות. כמו ה שַׁפַעַת ההדבקה מתקדמת, ההפרשה מקבלת עקביות צמיגה יותר (להישאר קרה) ומציגה שינוי צבע צהוב-ירוק. בנוסף, המטופל כבר לא יכול לנשום כמו שצריך דרך האף ויש לו תחושה שהוא חסום. תסמיני הצטננות אופייניים כוללים גם א שיעול, שמוצג כקשוח ויבש בשלבים הראשונים. מאוחר יותר, הוא הופך להיות עמוס יותר ריר וניתן להשתעל עליו. אם הנגיפים הקרים מתפשטים לריריות הסימפונות, ברונכיטיס מתפתח, במהלכו ה- שיעול מכאיב. תסמינים אחרים של הצטננות כוללים צְמַרמוֹרֶת, צְרִידוּת, ו כְּאֵב רֹאשׁ וגפיים כואבות. בנוסף, טמפרטורה מוגברת, עייפות ותחושה כללית של מחלה עלולה להתרחש.

קורס

הצטננות מתחילה בדרך כלל בנזלת ועיטוש. שֶׁל הָאַף נשימה לקוי בריריות נפוחות. עם זיהום חיידקי, הפרשות האף הופכות עם הזמן לצהוב-ירקרק. כאשר הסינוסים נסגרים, עלול להתפתח לחץ לא נוח על האוזניים. תסמינים אחרים כוללים עייפות וחוסר רוחות, קל חום, שיעול, כְּאֵב רֹאשׁ, גפיים כואבות ו כאב גרון. לאחר כשבוע מתחילים להתפוגג אט אט הסימפטומים של הצטננות.

סיבוכים

בדרך כלל אין סיבוכים מיוחדים עם הצטננות. ברוב המקרים, כולם מצוננים מספר פעמים בשנה ויכולים להילחם בכך ללא עזרת תרופות. במהלך הקור, ה המערכת החיסונית של הגוף נחלש וחיי היומיום מוגבלים. יש כְּאֵב בגפיים. כְּמוֹ כֵן, כְּאֵב מתרחש ב- ראש ואוזניים. ביצוע פעילויות גופניות או ספורט בדרך כלל כבר אינו אפשרי. המטופל מרגיש עייף ונחלש ואינו יכול עוד להשתתף באופן פעיל בחיים. סיבוכים יכולים להתעורר אם הקור מתפתח ל דלקת של האוזן או הריאות. במקרה זה, טיפול עם אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה זה הכרחי. אין סיבוכים נוספים אם הטיפול מתחיל מוקדם. ברוב המקרים, כמו הצטננות, הוא נעלם מעצמו לאחר מספר ימים. הקול והגרון מושפעים גם מההצטננות. שיחה ובליעה קשורה בדרך כלל ל כְּאֵב. בגלל הקושי בבליעה, התייבשות וירידה במשקל עלולה להתרחש לזמן קצר.

מתי עליך לפנות לרופא?

הצטננות לא מזיקה אינה בהכרח סיבה לפנות לרופא, אלא אם כן יש צורך בהערת רופא למעסיק. עם זאת, יש אנשים שלא פונים לרופא אפילו בגלל תסמינים גרועים יותר. אולם במקרים מסוימים יש לפנות לרופא תמיד:

  • קוצר נשימה המתרחש עשוי להיות סימפטום של דלקת ריאות, אשר בהכרח חייב להיות מטופל על ידי רופא.
  • תמיד צריך לברר על ידי רופא כאב חמור.

באופן כללי, תמיד יש לפנות לרופא אם תסמיני ההצטננות לא השתפרו לאחר כ- 7 ימים, אם הם ירקרקים-צהבהבים כיח קיים (זה עשוי להצביע על זיהום חיידקי), כאב מתמשך באזור השטח ראש, צוואר or חזה או אם לִימפָה צמתים נפוחים. קבוצות בסיכון כמו חולי אסטמה, אנשים עם מחסור בחיסון, נשים בהריון, אנשים עם מחלות לב וכלי דם או מחלה כרונית, ואנשים שחוזרים חולים מחופשה צריכים תמיד להתייעץ עם רופא כאמצעי זהירות.

טיפול וטיפול

במקרה של הצטננות רגילה, בדרך כלל אין צורך בביקור אצל הרופא. עם זאת, על המטופל להקל בזה פיזית, לישון מספיק ולשתות הרבה נוזלים. שתייה חמה מועילה במיוחד בזמן הצטננות. אינהלציה עם שמנים אתרים מיוחדים או עם מלח מַיִם יכול לשפר משמעותית את הסימפטומים. א אמבטיה קרה נמצא גם נעים מאוד על ידי רוב החולים. במקרה של א אף סתום, תרסיס אף עם אפקט decongestant ניתן להשתמש. עם זאת, אסור להשתמש בתרסיס זה יותר מ -10 ימים, מכיוון שיש לו אפקט ייבוש והריריות באף מתרגלות אליו במהירות. יָם מַיִם לכן תרסיס מתאים במיוחד להרטיב האף. יתר על כן, יש להקפיד לשמור על ה- ראש מוגבה כשישן להכין נשימה קל יותר. סיגריות ו כּוֹהֶל יש להימנע לחלוטין במהלך הצטננות, מכיוון שהם מחלישים עוד יותר את המערכת החיסונית. יש לזרוק רקמות משומשות מיד לאחר השימוש, ולשטוף ידיים עם סבון מספר פעמים ביום כדי לשלול הידבקות עצמית. כאשר אוכלים, יש לשים לב לא דיאטה עשיר ב ויטמינים. זה גם הגיוני לקחת ויטמין C תוספים כתזונה תוספת. יש להימנע לחלוטין ממאמץ גופני וספורט בזמן הצטננות, אחרת אתה מסתכן לֵב דלקת בשרירים. מאמץ מוקדם יכול במהירות עוֹפֶרֶת להישנות, ולכן חשוב לוודא שהקור נרפא מספיק.

תחזית ופרוגנוזה

הצטננות בדרך כלל משתפרת בכוחות עצמה תוך מספר ימים עד כמה שבועות, ללא צורך בעזרה רפואית. תלוי איפה בקטריה או שאותרים נגיפים, זה גורם לתסמינים אופייניים כגון הצטננות, כאב גרון, צְרִידוּתשיעול, כְּאֵב רֹאשׁ, קל חום, עייפות ו אובדן תיאבון. כל הסימפטומים יכולים להופיע בו זמנית או בזה אחר זה. קורסים חמורים יותר אפשריים אצל ילדים וקשישים, כמו גם חולים עם מערכת חיסון מוחלשת. הסימפטומים עשויים להיות גרועים ולא נעימים יותר, והקור עלול להימשך זמן רב יותר. תלוי בפתוגן, זה אפשרי כמובן גם אצל מבוגרים בריאים אחרת. יש אז אפשרות של טיפול באנטיביוטיקה, אם הפתוגן הוא בקטריהבאופן עקרוני קיים סיכון להתפשט בכל הצטננות, ולכן הפתוגן יכול להשפיע גם על איברים עמוקים יותר. הידוע ביותר הוא בהחלט דלקת ריאות, שעלול להתפתח מהצטננות אם המטופל לא לוקח מנוחה מספקת, למשל. אם מערכת החיסון נפגעת קשה, למשל במקרה של מחלות כמו HIV /איידס or תרפיה עם מדכאי חיסון, אפילו הצטננות שאינה מזיקה כשלעצמה יכולה להפוך לקטלנית מצבכי מערכת החיסון האנושית היא ההגנה הטובה ביותר מפני הצטננות. אם זה כבר לא מתפקד, פתוגנים יכול להתפשט באין מפריע בכל הגוף - עם כל הסיבוכים הכרוכים בכך.

טִפּוּל עוֹקֵב

הצטננות יכולה להתרחש בדרגות חומרה שונות ורבות, ולכן טיפול מתאים מתאים תלוי בגורמים רבים ושונים. בזמן שהאדם הפגוע סובל מהצטננות, ניתן לנקוט בצעדים שיכולים לעשות זאת עוֹפֶרֶת לשיפור משמעותי. אלה כוללים, למשל, ביקור אצל רופא המשפחה או נטילת תרופות מתאימות. לאחר שהתגבר על הצטננות, יש לנקוט בזהירות מעקב בכדי להבטיח שהתסמינים לא יתלקחו שוב. אין להניע את הגוף לשיא ביצועים מייד, מכיוון שמערכת החיסון כולה עדיין נחלשת במידה ניכרת לאחר הצטננות. מומלץ להימנע מעבודות ופעילויות כבדות, מכיוון שעדיין אין מספיק כוח לזה. לוקח תוספת ויטמינים יכול להועיל בהקשר זה. איזה ויטמינים יש לקחת ניתן לדון עם רופא המשפחה של המטופל עצמו. טיפול מעקב אינו הכרחי לחלוטין כאשר התגבר על הצטננות. עם זאת, חלקם אמצעים יכול לתרום להחלמה מהירה יותר, כך שלא צריך לוותר על טיפול מעקב. ביקור אצל הרופא יכול לעזור בהקשר זה, מכיוון שהצטננות מתרחשת תמיד באופן פרטני ובדרגות חומרה שונות. בכל מקרה, לטיפול במעקב אין השפעה שלילית, אך סביר מאוד שהוא יתרום למערכת חיסונית חזקה יותר.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

זיהום דמוי שפעת נגרם על ידי וירוסים ויכול להשתנות במידה רבה בהתאם לפתוגן הספציפי ולחוקת המטופל. צורות קלות של הצטננות יכולות להיות גם תרופות עצמיות. בתופעות השכיחות ביותר - שיעול, הצטננות וכאב גרון - ניתן להשיג תרופות ללא מרשם בבתי מרקחת. ברוב המקרים זה עוזר גם אם המטופל לוקח את זה בקלות במשך יומיים-שלושה ונשאר במיטה. אם הקור לא משתפר לאחר מספר ימים או מופיעים תסמינים כמו חום גבוה או קוצר נשימה, יש לפנות לעזרה רפואית מקצועית באופן מיידי. לאחר התייעצות עם הרופא, ניתן לטפל בסימפטומים בודדים של הצטננות קלה תרופות הביתה. שטיפות אף עם מלח חם מַיִם עוזרים נגד הצטננות וגרון מודלק. שטיפות אף מיוחדות ומתאימות מלחים זמינים למטרה זו בחנויות מתמחות ובבתי מרקחת. ההליך דורש תרגול מסוים ואינו בהכרח אסתטי, אך יעיל מאוד. קל יותר להשתמש במרחצאות אדים עם מי מלח או קמומיל תה. מגרגר עם מרווה תה עוזר גם לכאב גרון חמור. במקרה של חום גבוה, קומפרסים של עגלים קרים מספקים הקלה. המטופל יכול גם לקדם החלמה על ידי מנוחה מרובה, אכילת אור דיאטה עשיר בויטמינים, והימנעות מעודף יתר כּוֹהֶל וסיגריות.