עיסוי בטן: מדריך וטיפים

מהו עיסוי בטן? עיסוי בטן הוא גירוי ידני עדין של אזור הבטן. הוא מרפה את שרירי הבטן והמעיים, ממריץ פריסטלטיקה (תנועת מעיים) ובכך תומך בעיכול. ישנן טכניקות עיסוי שונות, רובן משתמשות בלחץ קל בלבד. צורה מיוחדת של עיסוי בטן היא עיסוי המעי הגס. … עיסוי בטן: מדריך וטיפים

תרגיל 4

"מכה החוצה" בתרגיל זה, הדבקים "מתגלגלים". כדי לטפל בברך שמאל, שכב על צד שמאל במצב רוחבי. רגל ימין מונחת על הרצפה מאחורי רגל שמאל לייצוב. כעת החלק החיצוני של הברך מונח על הגליל ו"מתגלגל ". זה יכול להיות קצת… תרגיל 4

COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

בטיפול ב- COPD, תרגילים שונים הנלמדים במהלך הטיפול ממלאים תפקיד חיוני בהאטת התקדמות המחלה והחזרת איכות החיים למטופל על ידי שמירה ושיפור תפקוד הריאות. בנוסף לתרגילי נשימה מיוחדים, הדגש העיקרי הוא על תרגילים לחיזוק שרירי הנשימה ותרגילים ... COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

תרגילים בקבוצת COPD | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

תרגילים בקבוצת COPD האימון הקבוצתי מחולק לשלבים שונים עם תרגילים שונים. התרגילים משמשים להגברת הסיבולת, הניידות, הקואורדינציה והחוזק של המטופל. כמה תרגילים מפורטים כדוגמאות. 1. סיבולת 1 דקות הליכה מהירה, ואז הפסקה של דקה אחת עם תרגילי נשימה. 1 דקות הליכה או ריצה ובהתאם 2… תרגילים בקבוצת COPD | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

תרגילי Theraband | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

תרגילי Theraband תרגילי Theraband משמשים לחיזוק השרירים, שיפור תיאום הנשימה וגיוס החזה. שב על כיסא, העבר את ה- Theraband מתחת לירכייך וחצה אותו על ברכיך ותפס את הקצוות בידיים המונחות באופן רופף על החלק החיצוני של ירכיך. עכשיו נשם החוצה דרך… תרגילי Theraband | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

COPD לעומת אסטמה | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

COPD לעומת אסטמה COPD כמו גם אסתמה הן שתי מחלות נשימה, שחלקן יכולות להיות קשורות לתסמינים דומים מאוד. עם זאת, ישנם כמה הבדלים אופייניים מאוד המבדילים באופן ברור את שתי המחלות. COPD נגרמת ברוב המקרים מעישון, המחלה היא ברונכיטיס כרונית. אסתמה, על… COPD לעומת אסטמה | COPD - תרגילים מפיזיותרפיה

תרגילים לרצועות קרועות במרפק

התרגילים, המתבצעים במהלך אמצעי שיקום לאחר קרע ברצועה במרפק, משמשים להחזיר את כוחו והתנועתיות של המפרק במהירות האפשרית. זה אמור להבטיח שהמטופלים יוכלו לחדש את הפעילות היומיומית בהקדם האפשרי, ואם תרצה, לחזור לספורט. אימון מתיחות… תרגילים לרצועות קרועות במרפק

אמצעים נוספים בפיזיותרפיה | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

אמצעים נוספים בפיזיותרפיה אם מטופל מגיע לתרגול הפיזיותרפי עם אבחון של רצועה קרועה במרפק, הצעד הראשון הוא לקבוע בהתייעצות פרטנית האם יש פציעות אחרות או מחלות קודמות והאם הליך כירורגי או שמרני בלבד. הטיפול נבחר. לאחר מכן,… אמצעים נוספים בפיזיותרפיה | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

תסמינים | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

תסמינים מאחר ורצועה קרועה במרפק מלווה בפרק זמן ארוך יותר או פחות של המפרק, בהתאם לשיטת הטיפול שנבחרה, הדבר גורם לאובדן כוח השרירים והתנועתיות. מטרת התרגילים לחזק, לייצב ולגייס את מפרק המרפק. תלוי ב … תסמינים | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

אבחנות דיפרנציאליות | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

אבחונים דיפרנציאליים גיד האצבעות הארוכות מושפע בדרך כלל מדלקת של גיד הזרוע. זה מורגש על ידי כאב, אדמומיות וחום באזור הפגוע. לעתים קרובות החולים מוגבלים בתנועותיהם על ידי הדלקת והכאבים שהיא גורמת ואינם יכולים עוד לבצע עבודה מאומצת או ספורט. כדי … אבחנות דיפרנציאליות | תרגילים לרצועות קרועות במרפק

אובדן כוח | תסמינים וכאב של כתף קפואה

אובדן כוח מכיוון שמפרק הכתף מאובטח בשרירים, לשרירי השרוול המסתובב יש תפקיד מכריע בכוחו וביציבותו של מפרק הכתף. מטופלים הסובלים כתף קפואה מאמצים לעתים קרובות יציבה מקלה ומבצעים תנועות פיצוי כדי לפצות על התנועה המוגבלת. זה מוביל לחוסר איזון שרירי ... אובדן כוח | תסמינים וכאב של כתף קפואה

OP - מה נעשה? | תסמינים וכאב של כתף קפואה

OP - מה עושים? אם שיטות הטיפול השמרניות אינן משפרות את הסימפטומים של כתף קפואה, מתבצע ניתוח. קפסולת המפרק המצומקת של מפרק הכתף נחתכת או מנותקת באופן סלקטיבי. ההליך מבוצע בדרך כלל באופן זעיר פולשני בהרדמה כללית בצורה של ניתוח כתפיים ארתרוסקופיות. מומחה כתף ראשון ... OP - מה נעשה? | תסמינים וכאב של כתף קפואה