עוויתות שרירים (פסיקולציה): גורם, טיפול ועזרה

עוויתות שרירים, רעידות שרירים, קשקושים, או יותר מכך, עוויתות שרירים, מתרחשות בדרגות חומרה שונות ויכולות להיות כרוכות בתנועה הנראית לעין או להיות בלתי מורגש מבחינה ויזואלית. בחלקם, הם סימפטומים של מחלה; עם זאת, הם יכולים גם לייצג מחלה בעצמם. לכן אבחנה מובחנת היא הכרחית במקרים של תכופות התכווצויות שרירים.

מהי עוויתות שרירים?

במונח עווית שרירים, רופאים בדרך כלל מתכוונים לבלתי רצוני התכווצויות של השרירים. זה יכול להשפיע על קבוצות שרירים רבות ושונות. במונח עווית שרירים, רופאים בדרך כלל מתכוונים לבלתי רצוני התכווצויות של השרירים. ניתן להשפיע על קבוצות שרירים רבות ושונות, כולל שרירי פנים ואלה של הגפיים. העוויתות יכולות להיות קצובות וסדירות, או שהן יכולות להתרחש פעם אחת או במרווחים לא סדירים. באיזו תדירות ובאינטנסיביות ה התכווצויות שרירים מתרחשת תלויה בסיבה האישית. אם ה התכווצויות לייצר תנועות גלויות לעין, רופאים מדברים על מיוקלוניה; אם אין תנועה ממשית, העוויתות נקראות קסמים. התכווצויות שרירים לא תמיד צריכה להיות סיבה פתולוגית. מה שמכונה עוויתות איברים שנרדמות, המופיעות בכ- 70% מהאוכלוסייה, נחשבות לתופעה לא מזיקה מבחינה רפואית.

סיבות

שריר מתעוותת יכולות להיות סיבות לא מזיקות וטבעיות. למשל, חמור לחץ או חוסר איזון נפשי יכול לגרום זמני מתעוותת של חלקי שרירים בודדים. אולם בנסיבות מסוימות התכווצויות השרירים יכולות להיגרם גם מהפרעה פתולוגית. במיוחד בעיות נוירולוגיות יכולות להתבטא באמצעות שרירים לא רצוניים מתעוותת. הרעלה, למשל על ידי מתכות כבדות or כּוֹהֶל, יכול גם לגרום לעוויתות שרירים ניכרות. לעתים קרובות אפילפטים סובלים מכיווץ שרירים חזק לעיתים; עם זאת, התרחשותם תלויה תמיד בסוג המדויק של אֶפִּילֶפּסִיָה. בנסיבות מסוימות, עוויתות יתר בשרירים עשויות לנבוע גם מ- דלקת במוח. לשלול מסוכן מצב, יש לחקור רפואית עוויתות שרירים תכופות.

מחלות עם סימפטום זה

• הרעלה
• מחלת פרקינסון
• מחלת קרויצפלד-יעקב
• מחלת וילסון
• מחסור במגנזיום

• שיכרון אלכוהול
• תסמונת טיק וטורט
• התקף פברילי
• סוכרת
• תסמונת רגליים חסרת מנוחה

• אֶפִּילֶפּסִיָה
• טרשת נפוצה
• טרשת לרוחב אמיוטרופית
• דלקת במוח
• הפרעות במחזור הדם

אבחון ומהלך

אם מתרחשות עוויתות שרירים תכופות ו / או קשות, מומלץ לפנות לרופא. בעזרת שיטות בדיקה מיוחדות, מומחים יכולים לברר האם לצירים יש סיבה פתולוגית והיכן היא בדיוק. בדיון מפורט דנים תחילה בתדירות, בעוצמה ובתסמינים אחרים. לאחר מכן בדיקה מקיפה של המטופל. אם לא ניתן לקבוע באופן כזה שום טריגר לעוויתות שרירים, הרופא עשוי להזמין בדיקת EEG למדידה מוֹחַ פעילות או EMG למדידת פעילות שרירים. באופן זה ניתן לקבוע האם אֶפִּילֶפּסִיָה נוכח. כמו כן, ניתן לאבחן אם הגורמים לעוויתות שרירים הם עצבניים או שרירים.

סיבוכים

עוויתות שרירים גורמות לאנשים רבים לחוות פנימיות לחץ. במקרים חמורים במיוחד, החרדה והבהלה מתחילים כאשר האורגניזם נוקט בפעולה בלתי נשלטת המובילה להציפה. אף על פי שעוויתות שרירים אינן נתפסות על ידי גורמים חיצוניים ברוב המקרים, האדם המושפע מאמין כי האדם האחר מבחין בעוויתות וכי הוא נצפה. תחושה של חולשה של עצמו מתרחשת לעתים קרובות. במיוחד כאשר מתמודדים עם הממונים עליו לחץ ניסיון לעתים קרובות עולה בנוסף. אי שקט, קדחתנות או עצבנות נכנסים. במצב זה, שיעור השגיאות עולה בעת ביצוע משימות. שכחה נכנסת ו דם לחץ עולה. אנשים הסובלים מבעיית לב וכלי דם עלולים לסבול לֵב התקפה במקרים חמורים. עוויתות שרירים הן סימן למחסור באורגניזם. אם זה לא מעקב מספיק, מתרחשות תלונות נוספות או עוויתות השרירים גדלות. אם השריר המושפע משותק על ידי ניתוח, נזק ל עצבים יכול להתרחש במהלך ההליך. אלה מפעילים כְּאֵב או לגרום לתחושת קהות באזור הפגוע. סיבי שריר אחרים עלולים לסבול מפציעה או תגובה אלרגית עלול להתרחש כתוצאה מההליך שלך. עוויתות השרירים מושכות תשומת לב מיידית של האדם המושפע. מחשבותיו מתחילות להסתובב והוא מוסח.

מתי כדאי ללכת לרופא?

עווית שרירים מדי פעם היא טבעית למדי וטרם סיבה לפנות לרופא. לעומת זאת, עם עוויתות שרירים קבועות, אין מנוס מביקור אצל הרופא כדי להיות מסוגל לשלול מחלות. אם עווית השרירים מלווה ב כְּאֵב, ביקור אצל הרופא לא אמור לבוא לבוא, מכיוון שמחלת עצבים אפשרית יכולה להיות הטריגר. לאחר מכן יש להתייעץ עם נוירולוג. תחילה הוא ירצה לגלות באיזו תדירות ובאילו תנאים מתרחשת עוויתות שרירים. הוא גם יעניין את זה של המטופל היסטוריה רפואית. לתנאים קיימים שקשורים לפגיעה עצבית תהיה חשיבות רבה לנוירולוג במציאת הסיבה. אלו כוללים אֶפִּילֶפּסִיָה, למשל, או תלונות אחרות כגון שריפה שרירים, שרירים כואבים או חום. אך לא רק מחלת עצבים יכולה להיות מאחורי עוויתות שרירים תכופות. תרופות יכולות גם להוות גורם לעוויתות שרירים לא מוסברות. כדי לשלול זאת, הנוירולוג ייקח רישום נתונים מדויק של התרופות שהמטופל נוטל.

טיפול וטיפול

לאחר אבחנה, המומחה המטפל יכול ליזום מתאים תרפיה. לדוגמא, אם אפילפסיה זוהתה כגורם המעורר בעווית השרירים, התרופה תרפיה יוזמת ברוב המקרים כדי למנוע הופעת תסמינים. ניתוח של נפגעים מוֹחַ האזור אפשרי גם במקרים בודדים. מוֹחַ דלקת יש לטפל בדחיפות בתרופות כדי למנוע סכנת חיים מצב. בנסיבות מסוימות, מחלת העצבים הקשה טרשת לרוחב אמיוטרופית, או בקיצור ALS, יכול להיות מלווה בעוויתות שרירים קשות. במקרה זה, טיפול מקיף כולל פיסיותרפיה ו רפוי בעסוק יש צורך לשמור על המחלה חשוכת המרפא בטווח נסבל זמן רב ככל האפשר. אם לאחר בדיקה מקיפה קובע המומחה כי עוויתות שרירים אינן נובעות מסיבות פתולוגיות כלשהן, ניתן להמליץ ​​בין היתר על שינוי בתנאי החיים של הפרט. צמצום גורמי לחץ ואוכלים מאוזן דיאטה יכול לעזור בשיפור הרווחה ובהפחתת עוויתות שרירים. אם עוויתות השרירים מלוות בכאבים התכווצויות, יש להקדיש תשומת לב נוספת למתאים מגנזיום הַכנָסָה. במידת הצורך, הרופא יכול לרשום תכשירים מתאימים ולתת טיפים מועילים.

תחזית ופרוגנוזה

התחזית לעוויתות שרירים תלויה מאוד בחומרת התסמין עצמו. במקרים רבים חיי המטופל מושפעים חלש רק מעווית השרירים. עם זאת, עוויתות שרירים קשות יכולות להשפיע לרעה על פעילויות מסוימות, ולכן איכות החיים פוחתת מאוד על ידי הסימפטום. ככלל, תמיד יש לפנות לרופא אם תסמין זה נמשך. עקב עוויתות השרירים, המטופל סובל לעיתים קרובות ממתח נוסף ו התקפי חרדה. לא פעם לא ניתן להעריך כראוי את המחלה על ידי גורמים חיצוניים, מכיוון שהיא נראית להם כמו מוגבלות פיזית או נפשית. זה יכול עוֹפֶרֶת לקנטרות ובריונות, במיוחד בקרב ילדים. במקרים אלה, פנייה לפסיכולוג נחוצה. לעתים קרובות, עקב עוויתות שרירים, מתרחשות תאונות או נעשות טעויות בעת הפעלת ציוד, מכונות או כלי רכב. השרירים עצמם עשויים להרגיש קהים לתקופה מסוימת. ברוב המקרים הטיפול הוא פיסיותרפיה עם תמיכה בסמים. זה מוביל להצלחה ברוב המקרים ויכול גם למנוע התכווצויות ונזק משני נוסף. לעתים קרובות, הסימפטום כבר יכול להיות מוגבל על ידי צריכת מגנזיום ולא עוֹפֶרֶת לחוסר נוחות או סיבוכים נוספים.

מניעה

מאחר ועוויתות שרירים יכולות להיות סימפטום של מחלות רבות או להתרחש באופן טבעי לחלוטין, מניעה במובן האמיתי אינה אפשרית. עם זאת, אורח חיים בריא תומך באופן טבעי ברווחה ויכול גם למנוע מחלות אפשריות. אם מתגלה עוויתות שרירים תכופות ו / או חזקות הנמשכות לאורך זמן רב יותר, בכל מקרה יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. אם אכן קיימת מחלה בסיסית, בדרך כלל ניתן לטפל בה בצורה טובה יותר אם היא מאובחנת בשלב מוקדם.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

הרבה הבדלים אמצעים ניתן ליטול נגד עוויתות שרירים שפירות כדי להקל על התסמינים. אחד הגורמים השכיחים ביותר הוא עודף מתח וכן מחלת נפש. כאן חשוב לפצות בהקדם האפשרי כדי להפחית קורטיזול רמות. הרפיה תרגילים כגון אימון אוטוגני כמו גם יוגה או צ'י גונג יכול לעזור. גם הליכה, האזנה למוזיקה רכה כמו גם ספורט כמו שחיה or ריצה לעזור להירגע עצבים ושרירים. אם אתם פתוחים לשיטות ריפוי חלופיות, תוכלו גם לנסות טיפול בפרחי באך. ניתן לקבל תכשירים משולבים מיוחדים. צמח מוכן הומאופתי תמציות גם מבטיחים תמיכה. יש לבדוק גם דפוסי שינה. מחסור בשינה יוצר מתח לגוף ו קורטיזול הרמות נשארות גבוהות. טקסי שינה ואווירת שינה נעימה עוזרים למציאת שלווה ולהשגת שנת הלילה החשובה. אם מגנזיום חסר עומד מאחורי עוויתות השרירים הבלתי נשלטות, ניתן למצוא עזרה גם במהירות. מצד אחד בתי מרקחת מציעים ללא מרשם קפסולות או אבקות כתזונה תוספים - אלה מבוססים על מגנזיום ציטראט הניתן לספיגה בקלות - ומצד שני, ניתן לשלב מזון עשיר במגנזיום דיאטה: אלה כוללים תרד, שעועית, שיבולת שועל ו אגוזים. יש להימנע ממה שמכונה "שודדי מגנזיום" - כמו קמח לבן. הצריכה של כּוֹהֶל or תרופות יכול גם לגרום להפרעות עצביות. כמו כן, עודף של קפאין יכול להיות בעל השפעה מזיקה. אם קיים עוויתות שרירים, יש להימנע מחומרים אלה.