התקפי חרדה

הערות

נושא התקף הפניקה שייך למשפחת הנושאים שלנו "הפרעת חרדה". תוכל למצוא מידע כללי בנושא זה בכתובת

  • פחד

שמות נוספים

חרדה, הפרעת פאניקה, פאניקה

הַגדָרָה

התקף פאניקה הוא התרחשות פתאומית של תגובת אזעקה פיזית ונפשית מסיבה לא ברורה, הנמשכת בדרך כלל מספר דקות בלבד, ללא סיבה חיצונית מתאימה. האדם המושפע לרוב אינו מודע לקיומו של התקף פאניקה. דפוס ההתנהגות של הפאניקה טבוע בכל בן אנוש ומשמש בשלבים קדומים יותר של האבולוציה כמקור אנרגיה במצבים מסכני חיים.

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

ההסתברות לפתח הפרעת פאניקה בחיים היא בין 1.5 ל -3% (כמחצית מהחולים עומדים גם בקריטריונים של אגורפוביה). נשים נוטות לפתח את ההפרעה בערך פי 2 מאשר גברים. בדרך כלל, המופע הראשון של הפרעת פאניקה מתרחש בין הגילאים 25 עד 35.

עם זאת, חולים העוברים טיפול הם בדרך כלל מבוגרים בכמה שנים, מכיוון שהם צריכים לעבור דרך ארוכה דרך ה- בדיקה גופנית ואבחון. האבחנה של הפרעת פאניקה של התקף פאניקה צריכה להיעשות על ידי פסיכולוג, א פסיכיאטר או מטפל מנוסה בתחום. קושי מיוחד באבחון הוא שלעתים קרובות הן המטופלים והן הרופאים המטפלים חושדים בסיבות פיזיות שמאחורי התסמינים. ברוב המקרים אין חריגות באבחון הגופני, כך שהאדם הסובל מהפרעת פאניקה שומע שוב ושוב שהוא בריא פיזית. זה גורם לו להרגיש חסר אונים ונטוש.

תסמינים

המאפיין העיקרי של הפרעת פאניקה הוא מה שמכונה התקפי פאניקה. אלה "תוקפים" את המטופל, לעתים קרובות מתוך כחול, ולרוב לא ניתן לייחס אותם למצב מסוים. התקף פאניקה מתחיל בדרך כלל בכמה תסמינים שהחולה כבר מכיר כבר מהתקפים קודמים.

תסמינים אלה מתפרשים על ידי המטופל כמאיימים או אפילו מסכני חיים. דרך תחושת האיום, הפחד חוזר ומתגבר. זה מוביל למעין "מעגל קסמים".

הסימפטומים הגופניים האופייניים להתקף פאניקה הם עם זאת, ישנם גם גורמים נוספים המובילים לתחושת לחץ ומתח חזה. התקפה מסוג זה בדרך כלל גוברת בעשר הדקות הראשונות לאחר תחילתה. (חלקם מגדילים עד 10 דקות).

לאחר זמן זה, הסימפטומים בדרך כלל משטחים שוב ונרגעים לאט. עם זאת, הבעיה מקשה יותר על ידי מה שמכונה חרדת ציפייה בעקבות התקף פאניקה. זהו הפחד מלהתקף חרדה נוספת.

זה נקרא גם פחד מחרדה. התדירות שבה מתרחשים התקפי חרדה כאלה יכולה להשתנות מאוד. תיאורטית, חודשים יכולים לעבור בין 2 התקפות, אך לפעמים זה רק כמה שעות.

אם אתה מדמיין כעת כי התקף פאניקה מאיים שכזה קורה לאדם באוטובוס או בבית קפה, אתה יכול לדמיין שמטופל ימנע ממצבים כאלה בעתיד. הוא "לומד" כביכול שמצב זה עלול להפוך למסוכן עבורו. אך ניתן להימנע גם ממקומות ומצבים בהם מעולם לא עבר התקף פאניקה מתוך פחד.

לעתים קרובות מספיק למטופל לדמיין שבמקרה של התקף פאניקה, בריחה ממצב זה עלולה להיות קשה או מביכה. נקראת לבעיה זו אגורפוביה. פירוש הדבר מהיוונית המתורגמת "פחד ממקום השוק".

זה היה ועדיין לעתים קרובות לא מובן נכון כיום. זה לא רק הפחד מכיכרות גדולות ורחבות, אלא הוא מובן כפחד ממצבים מסוימים, שכן הם נמצאים גם בשוק. המוני אנשים, מטוסים ומעליות וכו '.

יכול גם להפוך לתוכן של אגורפוביה. באופן ספציפי, המטופל חושש שבמצבים שהוא / היא מאיים, אחד או יותר מהתסמינים הגופניים שהוזכרו לעיל עלולים להתרחש ושייתכן שהעזרה לא תהיה זמינה מספיק או שלא תהיה אפשרות להימלט. עבור המטופל עצמו, לא רק התקף הפניקה עצמו רע, אלא גם חוסר האונים שהוא חווה בקשר להתרחשותם ולהשפעתם של התקפים אלה. האסטרטגיה האפשרית היחידה מבחינתו, כאמור לעיל, היא הימנעות ממצבים מאיימים.

זה מוביל לכך שדברים מסוימים נעשים רק בחברת אחרים, כבר לא משתמשים בכלי תחבורה מסוימים וכו '. התרחשות של אגורפוביה אפשרית גם ללא הפרעת פאניקה קודמת. כאן, הפחד מהפחד הוא הכוח המניע העיקרי שמוביל להימנעות.

התקפי פאניקה בלילה יכולים להיות מלחיצים מאוד עבור האדם שנפגע. אתה יכול למצוא את כל המידע החשוב בנושא זה בהתקפי פאניקה ליליים - מה עומד מאחוריהם? התקפה מסוג זה בדרך כלל גוברת בעשר הדקות הראשונות לאחר תחילתה.

(התקפות מסוימות יכולות להימשך עד 30 דקות). לאחר זמן זה, הסימפטומים בדרך כלל משטחים שוב ונרגעים לאט. עם זאת, הבעיה מקשה על ידי מה שמכונה חרדת ציפייה בעקבות התקף פאניקה.

זהו הפחד מלהתקף חרדה נוספת. זה נקרא גם פחד מחרדה. התדירות שבה מתרחשים התקפי חרדה כאלה יכולה להשתנות מאוד.

תיאורטית, חודשים יכולים לעבור בין 2 התקפות, אך לפעמים זה רק כמה שעות. אם אתה מדמיין כעת כי התקף פאניקה מאיים כזה קורה לאדם באוטובוס או בבית קפה, אתה יכול לדמיין שמטופל ימנע ממצבים כאלה בעתיד. הוא "לומד" כביכול שמצב זה עלול להפוך למסוכן עבורו.

אך ניתן להימנע גם ממקומות ומצבים בהם מעולם לא עבר התקף פאניקה מתוך פחד. לעתים קרובות מספיק למטופל לדמיין שבמקרה של התקף פאניקה, בריחה ממצב זה עלולה להיות קשה או מביכה. בעיה זו נקראת אגורפוביה.

פירוש הדבר מהיוונית המתורגמת "פחד ממקום השוק". זה היה ועדיין לעתים קרובות לא מובן נכון כיום. זה לא רק הפחד מכיכרות גדולות ורחבות, אלא הוא מובן כפחד ממצבים מסוימים, שכן הם נמצאים גם בשוק.

המוני אנשים, מטוסים ומעליות וכו 'יכולים גם הם להפוך לתוכן של אגורפוביה. באופן ספציפי, המטופל חושש שבמצבים שהוא / היא מאיים, אחד או יותר מהתסמינים הגופניים שהוזכרו לעיל עלולים להתרחש ושייתכן שהעזרה לא תהיה זמינה מספיק או שלא תהיה אפשרות להימלט.

עבור המטופל עצמו, לא רק התקף הפאניקה עצמו רע, אלא גם חוסר האונים שהוא חווה בקשר להתרחשותם ולהשפעתם של התקפים אלה. האסטרטגיה היחידה האפשרית מבחינתו היא אפוא, כאמור לעיל, להימנע ממצבים מאיימים. זה מוביל לכך שדברים מסוימים נעשים רק בחברת אחרים, כבר לא משתמשים בכלי תחבורה מסוימים וכו '.

התרחשות של אגורפוביה אפשרית גם ללא הפרעת פאניקה קודמת. כאן, הפחד מהפחד הוא הכוח המניע העיקרי שמוביל להימנעות. התקפי פאניקה בלילה יכולים להיות מלחיצים מאוד עבור האדם שנפגע. אתה יכול למצוא את כל המידע החשוב בנושא זה בהתקפי פאניקה ליליים - מה עומד מאחוריהם?

  • נשימה מואצת עד מצוקה נשימתית, לעיתים מלווה בתחושת אטימות ב חזה.
  • סחרחורת שלעתים קרובות מלווה בתחושת חוסר אונים מתקרב.
  • בחילות, שלשולים, גזים, כאבי בטן
  • דופק מואץ עם תפיסה מוגברת של מעידות לב (דפיקות לב)
  • מזיעים, רועדים
  • גלי חום, מקלחות קרות
  • פחד מאובדן שליטה, פחד מוות
  • לחץ דם גבוה
  • התחושה שהעולם סביבך הופך ל"לא אמיתי ", כמו בחלום (חוויית derealization)