תחביב לא מזיק או התמכרות?
סביר להניח שתגיב בעצבנות להערות כגון "עזוב את הקופסה" או "אתה כבר מכור. בדרך זו נוצרים קונפליקטים בהדרגה. אם זה יתפתח לספירלה, למשל בגלל שאתה רוצה לברוח מהלחץ המתמיד עם ההורים שלך או בבית הספר לתוך העולם הווירטואלי, אתה תמצא את עצמך בהתמכרות למשחקי מחשב מוקדם יותר ממה שאתה רוצה. מכיוון שבעולם הוירטואלי אתה יכול להיות גיבור, זה מאשר אותך ונותן לך תמיכה.
איך לזהות התמכרות
זה חל גם על מדיה חברתית, אגב - למרות שהמומחים כאן חלוקים בשאלה האם מדובר בהתמכרות אמיתית. אם אתה מבלה כל כך הרבה זמן באינסטגרם, וואטסאפ וכדומה שאתה מזניח את החברים שלך ואת בית הספר, אתה תמיד צריך להטיל פסק זמן מרצון של כמה ימים או להגביל את השימוש שלך לשעה אחת בלבד ביום. אם אתה לא יכול לעשות את זה, קבל עזרה.
מכור - ועכשיו?
כיום, קיים מגוון שלם של שירותים למכורים למחשבים במוסדות כגון מרכזי סיוע להתמכרויות או מרפאות מיוחדות. הצעד הראשון והחשוב ביותר לצאת מההתמכרות, לעומת זאת, הוא להודות שיש לך בעיה. אל תהססו יותר מדי - אחרי הכל, החיים האמיתיים מחכים לכם!
למידע נוסף ועזרה, לחץ כאן:
- ניתן תמיד להתקשר למוקד "התמכרויות וסמים" בפריסה ארצית לייעוץ: 01805 – 31 30 31
