סרטן: טיפול

אמצעים כלליים

• ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
• מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
• כוון למשקל תקין! קביעת BMI (אינדקס מסת גוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתכנית או תוכנית הרזיה בפיקוח רפואי תת משקל.
  • BMI ≥ 25 → השתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
  • ירידה מתחת לגבול התחתון של ה- BMI (מגיל 19: 19; מגיל 25: 20; מגיל 35: 21; מגיל 45: 22; מגיל 55: 23; מגיל מתוך 65: 24) → השתתפות בתכנית בפיקוח רפואי עבור תת משקל.
• סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
• הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
  • לחץ
• הימנעות מלחץ סביבתי:
  • קרינת UV
  • חשיפה לקרינה מייננת
  • בנזו (א) פירן - נמצא באדי פליטה, עשן וזפת.
  • מגע תעסוקתי עם חומרים מסרטנים כגון אַרסָן, טלק, אסבסט, תרכובות זפת / ביטומן, כרום (VI).
  • וכו '

טיפולים תומכים [ראה להלן הנחיה S-3]

• [ראה להלן רפואה תזונתית ורפואת ספורט
• חינוך על תופעת הלוואי "אוסטאופורוזיס"כתופעות לוואי ארוכות טווח של הגידול תרפיה.

חיסונים

מומלץ לבצע את החיסונים הבאים:

• חיסון שפעת
• חיסון פנאומוקוקלי: אנשים מחוסנים בחיסון צריכים להיות מחוסנים ברצף עם חיסון PCV13 עם 13 ערכים מצומדים ושישה עד 12 חודשים לאחר מכן עם החיסון הרב-סוכרי 23-valide PPSV23 נגד פנאומוקוקוס.

בדיקות רגילות

• בדיקות מעקב קבועות לגילוי מוקדם של הישנות (הישנות המחלה).

רפואה תזונתית

• ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
• המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה, תוך התחשבות בידע הכללי על תזונה במחלת גידול. זה אומר:
  • צרכו רק מזון מוגבל עשיר באנרגיה.
  • צריכת שומן כוללת בינונית
  • בשר אדום קטן (חזיר, בקר, כבש, עגל) ונקניקים.
  • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
  • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • סה"כ יומי של 5 מנות ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
  • צמצמו את צריכת המזון המעושן והתרפא, מכיוון שהם מכילים חנקתי או ניטריט כמרכיב של מלח לריפוי. הכנתם מייצרת תרכובות (ניטרוסאמינים), שהם גורמי סיכון עבור שונים מחלות גידולים.
  • הימנעו ממאכלים מזוהמים כמו פטמות ופטריות בר.
  • אין לאכול אוכל עובש
• שימו לב להמלצות התזונה המיוחדות הבאות:
  • סִידָןעשיר (1,000 מ"ג סידן ליום) דיאטה: דגים, ירקות טריים, חלב ודגנים מלאים אגוזים מועילים ליצירת עצם.
  • ויטמין Dדיאטה עשירה (נדרשת תוספת של 800-1,000 IU של ויטמין D3, מכיוון שאין אפשרות מספקת של ויטמין D מהמזון!).
  • הימנעות מ פוספט- המכילים משקאות ומזונות (למשל משקאות קולה, נקניקים ומוצרי בשר שונים).
  • שים לב כי לשם חילוף חומרים אופטימלי של העצם יש להאכיל פחות מזון יוצר חומצה ובמקום זאת יותר מזון תורם בסיס.
  • דיאטה עשירה ב:
    • יסודות קורט (אבץ)
    • אומגת 3 חומצות שומן: חומצה אלפא-לינולנית - ירקות עלים ירוקים, למשל תרד, עדשים, אגוזי מלך וכן חומצה איקוסאפנטאנואית (EPA) ו- חומצה דוקוסאקסאנואית (DHA) - לפחות פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגי ים שומניים כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • מזונות פרוביוטיים (במידת הצורך, תזונתיים תוספים עם תרבויות פרוביוטיקה).
• בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
• ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
• למידע מפורט אודות רפואה תזונתית, אנא צרו קשר עמנו.

רפואת ספורט

• סבולת אימון (אימון אירובי) ו אימון כוח (אימון שרירים).
  • פעילות גופנית מספקת פירושה 150 דקות בשבוע של פעילות גופנית בינונית או 75 דקות בשבוע של פעילות גופנית אינטנסיבית.
    • פעילות גופנית מתונה: משחק בדמינטון, גולף, רכיבה על אופניים נינוחים, סקי, שחיה, רוקדים, מנגנים טֶנִיס (זוגות), משחק כדורעף, הליכה מהירה / הליכה ללא מזוודות, כיסוח הדשא, טיפוס במדרגות, נשיאת משאות קלים ועבודות ביתיות, גינון ותיקון כבדות בינוני.
    • פעילויות גופניות אינטנסיביות: משחק כדורסל, משחק כדורגל, ריצה, ריצה קלה, משחק טֶנִיס (משחק יחיד), רכיבה על אופניים מהירים, טיולים עם מזוודות, טיפוס הרים, גינון כבד, כמו גם נשיאת משאות כבדים.
  • באופן כללי, סבולת ניתן להמליץ ​​על אימונים על ארגומטר אופניים המתבצע על פי העיקרון של אימוני אינטרוולים. משמעות הדבר היא כי שלבי עומס של משך 1 עד 3 דקות מתחלפים עם שלבי מנוחה שאורכם גם 1 עד 3 דקות. יש לבצע את האימון בכ- 80% מהמקסימום לֵב שיעור בסך הכל 30 דקות.
• הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
• פעילות גופנית קבועה אחרי סרטן האבחנה מפחיתה את התמותה מכל הסיבות ביותר מ- 30% בקרב חולים עם שד וגם מעי גס סרטן (חזה ו סרטן המעי הגס) וגידולים גינקולוגיים, גליומות (מונח קיבוצי עבור חלקם גידולי מוח של המרכז מערכת העצבים), ישויות המטולוגיות (דם סרטן), כמו גם כליה, ריאות, ערמונית ו בטן סרטן; חולים עם שד ו מעי גס סרטן הראו ירידה של 37% ו -38% יחסית, אך גברים עם ערמונית סרטן (-30%) נהנה גם כן.
• למידע מפורט על רפואת ספורט אנא צרו קשר.

פסיכותרפיה

• פסיכותרפיה במידת הצורך
• טאי צ'י כמערכת התעמלות גופנית-נפשית; מחקרים מראים יעילות טובה כנגד סרטן עייפות בגידולים מוצקים שונים.
• מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) זמין מאיתנו.

שיטות טיפול משלימות

מקורות מידע באינטרנט

המועצה הבוטנית האמריקנית	http://cms.herbalgram.org
המכון האמריקאי לחקר הסרטן	http://www.aicr.org
CAM- סרטן, רפואה משלימה ואלטרנטיבית לסרטן	http://www.cam-cancer.org
רפואה משלימה של קוקרן	https://cam.cochrane.org
קואופרטיב מדעי אירופי בנושא פיטותרפיה	http://escop.com
רשת מיומנות רפואה משלימה באונקולוגיה - KOKON	https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de
ד"ר אנדרסון מרכז לרפואה אינטגרטיבית	https://www.mdanderson.org
מרכז סרטן הזיכרון סלואן קטרינג, תזונה ותרופות צמחיות.	https://www.mskcc.org
המרכז הלאומי לבריאות משלימה אינטגרטיבית	https://nccih.nih.gov
הנחיות Onkopedia רפואה משלימה	https://www.onkopedia.com
PRIO מניעה ואונקולוגיה אינטגרטיבית (AG der DKG).	http://www.prio-dkg.de