בדיקת הספורטאי לגבי הספורטאי הבריאותי והביצועי כוללת קביעת מחשב בעזרת סיכונים בריאותיים פרטניים, גורמים גורמים - עם גורמים סיבתיים - של מחלות קיימות, דרישות נוספות של מרכיבים תזונתיים מיקרו (חומרים חיוניים) ודיאטה אופטימלית בהתחשב:
- מין וגיל
- מדידות גוף (גובה, משקל גוף; יחס מותניים עד ירך, אופציונלי).
- היסטוריה משפחתית (ניתוח אילן יוחסין לאורך שלושה דורות).
- פעילות גופנית (עיסוק)
- פעילות ספורטיבית - משמעת ספורט, תדירות האימונים, משך האימונים.
- דִיאֵטָה
- צריכת ממריצים
- אבהות או הֵרָיוֹן היסטוריה, בהתאמה.
- תנאים קיימים מראש
- תלונות / תסמינים
- תפעול
- תרופות קבועות
- בדיקה פסיכו-נפשית (על פי בקשה)
- אבחון רפואי - על פי בקשה ארגומטריה ביצועית
- אבחון מעבדה - על פי בקשה לקביעת לקטט
- לחץ דם, דופק מנוחה
- חישוב הרכב הגוף - משקל שומן בגוף, שרירים ואיברים מסה, דם ונוזל רקמות וגוף מַיִם.
בהתבסס על מערכת מומחים רפואיים, תקבל פרט בריאות, מונע, תזונתי, מרכיבי תזונה ו כושר גופני/ המלצות הדרכה, כמו גם המלצות אחרות לפי הצורך, כגון אבחון ביצועים, חומצת חלב בדיקות וכו '.
הפרט כושר גופני/ המלצות אימונים - על סמך מין, גיל, גובה, משקל גוף, בריאות סיכונים ותנאים קיימים - כוללים את המספר האופטימלי של ימי אימון בשבוע, משך אימון, קצב חילוף החומרים בפעילות בשבוע, אימון אופטימלי לֵב דרג ותחומי ספורט מתאימים.
כדי לשפר את הביצועים, מותאמות המלצות תזונה ומיקרו-תזונה (חומר חיוני) לספורטאים תחרותיים:
- שלב בניית אימונים
- שלב קדם תחרות
- יום תחרות
- שלב התחדשות לאחר התחרות
יש יותר מ -100 ענפי ספורט לבחירה לבדיקת הספורטאים.
דרך קבוע סבולת ספורט - אימון לב וכלי דם - אתה יכול להפחית את הסיכון לפתח שד, ערמונית, מעי גס ו סרטן הלבלב. יתר על כן, הוכח כי פעילות גופנית סדירה משפיעה לטובה על התנאים הקיימים כגון.
- דכאון
- הפרעות בחילוף החומרים בשומנים
- יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)
- אוסטאופורוזיס (אובדן עצם)
- סוכרת (מחלת סוכר בדם)
- השמנת יתר (עודף משקל)
בדיקות אתלט קבועות תורמות לאופטימלי בריאות ומשרתים את רווחתכם. יתר על כן, אתה יכול לבצע אופטימיזציה של האדם שלך כושר גופני או תוכנית אימונים והביצועים שלך.
חומר חיוני דרישות נוספות וספורט תחרותי
