אמצעים כלליים
- הגבלת ניקוטין (הימנעות משימוש בטבק) - עישון מעלה לא רק את הסיכון להתקדמות הגידול (התקדמות מחלת הגידול) ולתמותה הקשורה לסרטן (אחוזי מוות), אלא גם לרעילות לטיפול בקרינה חיצונית (Radiatio)
- כּוֹהֶל הגבלה (הימנעות מאלכוהול).
- משקל תקין לשאוף אליו או לשמור עליו!
- קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית.
- BMI ≥ 25 → השתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
- ירידה מתחת לגבול התחתון של ה- BMI (מגיל 45: 22; מגיל 55: 23; מגיל 65: 24) → השתתפות בתוכנית בפיקוח רפואי עבור תת משקל.
- פעילות גופנית (ראה להלן רפואת ספורט).
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
- הימנעות מלחץ סביבתי:
- טיפול תעסוקתי בגומי, מתכות כבדות (לְמָשָׁל קדמיום).
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- היפרתרמיה (היפרתרמיה תרפיה) - אין להשתמש בהיפרתרמיה לבדה בטיפול הראשוני של מקומיים ערמונית סרטן.
- אולטרסאונד ממוקד בעוצמה גבוהה (HIFU) תרפיה - טיפול ב- HIFU הוא הליך ניסיוני במקומי ערמונית סרטן. HIFU תרפיה יש להשתמש רק במחקרים פוטנציאליים. להרחבה ראה להלן המאמר “אולטרסאונד ממוקד בעוצמה גבוהה (HIFU) ".
- אלקטרופורציה בלתי הפיכה (IRE) - הליך אבלציה של רקמות לא תרמיות: בהליך זה, פעימות חוזרות ונשנות של זרם גבוה של 2,000-3,000 V ו- 30-50 A בתחום המיקרו-שניות מבוצעות באמצעות אלקטרודות בצורת מחט המוחדרות לרקמת היעד. השדה האלקטרומגנטי שנוצר גורם לפירוק חשמלי של קרום תא באזור היעד, יצירת ננו-נקבוביות בקרום התא. אלה בתורם עוֹפֶרֶת לזרם יונים בלתי נשלט וכן לאובדן מקרומולקולות וכתוצאה מכך הומאוסטזיס של תאים מופרע. השימוש ב- IRE כטיפול אלטרנטיבי עבור טיפול בסרטן הערמונית טרם נתמך כראוי בראיות. עם זאת, מומחים מסכימים כי להליך פוטנציאל גבוה לטיפול במחלות ממאירות.
- קריותרפיה (קר טיפול) - קריותרפיה איננה חלופת טיפול נאותה בטיפול הראשוני של מקומיים ערמונית סַרְטָן. אין נתוני מחקר המצדיקים את השימוש בהליך זה בטיפול הראשוני ב- PCa מקומי.
חיסונים
מומלץ לבצע את החיסונים הבאים:
- חיסון פנאומוקוקלי
- חיסון שפעת
בדיקות רגילות
- בדיקות מעקב קבועות לגילוי מוקדם של הישנות (הישנות המחלה).
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה, תוך התחשבות בידע הכללי על תזונה במחלת גידול. זה אומר:
- בשר אדום קטן, כלומר בשר שרירים של חזיר, בקר, כבש, עגל, בשר כבש, סוס, כבשה, עז - זה מסווג על ידי העולם בְּרִיאוּת ארגון (WHO) "ככל הנראה מסרטן לבני אדם", כלומר מסרטן. מוצרי בשר ונקניקיות מסווגים כ- "מסרטן קבוצה 1 מובהק" ולכן הם דומים (איכותית, אך לא כמותית) לסרטנים (סרטן-גורם) השפעה של טבק עישון. מוצרי בשר כוללים מוצרים שמרכיב הבשר שלהם השתמר או השתפר בטעמם באמצעות שיטות עיבוד כגון המלחה, ריפוי, עישון, או תסיסה: נקניקים, מוצרי נקניקים, בשר חזיר, קורנביף, בקר מטומטם, מיובש באוויר, בשר משומר.
- צמצמו את צריכת המזון המעושן והתרפא, מכיוון שהם מכילים חנקתי או ניטריט כמרכיב של מלח לריפוי. הכנתם מייצרת תרכובות (ניטרוסאמינים), שהם גורמי סיכון עבור שונים מחלות גידולים.
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- הימנעו ממאכלים מזוהמים כגון פטמות ופטריות בר
- אין לאכול אוכל עובש
- צרכו רק מזון מוגבל עשיר באנרגיה
- צריכת שומן כוללת בינונית
- תזונה עשירה בסיבים (דגנים מלאים, ירקות)
- שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
- דיאטה עשירה ב:
- ויטמינים (A, C, D, E, חומצה פולית).
- מינרלים
- יסודות קורט (סלניום, אבץ)
- אומגת 3 חומצות שומן (חומצה אלפא-לינולנית, חומצה איקוסאפנטאנואית (EPA), חומצה דוקוסאקסאנואית (DHA)).
- חומרים צמחיים משניים (למשל קרוטנואידים, פוליפנולים).
- מזונות פרוביוטיים (במידת הצורך, תזונתיים תוספים עם תרבויות פרוביוטיקה).
- דיאטה עשירה ב:
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם בקטע "טיפול במרכיבי תזונה (חומרים חיוניים)" - במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
- סבולת אימון (אימון אירובי) ו אימון כוח (אימון שרירים).
- טיפול גופני יעיל מאוד להקלה על סרטן עייפות בחולים עם סרטן הערמונית קבלת טיפול הורמונלי.
- הליכה, רכיבה על אופניים (> 20 דקות / ד ') ו סבולת אימונים (> 1 שעה לשבוע) מביאים לירידה בתמותה מכל הסיבות (אחוזי מוות) סרטן הערמונית-תמותה ספציפית.
- פעילות גופנית סדירה לאחר אבחון סרטן מפחיתה את התמותה מכל הסיבות (שיעור התמותה) ב סרטן הערמונית בשיעור יחסי של 30% (מניעה שלישונית).
- מחקר קנדי ארוך טווח של 830 גברים עם סרטן הערמונית הגיע למסקנה: יותר מפי שניים מחולים מתו בקבוצה עם הפעילות הגופנית הנמוכה ביותר מאשר ברבע עם הפעילות הגופנית הגבוהה ביותר (158 לעומת 75). בסוף המחקר, כשליש מהמשתתפים הפעילים ביותר נפטרו, בהשוואה לשלושה רבעים מהמתמודדים הכי פחות. משך המעקב של הניצולים היה 15.5 שנים ונע עד 17 שנים.
- הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.
פסיכותרפיה
- ניהול מתח, במידת הצורך
- מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.
