חומצה פולית

הגדרה-מהי חומצה פולית?

חומצה פולית או נקראת גם חומצה פולית שייכת ל ויטמינים. ליתר דיוק, זה ויטמין B9. זה לוקח חלק בתהליכים שונים בגוף ולעיתים הוא מרכיב חשוב לחלוקת תאים, דם היווצרות והתבגרות הילד ברחם. דרך בריאה ומאוזנת דיאטהלגוף מסופק בדרך כלל מספיק ויטמין B9. במצבים מיוחדים, כגון הֵרָיוֹן, ייתכן שיהיה צורך במינון גבוה יותר של חומצה פולית, אשר לאחר מכן ניתן לפצות על ידי נטילת טבליות ויטמין B9, למשל.

ערכים סטנדרטיים

ערכים סטנדרטיים ב דם של מבוגר הם ריכוזים של חומצה פולית> 2.5 ננוגרם / מ"ל. מחסור בחומצה פולית מתבטא ב אנמיה ומתאפיין בערכים של <2.0 ננוגרם / מ"ל. אֲנֶמִיָה במקרה של מחסור בחומצה פולית מאופיין במספר נמוך מדי של אדום דם תאים כמו גם שינוי במראה תאי הדם, הנקרא גם אריתרוציטים.

חומצה פולית נלקחת עם האוכל. הדרישה היומית של חומצה פולית למבוגרים היא כ -300 מיקרוגרם. בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן והנקה הדרישה מוגברת. בדרך כלל ניתן לפצות על ריכוז נמוך מדי של חומצה פולית בדם על ידי מתן טבליות של חומצה פולית.

תפקידה של חומצה פולית בגוף האדם

על ידי אכילת ירקות ירוקים כגון שעועית, אבוקדו, אספרגוס ותרד, בני אדם יכולים לספוג חומצה פולית. לאחר מכן מטבוליזם זה בגוף ורק אז מגיע לצורתו הפעילה. בשל שינויו, חומצה פולית או טטרהידרופולאט מסוגלים להשתתף בתהליכים שונים בגוף.

זה חשוב במיוחד ביצירת כדוריות דם אדומות, מה שמכונה אריתרוציטים. לחומצה פולית יש גם תפקיד חשוב ב התפתחות הילד ברחם. ליתר דיוק, בהתפתחות הצינור העצבי כביכול.

זהו מבנה מבשר של מוֹחַ ו חוט השדרה. הוא נסגר שוב לאחר מספר שבועות בלבד של הֵרָיוֹן. לחומצה פולית יש כאן תפקיד חשוב - מחסור בחומצה פולית מוביל לרוב לסגירה לקויה או אפילו לחוסר סגירה. כתוצאה מכך, גב פתוח של מה שמכונה ספינה ביפידה או מום בעובר מוֹחַ יכול להתרחש. לכן אספקה ​​מספקת של חומצה פולית לגוף חשובה ביותר, במיוחד ב הריון מוקדם, מכיוון שהוא יכול להפחית במידה ניכרת את הסיכון למומים בצינור העצבי.