חולשת שרירים היא סימפטום, אשר נקרא בשפה הטכנית גם מיאסטניה או מיאסטניה. כפי שהשם עצמו מבטא, קיימת חולשה של השרירים או שהשרירים מצטמצמים באופן חריג בביצועיהם.
מהי חולשת שרירים?
כנגד ניוון שרירים פתולוגי וחולשת שרירים לא תמיד מסייעים לבניית שרירים ממוקדת, אלא יכולים לשרת מטרות פיזיותרפיות תומכות. בחולשת שרירים, ביצועי השרירים מוחלשים קשות, כלומר השרירים כבר לא יכולים לבצע את הרגיל או הבריא כוח ותנועה. יחד עם זאת, לאדם יש מעל 600 שרירים המאפשרים את מערכת השלד והשרירים וכן את איברים פנימיים לתפקד. אם פונקציה זו של השרירים נחלשת, היא נקראת חולשת שרירים. הסיבות והגורמים לחולשת שרירים יכולים להיות מגוונים. מחלות קשות לא תמיד צריכות להיות מאחוריה. חולשת שרירים יכולה להופיע בדרגות שונות. זה יכול להראות את תמונת הסימפטום שלה בצורה של חולשה קלה עד שיתוק חמור.
סיבות
הגורמים לחולשת שרירים הם רבים ומגוונים. לרוב, חולשת שרירים מתרחשת כחוסר כללי כוח לאחר מאמץ פיזי נהדר (כאב שרירים) או עבודה. גם הלא נכון ולא בריא דיאטה, העלולים לגרום לתסמיני מחסור גופני, הם הגורם לחולשת שרירים. אלה כמעט תמיד בעלי אופי לא מזיק ובאמצעות התאוששות והתחדשות של הגוף, את כוח בשרירים חוזר בקרוב. עם זאת, חולשת שרירים יכולה להיות גם סימפטום של הפרעה עצבית או מחלה אחרת, אשר לעיתים רחוקות מלווה בשיתוק. דוגמה לכך תהיה החששות טרשת נפוצה שבה שיתוק מתרחש בתדירות גבוהה יותר בנוסף לחולשת שרירים. חולשת שרירים יכולה להתרחש גם כתוצאה מתאונה (הלם), זיהום או שבץ. כמו כן, חולשת שרירים יכולה להופיע לעתים קרובות במקרים של ניוון שרירים. סיבות פתולוגיות אחרות מפורטות להלן.
מחלות עם סימפטום זה
- פריצת דיסק
- דלקת בשרירים
- דלקת עצבית
- תסמונת למברט-איטון-רוק
- מחלת פרקינסון
- ניוון שרירים
- היפוטוניה בשרירים
- טרשת לרוחב אמיוטרופית
- הפרעות במחזור הדם
- מחלת סגר עורקית
- Myasthenia gravis pseudoparlytica
- ניוון שרירים בשדרה
סיבוכים
חולשת שרירים נתפסת על ידי האדם המושפע כמתח פיזית ורגשית. מגבלות על תנועה מתרחשות. כבר לא ניתן לבצע פעילויות גופניות או פעילויות ספורט כרגיל. במקרים מסוימים, קיים איום של נכות תעסוקתית. אחזקת חפצים או נשיאת תיקים יכולה עוֹפֶרֶת לקריסה קצרת טווח של השרירים. חולשת השרירים גורמת לאומללות כללית. תנודות במצב הרוח או מצב נפשי לא יציב הן תוצאות אפשריות. בינאישי מתחים וקונפליקטים מתרחשים. אצל חלק מהחולים מתרחשת התנהגות תוקפנית או כולרית. בהתאם לסיבה, הטיפול בחולשת שרירים יכול להימשך זמן רב ולהגיע להצלחה רק בצעדים קטנים. לעיתים קרובות יש צורך בסיוע של המטופל. אם קיים מום מולד, טיפול אמצעים יכול לעתים קרובות לעזור להקל על הסימפטומים. עם זאת, הפגם הגנטי הנוכחי מונע ריפוי. מתח הכוח המופחת יכול עוֹפֶרֶת לבעיות ביטחון עצמי אצל האדם המושפע. סיבוכים אחרים כוללים הפרעות תזונה, סוכרת or אלכוהוליזם. במקרים מסוימים, מחלות כגון א מוֹחַ גידול סרטני, דכאון, או בלוטת התריס אינם מתגלים על ידי חולשת השרירים, או מתגלים מאוחר מאוד. לרוב עוברות שנים עד שנמצאת הסיבה האמיתית. במקרה של מחלת גידול או מוֹחַ דלקת, חשוב שהם מאובחנים בשלב מוקדם.
מתי כדאי ללכת לרופא?
חולשת שרירים היא תסמין נורמלי לחלוטין לאחר מאמץ לא רגיל, ולכן אין צורך בביקור אצל הרופא. אם יש דקירה כְּאֵב לאחר פעילות כזו, סביר מאוד להניח שאחראי על שריר כואב. למרות זאת, שרירים כואבים יכול גם לגרום לסיבוכים מסוימים ההופכים את הביקור לרופא להכרחי ביותר. אם, למרות כאב שרירים, לחץ חזק ממשיך להיות מופעל על האזורים שנפגעו, ואז עלולות להופיע פציעות חמורות בשרירים. דמעות בגידים או בשרירים אינן נדירות. לאחר מכן אין מנוס מביקור אצל הרופא וניתן להשיג החלמה רק באמצעות תרופות מתאימות או אפילו ניתוח. כל מי שסובל לעיתים קרובות משרירים כְּאֵב בפנים בהחלט צריך לראות רופא. מאחוריה יכולה להסתתר מחלה קשה, הדורשת טיפול רפואי. אצל אנשים מבוגרים, מגיל 65 עד 70 שנים, חולשת שרירים היא תופעה נורמלית מאוד. שרירים מאבדים גמישות וכוח בגיל מבוגר, מה שיכול עוֹפֶרֶת לחולשת שרירים קבועה. עם זאת, אנשים מושפעים יכולים לנטרל הופעה זו באמצעות פעילות גופנית מספקת. עם זאת, מי שנשאר לא פעיל יכול לצפות להחמרה משמעותית.
טיפול וטיפול
למרות שחולשת שרירים לא תמיד משמעותה מחלה קשה, עדיין יש לפנות לרופא כדי להבהיר את כל האירועים. כמו בכל בדיקה רפואית, הרופא ישאל שאלות מעמיקות לגבי תמונת הסימפטום של חולשת שרירים. אלה כוללים: מכיוון שכאשר קיימת חולשת השרירים, אילו שרירים מושפעים, האם קיים קשר סיבתי לאירועים מסוימים (למשל תאונה), האם קיימות תלונות אחרות, כגון הפרעה תחושתית או שיתוק. יתר על כן, מחלות קודמות אפשריות (סוכרת דיכאון, טרשת נפוצה) כלולים בבחינה. תרופות שנלקחו יכולות להיות חשובות גם בקביעת הסיבה. לאחר מכן בדיקות גופניות נוספות המאבחנות את השרירים, רפלקס, מערכת השלד והשרירים ו עצבים בפירוט רב יותר. בדיקות שרירים פרטניות מאפשרות לרופא למדוד ולהעריך הבדלי כוח. במידת הצורך נדרשות שיטות בדיקה נוספות כדי לאשר או להפנות חשדות. אלה כוללים בדיקות מומחים, כגון רופא עיניים או אוזן, אף ורופא גרון, טומוגרפיה ממוחשבת (CT), הדמיה בתהודה מגנטית (MRI), דגימת שרירים (שריר ביופסיה) ו אלקטרומיוגרפיה (EMG). כל טיפול נוסף או תרפיה יהיה תלוי בסיבה שנמצאה. אם חולשת השרירים נובעת מתזונה לקויה, הטיפול צריך להיות תזונתי תרפיה. מגנזיום מחסור ב, מחסור בברזל ו מחסור בויטמינים לאחר מכן ניתן לפצות. אם זיהומים כלליים הם הגורם לכך, חולשת השרירים תיעלם מעצמה במהירות לאחר ההחלמה. אז אין צורך בטיפול. אם, לעומת זאת, חולשת השרירים נגרמת על ידי מחלות קשות, יש צורך בהליכים טיפוליים מיוחדים. מעל לכל, החששות טרשת נפוצה עדיין לא ניתן לרפא, אך ניתן לצמצם באופן בר קיימא בשיטות טיפול מודרניות. אלה כוללים כללי אמצעים of פיסיותרפיה עם פיזיותרפיה כמו גם אמבטיות כושר, אמבטיות מתחלפות, עיסויים, יישומי חום וטיפולים חשמליים. מחלות עצבים אחרות העלולות להוביל לחולשת שרירים (פולי-נוירופתיות, מיאסטניה גרביס פסאודו-פארליטיקה, טרשת לרוחב אמיוטרופית, ניוון שרירים מסוג דושן) חייב להיות מטופל על ידי מומחה. בעניין זה הרופא שלהם יודיע להם כמובן.
תחזית ופרוגנוזה
עם חולשת שרירים, ניתן לבצע כמה תנועות רק ללא כוח. סיכויי ההחלמה תלויים במחלה הבסיסית. הצורה הכי לא מזיקה נובעת מחוסר פעילות גופנית או לא נכונה דיאטה וניתן לשפר או לבטל לחלוטין על ידי שינוי הרגלי אורח החיים. חסר ויטמין מתבטא גם באופן כללי עייפות וכוח שרירים מוחלש. תכשירים מולטי ויטמינים יכולים להביא לשיפור. מתח שרירים חלש מדי עם חולשת שרירים בו זמנית כבר יכול להתבטא ב ילדות. שרירי השלד מושפעים במיוחד, אך גם אלה האחראים על תנועה פעילה ומבוקרת. אם קיימת מחלה עצבית-שרירית בסיסית כמו טרשת נפוצה, חיוני שהמטופל יקבל טיפול רפואי. ככל שמקודמים ניידות מוקדמת יותר, כך התחזית טובה יותר. פיסיותרפיה עוסק אז בעיקר בתנועות מוטוריות עדינות מודעות, מאמץ במינון ושליטה ביציבה. טרשת נפוצה אינה ניתנת לריפוי, אך עם בריאות דיאטה, פיסיותרפיה ואורח חיים מותאם, הסובל יכול להגיע לגיל מבוגר יחסית. מכיוון שחלבון חיוני לפעילות שרירים, רופאים רבים ממליצים על תזונה עשירה בחלבון, הרבה פירות וירקות. מיאסטניה גרביס קיים, אין תרופה, אבל יש שיפור בתסמינים. במחלה זו, העברת האות בין ה- מערכת העצבים והשרירים מופרעים. החולשה בולטת ביותר בפנים, עם עפעפיים צנוחים.
מניעה
לא ניתן למנוע באופן ישיר חולשת שרירים הסובלת ממחלה עצבית כיום. חולשת שרירים עקב מינרלים ו מחסור בויטמינים ניתן למנוע היטב על ידי אוכל בריא ואובווכסלונגסרייך. בנוסף מומלצת כמות בריאה של ספורט ופעילות גופנית לחיזוק כללי של השרירים ומערכת השלד והשרירים.
הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
ישנן מספר שיטות של עזרה עצמית לחולשת שרירים. בראש ובראשונה, השרירים המושפעים לא צריכים להילחץ מיותר ויותר מדי. במידת האפשר יש להימנע מפעילויות גופניות כבדות או מספורט, מכיוון שאלה מעודדות חולשת שרירים. לעתים קרובות, טיפולים עם חום ועם קר גם לעזור. ניתן לקרר את האזורים הפגועים בעזרת קרח או חומרי קירור אחרים. לעיתים קרובות, טיפול בחום, כמו ביקור בסאונה או שימוש במרחץ חם מַיִם בקבוק להשגת הקלה בשרירים, גם עוזר. קר ניתן לקחת אמבטיות גם ב שחיה בריכה. כחוק, קר מקלחונים הם מאוד בריאים ובנוסף גם מקדמים תפוצה. טיפולים אחרים המביאים להפחתה בתסמינים הם רפוי בעסוק ופיזיותרפיה. על מנת למנוע מאמץ יתר על השרירים במהלך פעילויות מסוימות, על הבית להיות פשוט ובטוח ככל האפשר. זה חשוב במיוחד בקרב חולים קשישים. מברשות שיניים חשמליות או רובוטים ביתיים, למשל, עוזרות כאן. שׁוֹנִים משחות יכול לשמש גם להרפיית השרירים. הרפיה טיפולים או יוגה יכול להיות מועיל כאן. לחץ ויש להימנע ממתח. כנגד אי שקט פנימי בחולשת השרירים בדרך כלל עוזר ולריאן.
