הבעיה עם שלפוחית שתן מכיר מיליוני גרמנים. אבל מה מוביל לפעילות יתר שלפוחית שתן, המכונה גם שלפוחית רגיזה? האם יש משהו שאתה יכול לעשות באופן מונע? נושא אינטימי, אך חשוב. אחרי הכל, יותר ויותר צעירים מושפעים מכך גם.
מהי שלפוחית רגיזה
תרשים סכמטי המציג את האנטומיה ומבנה השתן שלפוחית שתן. לחץ להגדלה. אחד מדבר על שלפוחית השתן (שלפוחית רגיזה) כאשר תפקוד שלפוחית השתן מופרע. לא תמיד צריך למצוא סיבות פיזיות. לאלה שנפגעו בתדירות גבוהה מהממוצע יש תחושה כי שלפוחית השתן שלהם מלאה. עם זאת, זה לא המקרה מבחינה ביולוגית גרידא. לעתים קרובות, למרות החזקים ביותר דחף להשתין, יש רק מעט שתן בשלפוחית השתן. עם שלפוחית רגיזה, ה דחף להשתין מתרחשת באופן פתאומי ודחוף מאוד. יותר משמונה פעמים תוך 24 שעות, יש לך הרגשה שאתה בהחלט צריך ללכת לשירותים. אפילו באמצע הלילה, החולים מתעוררים בשלפוחית השתן המלאה שלהם. לא נעים במיוחד - אך למרבה המזל לא תמיד נתון - הוא (לילי) הַרטָבָה. נשים מושפעות לעתים קרובות יותר משלפוחית רגיזה מאשר גברים.
סיבות
ישנם גורמים רבים לשלפוחית רגיזה. הריונות ושינויים אחרים במצב ההורמונלי (גיל המעבר) לא לעיתים נדירות עוֹפֶרֶת לשלפוחית רגיזה. עם זאת, ישיבה ממושכת על אבנים או אחרות קר משטחים יכולים גם להיות סיבתי. ידוע שנשים לוקות בשלפוחית השתן דלקת בקלות רבה עקב דרכי שתן מקוצרות. כתוצאה מכך דלקת, יכולה להתפתח שלפוחית רגיזה. אם התסמינים קשים מאוד, יש לקחת בחשבון גם גידול או גוף זר כשמחפשים את הסיבה. תרופות מסוימות יכולות גם לגרום לשלפוחית רגיזה. אך הסיבות אינן תמיד פיזיות. לחץ בעבודה או בחיים הפרטיים יכול גם עוֹפֶרֶת לשלפוחית רגיזה אצל אנשים עם נטייה תואמת. מה מוביל למגורה בטן באדם אחד, פוגע בשלפוחית השתן אצל אחר.
תסמינים, תלונות וסימנים
סימן אופייני לשלפוחית רגיזה הוא כמעט פתאומי דחף להשתין, גם אם שלפוחית השתן מלאה לעתים קרובות רק באופן חלקי. אנשים מושפעים חשים אז, ללא התראה מוקדמת, צורך פתאומי לבקר במהירות בשירותים הקרובים ביותר. חלקם בקושי יכולים לעכב את הדחף הזה ושתן עלול להימלט לפני שמגיעים לאסלה, במקרים מסוימים כמה טיפות, אך באחרים כמויות גדולות יותר של שתן. רוב הסובלים גם צריכים לבקר בשירותים מספר פעמים במהלך הלילה, מה שעלול לשבש את איכות השינה. רופאים מדברים על שלפוחית רגיזה או שלפוחית שתן יתר כאשר צריך לרוקן את השלפוחית יותר משמונה פעמים ביום ופעמיים בלילה. בנוסף לדחף השתן הפתאומי, דליפת שתן לא רצונית יכולה להתרחש גם בעת התעטשות או בזמן מאמץ גופני כמו הרמה ונשיאה. טופס זה מכונה על ידי הרופאים בריחת שתן. הסימפטומים של שלפוחית רגיזה מגבילים מאוד את הסובלים מכיוון שהם תמיד חשים צורך להיות ליד אסלה. החשש מדליפת שתן לא רצונית עלול להחמיר את הסימפטומים עקב המתח המתמיד ולהשפיע קשות על איכות החיים הכללית.
התקדמות מחלות
לעתים רחוקות ניתן לשפר את מהלך השלפוחית הרגיזה ללא התערבות חיצונית. חומרתם משתנה. עם זאת, לחולים רבים יש שני דברים משותפים:
לעתים קרובות הם חשים מעט רעב. כאבי בטן הוא גם לא נדיר. כאשר עובר שתן, א שריפה כְּאֵב מתרחשת. למרות סימנים אלה, סובלים רבים נותרים לבד עם מחלתם. אבל בושה לא צריכה עוֹפֶרֶת להתרחק מללכת לרופא. ככל שהמחלה מתקדמת, חולים רבים שותים פחות ופחות. אך זה מוביל לשלפוחית השתן חלשה וחלשה יותר. בסופו של דבר, התמונה הקלינית של שלפוחית רגיזה רק מחמירה.
סיבוכים
אם מטפלים בצורה מתאימה בשלפוחית רגיזה, בדרך כלל אין לצפות לסיבוכים חמורים. עם זאת, רבים מהסובלים עדיין נבוכים מכך מצב או לא להתייחס לזה ברצינות בהתחלה. במקרים אלה, גירוי בשלפוחית השתן יכול להיות חמור יותר מאשר אם מטפלים בו באופן מיידי. מצד אחד, ה כְּאֵב במהלך הטלת שתן, שהיא בדרך כלל קלה בהתחלה, יכולה לעלות בעוצמתה ולהיות בלתי נסבלת עבור האדם הפגוע. בתגובה לסימפטום זה, לעיתים קרובות החולים מפחיתים באופן דרסטי את צריכת הנוזלים שלהם, אך הדבר רק מחמיר את הבסיס מצב ועלול להוביל לבעיות במחזור הדם ולמספר מחלות משניות. יתר על כן, אם לא מטפלים באופן מיידי בהפרעה, הסיכון להפרעה להיות כרוני עולה. במהלך כרוני, בריחת שתן לעיתים קרובות מתפתח גם כן. בנוסף, עולה הסיכון לפתח שלפוחית התכווצות תפקודית. בנוסף לתסמינים גופניים, יש לצפות לסיבוכים בעלי אופי פסיכולוגי או חברתי, במיוחד עם שלפוחית רגיזה כרונית. מכיוון שסובלים מאיבוד שליטה על שלפוחית השתן, הם נמנעים ממצבים שבהם הם אינם יכולים לבקר בשירותים בכל עת. נסיעה בתחבורה ציבורית, השתתפות בטיולי חברה או מועדונים והליכה לתיאטרון או לקולנוע נתפסים על ידי הסובלים אז כמצבים מלחיצים שהם מעדיפים להימנע מהם. לצמיתות, זה יכול להוביל לבידוד חברתי, אשר בתורו יכול לגרום לרצינות מחלת נפש, במיוחד דכאון.
מתי עליך לפנות לרופא?
יש להמשיך ולצפות על שינויים וחריגות בשירותים. אם התלונות נמשכות לאורך זמן רב יותר או מראות שעוצמתן הולכת וגוברת, מומלץ להבהיר את הסימפטומים על ידי רופא. אם השירותים מבקרים בתדירות יוצאת דופן ויש אי שקט פנימי או עצבנות, יש צורך בפעולה. השתנה תכופה יכול להתפרש כאות אזהרה מהאורגניזם. אם מתפתחת תחושת לחץ בשלפוחית השתן גם כאשר נוטלים כמויות נוזלים קטנות, יש לדון בתצפיות עם רופא. אם הצורך במתן שתן מתפתח שוב זמן קצר לאחר היציאה לשירותים, הדבר נחשב לדאגה. ביקור רופא נדרש לצורך אבחנה. במקרה של התמדה לחץ, יש לחפש שלב של עומס רגשי כמו גם תחושה כללית של חוסר נטייה, להתייעץ עם רופא. אם יש הפרעות שינה, ירידה בביצועים הגופניים, או אם לא ניתן לבצע אחריות יומיומית בצורה נאותה עקב ההפרעות, יש צורך ברופא. אם חוסר שליטה, מתפתחים תחושות בושה או אי סדרים רגשיים, מומלץ להתייעץ עם רופא. אם מתפתחות בעיות חברתיות או שלא ניתן לבצע פעילויות פנאי בגלל התסמינים, יש לפנות לרופא.
טיפול וטיפול
טיפול בשלפוחית השתן יתר על המידה יכול להיעשות באמצעות תרופות. רצוי להתייעץ עם רופא שמכיר שיטות טיפול אלטרנטיביות. למעשה, ניתן לטפל בשלפוחית רגיזה היטב בתרופות צמחיות. לעתים קרובות הם מכילים רכיבים של סרפד or דְלַעַת והם נסבלים היטב גם על ידי אנשים רגישים. אימון ממוקד של השרירים ב רצפת אגן יכול לחזק את שלפוחית השתן. בשום מקרה אסור לטעות בשתייה פחותה. זו טעות. כי השלפוחית הרגיזה כבר מראה את עצמה עם כמויות קטנות מאוד של שתן. וללא מספיק נוזלים, קיים סיכון שתפקודים אחרים ייכשלו. במקרה הגרוע, הגוף עלול להתייבש. אם לא ניתן למצוא סיבות פיזיות לשלפוחית הרגיזה, הדבר היחיד שעוזר הוא לקצץ בחיים ולמצוא את לחץ הדק. אם הבעיה חמורה יותר, פגישה עם פסיכולוג יכולה להועיל. לפעמים רק כמה שיחות יכולות לעזור. טאבו צריך להיות עם שלפוחית רגיזה במידת האפשר: קָפֶה, כּוֹהֶל וסיגריות.
מניעה
אנשים רבים שואלים את עצמם מחשש לשלפוחית רגיזה: מה אני יכול לעשות באופן מונע? עצת הסבתות שלנו עדיין חלה: אל תשבו קר קומות! כך ניתן להימנע מדלקות שלפוחית השתן ובהמשך לשלפוחית הרגיזה. כמובן, לא ניתן לעשות דבר כנגד הפרעות הורמונליות עקב הֵרָיוֹן ו גיל המעבר. אבל במיוחד בזמנים המהירים שלנו חל:
עדיף לנשום ולא לתת לעצמך להילחץ מבעיות (לכאורה)! הגוף שלך (שלפוחית השתן) יודה לך. שלפוחית השתן הרגיזה אינה מתרחשת (יותר).
זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
דרכים לעזור לעצמך עם שלפוחית שתן יתר על המידה הן מספר. עם זאת, יש לציין כי לא כולם אמצעים לעבוד באותה מידה עבור כל האנשים. זאת בשל העובדה שהגורמים לשלפוחית הרגיזה יכולים להיות כה מגוונים. לדוגמא, אלה שנפגעו יכולים בעיקר לבצע אימונים בשלפוחית השתן והיבשת היסוד, ובעצם זה מורכב משתיית כמויות גדולות יותר של מַיִם. הסכום של מַיִם צריך להגדיל את השיכור טיפין טיפין כדי שלפוחית השתן תוכל להתרחב. זה לבדו יכול להפחית את הדחף להשתין. בנוסף, על המושפעים להאריך בכוונה את הזמנים בין נסיעות לשירותים וכך לאמן את עצמם להחזיק את השתן. חשוב ששתן יישמר עד שהאדם המושפע באמת צריך ללכת לשירותים בדחיפות רבה. לפיכך, אימונים ביבשת צריכים להיעשות בהישג יד של שירותים. יש להימנע ממאכלים ומשקאות משתנים. זה כולל במיוחד קָפֶה, תה שחור, משקאות אלכוהוליים וסרפד. צמצום או הפסקה עישון יכול להרגיע שלפוחית מגורה. אם הדחף להשתין נגרם בעיקר מבחינה פסיכולוגית, הסובלים יכולים לפתח אסטרטגיות הסחת דעת בחיי היומיום. אם נוצר מצב שמוביל לדחף פתאומי להטיל שתן, למשל ניתן להשתמש בספירה פנימית או בקריאת שיר. התמקדות בפחית מחשבה אחת להפחית את הלחץ ולהרפות את שלפוחית השתן. קומפרסים חמים, חריף משחות (עם נענע, למשל), ואמבטיות חמות עוזרות בהן כְּאֵב ו התכווצויות הקשורים לזה מצב.
