שלשול מטיילים: גורם, תסמינים וטיפול

זה לא רעיון נעים: הטיסה ליעד נגמרה, המזוודות נפרקות. פתאום, מטיילים קשים שלשול or שלשול המטייל מתחיל. מה עליי לעשות? והאם עלי להיות מודאג?

מהי שלשול המטייל?

מטייל שלשול - מוכר גם בשם שלשול המטייל במעגלים רפואיים - מתייחס לזיהום במעיים. זוהי מחלת הנסיעות השכיחה ביותר. מטייל שלשול הופך להיות מורגש תוך מספר שעות עד ימים לאחר ההגעה למדינה זרה. בנוסף ל בחילה ו הקאה, שלשול המטייל מתבטאת לפחות בארבע פעולות מעיים ביום, שעקביותן מעוותת עד מימית. לִפְעָמִים דם ניתן לזהות בצואה גם במהלך שלשול המטייל. במקרים חמורים, חום או במערכת העיכול התכווצויות יכול להיות גם נוכח. לפעמים, שלשול המטייל לא יכול להתרחש רק כמה ימים לאחר שחזר הביתה מחופשה.

סיבות

בשלשול הנוסע, פלורת מעיים של האדם המושפע הוא מחוץ לאזן. האשמים הם וירוסים or בקטריה, הידועים שבהם סלמונלה, חיידקי קולי או norovirus. ה חיידקים ניתן לבלוע דרך אוכל. מזון גולמי (פירות, סלט, בשר, דגים) או שתייה מזוהמת מַיִם ממלאים תפקיד מרכזי בשלשול המטיילים. הסיבה לשלשול המטיילים יכולה להיות גם תנאי היגיינה ירודים במדינות זרות. בעיות בשינוי הזמן כמו גם בשינויי אקלים עושות את השאר. אֲפִילוּ לחץ, למשל, בגלל הכנות נסיעות קדחתניות, יכול לתרום להתפתחות שלשול המטיילים. שלשול המטיילים עשוי להתרחש במדינות עם תקני היגיינה נמוכים (למשל, הודו). נסיעה בקבוצות או תרמילאים נוטה יותר לסבול משלשול מטייל טיפוסי.

תסמינים, תלונות וסימנים

שלשול המטייל מתבטא בצואה דקה ומים שעוברת מספר פעמים ביום. לעתים קרובות, שלשול המטיילים מלווה ב התכווצויות במהלך מעיים. השלשול עשוי להריח ולהכיל רכיבי מזון לא מעוכלים, מכיוון שמזונות לא מוכרים ולא תואמים הם לעתים קרובות הגורם לשלשול בחופשה. גרמים יכול גם להיות גורם לשלשול המטייל, לגרום כאב בטן, בחילה ומצוקה כללית. קַדַחַת יכול להופיע גם כתסמין נלווה. תלונות כגון כאב בטן עשוי להיות נוכח שעות לפני הופעת השלשול בפועל. לעתים קרובות, הסימפטומים מתפוגגים בפתאומיות ברגע שהשלשול עזב את הגוף. עם זאת, ייתכן גם שאי הנוחות נמשכת ימים. במקרה זה, סימני התחלה התייבשות מתווספים לעיתים קרובות. תלונות בהקשר של התייבשות יכול לכלול כאבי ראש, סְחַרחוֹרֶת וכללי חולשה במחזור הדם. התלונות על שלשול המטיילים עשויות להשתנות בעוצמתן. תחלואה קלה אפשרית כמו גם תחושת מחלה קשה עקב אובדן כבד של מַיִם ובעיות מתחילות באלקטרוליט לאזן. בזמן ש תסמיני שלשול צואה נכונה ומים, קל מאוד לזיהוי, סימני הקשר התייבשות לא תמיד יכול להיות ברור אצל ילדים או קשישים.

אבחון ומהלך

המיתוס ש קולה עם מלוחים מסייע לשלשול אינו מוכח רפואית. כפית בנטוניט עם כוס מינרל מַיִם מראה השפעה טובה יותר. ניתן לאבחן שלשול מטייל כאשר השלשול המימתי האופייני מתרחש זמן קצר לאחר תחילת הטיול. ישנם שני דרכים שונות של שלשול מטיילים: חריף וכרוני. כמעט כל החולים סובלים משלשול חריף של מטיילים. בדרך כלל, שלשול המטיילים נגמר לאחר מספר ימים עד שבוע. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים או מתגברים, יש לפנות לרופא. יש הסובלים משלשול כה חמור, עד שהשהייה בבית החולים נעשית הכרחית. אחד מכל חמישה מהסובלים הופך להיות מרותק למיטה במהלך תקופה זו. עם זאת, רובם סובלים רק ממקרים קלים של שלשול מטיילים. אצל כעשרה אחוזים מהחולים, שלשול הנוסע החריף הופך לשלשול מטייל כרוני. המשמעות היא שהשלשול יכול להימשך עד ארבעה שבועות.

סיבוכים

שלשול המטייל יכול לגרום למספר סיבוכים. ראשית, קיים סיכון להתייבשות, אשר קשור לחסרים פיזיים ונפשיים ועלול להיות קטלני בקרב ילדים, קשישים ואלה שחולים.שלשול חריף מביא לאובדן חמור של חומרים מזינים, המלווה גם בתסמיני מחסור. במקרים קיצוניים, גם התייבשות וגם מחסור בחומרים מזינים יכולים עוֹפֶרֶת ל כליה כישלון ובהמשך למוות. מצב ההיגיינה הלא בטוח ביעד הנסיעה יכול לגרום לתסמינים להימשך מספר ימים - מה שהופך את אובדן הנוזלים למסוכן יותר. אולם ברוב המקרים, שלשול המטיילים פחות בעייתי. האדם המושפע פשוט סובל מתחושת חוסר נטייה ותחושה אופיינית של מחלה. הטיפול בשלשול המטיילים טומן בחובו גם סיכונים. תרופות לשלשול ללא מרשם כגון racecadotril עלול לגרום לתופעות לוואי מבודדות כגון עור פריחות, כאבי ראש וגפיים כואבות. לעיתים נדירות, חמור עור תגובות, נפיחות, כוורות או בצקות מתרחשות. אם יש צורך בעירוי, דלקת ופציעה עלולה להתרחש באזור מקום ההזרקה. מדי פעם, האזור סביב לנקב נפיחות ותסמינים כגון גירוד ו כְּאֵב מתרחש. לעתים רחוקות, דם קרישים וסיבוכים חמורים אחרים מתרחשים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

שלשול המטייל בדרך כלל אינו מצריך התייעצות רפואית. התסמינים מבוססים על חוויה פנימית של לחץ והם זמניים באופיים. בדרך כלל הם נמשכים כמה שעות או ימים. לאחר מכן, יש ריפוי ספונטני. יש לשנות את צריכת המזון כך שהמצב הכללי של בריאות אינו מתדרדר עוד יותר. בנוסף, יש לקחת כמות מספקת של נוזלים בכדי שלא יתפתח מצב מסכן חיים. אם עזרה עצמית אמצעים אל תיכנס לתוקף, יש להתייעץ עם רופא. אם יש דם בצואה, הפרעה בתודעה או תחושת יובש פנימי, היו בכוננות. ביקור אצל הרופא הוא הכרחי על מנת שניתן יהיה להתחיל טיפול רפואי. אם מתרחשת התייבשות או אובדן הכרה, יש להתריע על אמבולנס. האדם שנפגע נמצא בסכנת חיים מצב וזקוק לרופא בהקדם האפשרי. אם חייבים לבטל או להפריע לנסיעה בגלל התסמינים, יש צורך בביקור רופא. עלייה באי סדר, חולשה פנימית וחוסר מוחלט כוח חייב להיחקר. יש להעריך על ידי רופא בעיות במחזור הדם או אובדן שליטה על הסוגר. מי שסובל באופן קבוע משלשול מטיילים, צריך לפנות להתייעצות עם רופא או מטפל זמן רב לפני תחילת הטיול. ישנן מספר אפשרויות מניעה בהן ניתן להשתמש.

טיפול וטיפול

אם מופיעים הסימפטומים הראשונים לשלשול המטייל, על המושפעים לשתות הרבה. התה ומי שתייה ארוזים הם המתאימים ביותר למטרה זו. ניתן לטפל בשלשול הנוסע גם באמצעות תרופות מבית המרקחת. הם מכילים חיוני אלקטרוליטים שהגוף הופרש כתוצאה משלשול. אם אין אלקטרוליטים לקנות באופן מקומי, אתה יכול להכין פתרון בקלות בעצמך. לשם כך יש להרתיח ליטר מים ולהוסיף חמש כפות סוכר, כף אחת או שתיים מלח וכוס מיץ תפוזים. אחרת, אין צורך לעקוב אחר ספיישל דיאטה לשלשול המטייל. עם זאת, מומלץ להימנע ממאכלים כבדים ושומניים. במקרה של אובדן חמור של נוזלים, רק אשפוז יעזור. לילדים, קשישים ואנשים חלשים, שלשול הנוסע המתמשך עלול להפוך גם לסכנת חיים. אם שלשול המטייל מלווה ב חום, צואה מדממת או מערכת העיכול התכווצויות, יש להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי. במקרים כאלה, חיוני לבדוק את הדם כדי לראות האם מדובר באמת רק בשלשול של הנוסע החשוד. כולרה or טיפוס ניתן יהיה לחשוב על חום, ואז יהיה צורך לטפל בנפרד.

מניעה

שלשול המטיילים משפיע לרוב על מטיילים באסיה, אפריקה ואמריקה הלטינית. מסיבה זו, הגיוני לחשוב על תרופות מתאימות לשלשול לפני היציאה. אין חיסון מונע נגד שלשול המטיילים. שתיית מים תמיד צריכה להיות מבושלת. יש לאכול את כל האוכל גם בבישול יסודי. סלט טרי וירקות גולמיים צריכים להיות טאבו. יש להקפיד גם על פירות. כדי להימנע משלשול המטיילים, יש לשטוף או לקלף פירות מספיק. מתי מצחצח שינייםהשתמש רק במי שתייה ארוזים. כמובן, כדי להגן מפני שלשול המטיילים, יש לשטוף ידיים באופן קבוע.

טִפּוּל עוֹקֵב

במקרה של שלשול של מטיילים המופיעים עקב אי סבילות למזון בסביבות לא מוכרות, אין צורך בטיפול מיוחד אחר. זה נכון באותה מידה לגבי שלשולים שהתרחשו, למשל, בגלל מים לא נקיים באזור החופשה. אם האנשים שנפגעו אינם מוחלשים במיוחד, שלשול הנוסע קצר מועד בדרך כלל נסבל היטב על ידי הגוף וניתן להפסיקו גם בעזרת עזרה עצמית. בתנאי שהשלשול מפסיק במהירות ואין חולשה פיזית מסוימת או כְּאֵב, טיפול מיוחד לאחר הטיפול אמצעים אינם נחוצים. יתכן ויהיה צורך בטיפול מעקב אם שלשול המטייל היה קשה מאוד וממושך. במקרה זה קיים סיכון להתייבשות, במיוחד אצל ילדים וקשישים. זה צריך להיבדק גם על ידי רופא בשלב הפעולה של שלשול המטייל. לאחר שהתגבר על השלשול, טיפול המעקב משמש לבדיקה האם יש כעת שוב מספיק נוזלים בגוף והאם כל ערכי הדם הותקנו. במקרה של שלשול קיצוני, מעקב זה חשוב בכדי לגלות נזק לאיברים בשלב מוקדם ולהיות מסוגל לטפל בו באופן מיידי במידת הצורך. אם הרופא קובע שהנוזל לאזן עדיין לא בסדר והנזק קרוב, הוא או היא יכולים לרשום חליטות או לדאוג לבדיקות פנימיות נוספות.

הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

שלשול המטייל הוא תופעה טורדנית שכיחה אך ניתן למניעה וניתנת לטיפול באמצעות עזרה עצמית. מניעה בשלשול המטיילים חשובה ביותר. הכלל כאן הוא שאוכל לבשל או לקלף במידת האפשר, אך לפחות לשטוף אותו במים היגייניים. במידת הצורך, קח איתך בקבוק מים כאשר אתה חוקר מדינות בהן שתיית מים אינה עומדת בסטנדרטים של הרפואה המודרנית. יש לנקות פירות וירקות בזהירות מיוחדת. יש לנקוט בזהירות מיוחדת בקוביות קרח במשקאות בארצות הדרום, מכיוון שלעתים קרובות אלה לא מיוצרים בצורה היגיינית, מה שהופך אפילו משקאות מבקבוקים למקור חיידקים לשלשול המטייל. תמיד יש לשטוף ידיים לפני שנוגעים ב פה או לאכול אוכל באצבעות. אם שלשול המטייל התרחש, יש גם תרופות לעזרה עצמית. שלשול בדרך כלל חולף מעצמו לאחר יום או יומיים, כאשר החיידקים נשטפו מהמעיים. עד אז, מלאו נוזלים שאבדו מהגוף עם מים דוממים ממקור מושלם או תה צמחים. פֶּחָם טבליות יכול להקל שלשולים חריפים. פסיליום קליפות הן גם דרך ללא תופעות לוואי לספק הקלה מתמשכת משלשול בזמן נסיעה. אוכלים גזים, שומניים וחריפים עדיפים להימנע בתקופת שלשול המטיילים.