דולף מעי הוא תפקוד מחסום מופרע של המעי רירית, שקשורה להתפתחות מחלות שונות - אך עד כה חסרות ראיות מדעיות. עם זאת, ישנן מספר גישות לטיפול בדליפות מעי תסמונת, כאשר לתזונה תפקיד חשוב. אנו מסבירים מה אתה צריך לדעת על דולף מעי תִסמוֹנֶת.
מהי תסמונת מעיים דולפת?
בדרך כלל, רירית המעי מספקת מחסום בין תוכן המעי לבין דם. זה מונע חלקיקי מזון לא מעוכלים, חומרים רעילים או בקטריה מהמעבר אל ה דם. ב תסמונת המעיים הדולפת, מחסום זה מופרע ויש חדירות מוגברת באופן חריג של דופן המעי, כך שחומרים מזיקים מהמעי יכולים לחדור לזרם הדם. זה עשוי להוביל לתגובות דלקתיות באמצעות הפעלת ה- המערכת החיסונית, מה שעלול בתורו להגביר את חדירות המעי רירית.
גורם לתסמונת מעיים דולפת
חדירות המעי רירית מוסדר באופן טבעי על ידי דיאטה והוא מוגדל לאחר הארוחות כדי להבטיח חומרים מזינים קליטה. חדירות מוגברת פתולוגית, כמו ב תסמונת המעיים הדולפת, יכול לנבוע ממגוון השפעות: בנוסף למרכיב גנטי, השפעות סביבתיות, אורח חיים כמו גם החיידק פלורת מעיים לשחק תפקיד. לפיכך, הגורמים הבאים עשויים לתרום להתפתחות תסמונת מעיים דולפת:
- דיאטה עתירת שומן ופרוקטוז גבוהה
- ממריצים כמו קפה ואלכוהול
- לעשן
- ספורט סיבולת אינטנסיבי
- מחסור בוויטמין A
- שינוי תזונתי, כמו בהקשר לדיאטה
- זיהומים בדרכי העיכול
- משככי כאבים אנטי דלקתיים כגון איבופרופן
- פציעות או כוויות קשות
- מבצעים גדולים
- כשל רב איברים
- לבלב
תסמונת מעיים דולפת: תסמינים והשלכות.
חדירות מוגברת של דופן המעי אינה בהכרח עוֹפֶרֶת לתסמינים או למחלות. עם זאת, אצל אנשים עם נטייה גנטית תואמת, מעיים דולפים עלולים לגרום להתפרצות או הופעה של מחלות שונות. כמה מחקרים הראו קשר למחלות מעיים כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית, מעי רגיז תסמונת ו צליאק מחלה (אשוחית). יש גם דיון בקשר בין תסמונת מעיים דולפת לבין המחלות הבאות:
- אלרגיות ואי סבילות למזון, היסטמין חוסר סובלנות.
- סוכרת מסוג I
- מחלת כבד
- מחלות אוטואימוניות כמו דלקת מפרקים שגרונית, זאבת אדמנת או טרשת נפוצה
- פיברומיאלגיה
- תסמונת עייפות כרונית (CFS)
- השמנה והפרעות מטבוליות (תסמונת מטבולית).
- מחלה נפשית
עם זאת, הכיוון הסיבתי של הקשר עדיין לא ברור במקרים רבים: למשל, יתכן וחדירות מוגברת של דופן המעי מתרחשת כתוצאה או כתוצאה ממחלה דלקתית.
אבחון: כיצד מאבחנים תסמונת מעיים דולפת?
ישנן מספר שיטות להערכת חדירות רירית המעי. א לקטולוז-מניטול משתמשים לעתים קרובות במבחן. זה כרוך בשתיית כמויות מסוימות של לקטולוז ו מניטול מומס ב מַיִם על ריק בטן ומדידת שלהם ריכוז בשתן לאחר מספר שעות. בדיקות דומות עם סוגים אחרים של סוכר משמשים במיוחד עבור חלקים שונים של מערכת העיכול. אולם, ה תוֹקֶף של בדיקות אלה מוגבלת מכיוון שהתוצאה יכולה להיות מושפעת מגורמים שונים, כגון תפקוד כלייתי או פעילות מעיים פרטנית.
זונולין: חלבון סמן שנוי במחלוקת
זונולין הוא חלבון המצוי ברירית המעי הנחשב להשפיע על חדירות דופן המעי. מפלס גבוה ב דם עשוי להצביע תסמונת המעיים הדולפת. עם זאת, הרלוונטיות של zonulin באבחון של תסמונת מעיים דולפת שנויה במחלוקת. יש להעריך מחקרים בנושא זה בזהירות, שכן אינטרסים כלכליים עשויים להיות מאחוריהם. הסיבה לכך היא, כמו ערכות הבדיקה המבוססות על סוכר מדידה, בדיקת zonulin אינה א בריאות תגמולי ביטוח ועליהם לשלם המטופל.
אילו תרופות מועילות בתסמונת מעיים דולפת?
מאחר וחדירות מוגברת של רירית המעי אין ערך מחלה כשלעצמו, טיפול בתרופות לתסמונת מעיים דולף צריך להתרחש רק בהקשר של מחלה משנית מובהקת וייעוץ רפואי. אין תרופות שמרפאים תסמונת מעיים דולפים - יש לראות בספקנות את הבטחות הפרסום הללו. אבל מה לעשות כדי לטפל בתסמונת מעיים דולפת?
לטפל בתסמונת מעיים דולפת: פרוביוטיקה יכולה לעזור
בהתחשב בכך שהמיקרוביולוגית לאזן הוכח שיש לו תפקיד חשוב בפיתוח וטיפול במחלות מעיים, השימוש במחלות מעיים פרוביוטיקה בטיפול בתסמונת מעיים דולפת נראה סביר. לדוגמא, מחקר שנערך בשנת 2011 הראה כי לקטובצילוס קייסי יכול למנוע מחסום מעיים משובש.
תוספי תזונה: מה עוזר לתסמונת מעיים דולפת?
ישנן עדויות לתזונה מסוימת תוספים יכול לחזק את מחסום המעיים. לדוגמא, צריכת חומצה בוטירית (בוטיראט) ואומגה 3 חומצות שומן נחקר במחלות מעי דלקתיות מעי רגיז תִסמוֹנֶת. יתר על כן, אבץ ו ויטמין נראה כי ל- D יש השפעה חיובית על חדירות המעיים.
איזו תזונה מתאימה לתסמונת מעיים דולפת?
סביב תסמונת המעי הדולף ניתן למצוא אינספור טיפים תזונתיים, דיאטה תוכניות ומתכונים. מכיוון שהתמונה הקלינית עדיין לא נחקרה מעט, אין המלצות מוכחות מדעית לגבי מה אתה צריך לאכול אם יש לך תסמונת מעיים דולפת. אילו מאכלים מתאימים? מאכלים עשירים בסיבים, כמו דגנים מלאים, ירקות וקטניות, הגיוניים מאחר ופירוק החיידקים של הסיבים במעי מייצר חומצה בוטירית, שעשויה לשפר את חדירות מוגברת של דופן המעי. יתר על כן, יש לנו את חמשת הטיפים הבאים לתזונה עבורך:
- דגים שומניים כמו סלמון, הרינג ומקרל עשירים באומגה 3 חומצות שומן ו ויטמין ד. לשניהם יכולה להיות השפעה חיובית על מחסום המעי. מומלצת מנה אחת עד שתיים של דגים שומניים בשבוע.
- אבץ יכול גם לעזור בחיזוק מחסום המעי. יסוד העקבות מכיל, למשל, פירות ים, אגוזים ובשר בקר.
- חסר של ויטמין-A עלול לתרום להתפתחות תסמונת מעיים דולפת. ויטמין A הספקים הם במיוחד מזון מן החי כגון כבד וגבינה. המבשר בטא-קרוטן נמצא בין השאר בפלפלים, גזר, תרד ומשמשים. מומלץ לנקוט בזהירות ויטמין תכשירים: מנת יתר עלולה להזיק.
- תוספים מלאכותיים במזונות המיוצרים בתעשייה כגון משפרי טעם ו מתחלבים חשודים בהגברת החדירות של רירית המעי. לכן, נסו לאכול מזון לא מעובד ככל האפשר.
- יש מדריכים שמקדמים חיסול דיאטות, השמטת מזון החשוד כגורם לאלרגיה, או דטוקסיפיקציה תוכניות לריפוי תסמונת מעי דולף. מלבד האפקטיביות המפוקפקת, חד צדדית דיאטה תוכניות אינן מומלצות מכיוון שהן יכולות עוֹפֶרֶת לחסרי תזונה בטווח הארוך. לעומת זאת, תזונה מאוזנת תורמת לבריאות לאזן במערכת העיכול.
היזהר מהצעות מפוקפקות
תסמונת מעי דליפה היא תמונה קלינית שנויה במחלוקת מבחינת הרפואה הקונבנציונאלית. הבטחות מרפא ושיטות טיפול יקרות עם "מומחים" הן אפוא קריטיות ביותר. נכון להיום, אין הוכחות מדעיות לכך אמצעים כדי לשפר או להחזיר את מחסום המעיים יש השפעה כלשהי על התפתחות המחלה או מהלכה.
