השלכות וטיפול בהתמכרות לספורט

עבור אנשים מסוימים, אימון יכול להפוך למאבק מתמיד להשגת הגוף האידיאלי. אלה כוללים מפתחי גוף ואנשים עם הפרעות אכילה. מומחים אפילו מדברים על ספורט בולימיה (בולימיה אתלטיקה) וספורט אנורקסיה (אנורקסיה אתלטיקה). הנפגעים אינם מקיאים את עצמם או מרעבים את עצמם, אלא פשוט מתאמנים על המטריד קלוריות. גוגוצר יודע, "במיוחד נשים צעירות מעבירות את הציפיות הגבוהות שלהן לאימונים ורוצות להשיג הכרה באמצעות ביצועיהן."

בעוד שהרצון למשקל האידיאלי ולדמות החלומית הוא לעתים קרובות הכוח המניע עבור נשים, גברים עסוקים בעיקר באריזת שרירים. המשותף לשניהם הוא שתפיסת גופם מופרעת. נשים אנורקטיות עדיין מרגישות שמנות מדי גם כשהן מסוכנות תת משקל. גברים מרגישים רפויים ולא מאומנים למרות שרירי הזרוע העבים. בקרב מפתחי הגוף, תופעה זו מכונה "דיסמורפיה של שרירים". בלי אימון, הם חוששים, הגוף מיד מפרק שרירים.

השלכות של התמכרות לספורט

לפעילות גופנית מוגזמת עלולות להיות השלכות חמורות על הגוף. אלה שמתעלמים מסימני עייפות בגוף לקבל בלאי בטרם עת של עצמות, רצועות ו גידים. נשים שגם סובלות מ אנורקסיה or בולימיה לאבד שומן גוף חיוני. השלכות אפשריות הן הפרעות הורמונליות עם היעדר וסת or אוסטאופורוזיס עם ירידה ב צפיפות עצם.

פעם כמות מסוימת של קלוריות נצרך ללא צריכת מזון מספקת, האפקט הרצוי כבר לא נכנס, אלא להפך: הגוף אינו בונה שרירים, אלא מאבד אותם - והדבר מוביל לירידה משמעותית בביצועים הגופניים. קשרים חברתיים, ריכוז בעבודה ובקריירה גם סובלים.

אלה שעוברים א כושר גופני תוכנית שנמשכת מספר שעות בנוסף לעבודתם הופכת בודדה בהדרגה. בזמן שהשרירים מתחזקים, המגע עם חברים וקרובי משפחה מתרפה. אפילו יחסי אהבה יכולים להיפרד אם בן הזוג מאבד את ההבנה לספורט הרציף מכיוון שהוא מרגיש לא מכובד מספיק. יש אנשים שממש בורחים ממערכת יחסים.

התמכרות לספורט: טיפול על ידי פסיכותרפיסטים

הסכנה גדולה עם מכורים לספורט שהם לא תופסים את ההתנהגות הממכרת ככזו, אלא מבטלים אותה רק כתחביב שנמצא בלהט. מי שמבחין בעצמו בסימנים הראשונים להתמכרות לספורט, יבין בדרך כלל כי אינו יכול להפחית בכמות הספורט בכוחות עצמו. "ואז הוא צריך לפנות לפסיכותרפיסט," מייעץ גוגוצר.

הסיבות והביטוי של כושר גופני התמכרות משתנה מאוד מאדם לאדם, "אתה צריך להחליט בכל פעם מחדש איזה תרפיה מתאים לאדם שנפגע. " המיקוד הוא קוגניטיבי תרפיה גישות. באמצעות דיונים, המטפל והאדם המושפע מנסים לפענח את הגורמים להתנהגות הממכרת ובסופו של דבר לפתור את ההתמכרות.

מטופלים יכולים לבקר במרכז ייעוץ פסיכולוגי או להתייעץ עם פסיכולוג ספורט מתרגל. אם כבר קיימים השלכות גופניות חמורות, לפעמים יש צורך בשהייה באשפוז במרפאה פסיכוסומטית.