תסמינים
נְפִיחָנוּת מתבטא בהצטברות מוגברת של גזים במעיים (מטאוריזם), העלולים לעבור מרצון או שלא מרצון (גזים). הם עשויים להיות מלווים בתחושה לא נוחה, בטן נפוחה, התכווצויות ותסמיני עיכול אחרים כגון עצירות, פעילות מעיים מוגברת ו שלשול. נפיחות היא בעיקר בעיה פסיכו-חברתית בגלל הצלילים המביכים והריח הלא נעים, אך יכולה להיות לה גם ערך מחלה.
סיבות
ישנם גורמים אפשריים רבים לאי הנוחות. גזי מעיים מורכבים בדרך כלל מ חנקן, מתאן, פַּחמָן דו-חמצני, ו הידרוגנציה ונוצרים בעיקר על ידי בקטריה החל מ- פחמימות ו חלבונים. נפיחות נגרמת לעיתים קרובות על ידי מזונות כגון קטניות, שעועית, נקניקיות, בצל, כרוב, כרישה, פירות וירקות. קשיי עיכול קלים גורמים לעיתים קרובות לתסמינים זמניים. סיבות אחרות כוללות:
- סמים, למשל, משלשלים כגון סיבים וסוכרים מסוימים.
- חוסר סובלנות למזון, למשל, א לקטוז חוסר סובלנות או ספיגת פרוקטוז.
- משקאות מוגזים, ממריצים כמו קָפֶה.
- קִלקוּל קֵבָה, בעיות בעיכול, היפונקציה של הלבלב.
- תסמונת המעי הרגיז
- הפרעות בתנועתיות, שיתוק קיבה, חסימת מעיים, היצרות.
- לחץ, אכילה ממהרת, בליעת אוויר (אירופאגיה), למשל בתינוקות.
- מחלות זיהומיות, מיסקלוניזציה חיידקית, מחלות שלשול.
- GERD, כיבים בקיבה ובמעיים, גידולים, תסמונת המעי הדק.
אִבחוּן
פָּשׁוּט הפחה ניתן לטפל בעצמך. בתלונות כרוניות או בתסמינים נלווים חריגים, כגון חום, דם בצואה או קשה שלשול, יש להתייעץ עם רופא המשפחה.
טיפול לא פרמקולוגי
- טריגרים כגון מזונות, תרופות, משקאות מוגזים ותחליפי סוכר שגורמים הפחה יש להימנע.
- השתמש בכריות חום, כמו למשל חם מַיִם בקבוק.
- אימון גופני
- עיסוי בטן
- טיפול בעצירות במקביל
- קח מספיק זמן לארוחה
במידת האפשר, הטיפול צריך להתחיל עם הסיבה.
טיפול תרופתי
מה שמכונה חומרים מונעי גזירה או קרמינטיבים משמשים לטיפול. להלן מבחר הסוכנים הנפוצים ביותר. מקציפים:
- סימטיקון (למשל, Flatulex) ו- דימתיקון הם מקצפים המפעילים מקומית במעי ומופרשים ללא שינוי בצואה. לכן הם נחשבים נסבלים היטב ונמצאים בשימוש נרחב. חלק מההכנות כבר ניתנות לילדים.
תכשירים רפואיים:
- תה שומר
- תערובת תה עם אניס, שומר ו קימל (למשל סידרוגה).
- פחם פעיל (למשל נורית)
- ריפוי חימר (למשל Luvos פנימי)
- תה גמיש PH (Species carminativae)
- מנתה שמן בקספלות (קולפרמין).
- שמן מנטה עם שמן קימל (Gaspan)
סוכני עיכול:
- תרופות מרירות צמחיות, מָרָה תרופות (למשל Boldocynara, Weleda Amara טיפות, איברוגאסט).
- אנזימי עיכול כמו לבלב (Panzyrat), ה אלפא-גלקטוזידאז, לקטאז ו קסילוז איזומרז.
- פרוקינטי תרופות כמו דומפרידון (מוטיליום), metoclopramide (פאספרטין, גנריות).
נוגדי פרכוסים:
- Scopolamine בוטילברומיד (בוסקופאן).
- צמחים עוויתות כמו קמומיל or butterbur.
פרוביוטיקה:
- לקטובצילוס plantarum 299v (Vitafor probi-intestis).
שמני עיסוי:
- שמן ארבע רוחות (חיצוני)