סעדים לבית לחץ דם גבוה

במיוחד במדינות מתועשות, לחץ דם גבוה (בהתאם לגיל זה מתחיל בממוצע עם נוכחות ארוכת טווח של ערכים מעל 140/90 מ"מ כספית) נחשב למחלה רחבה של ציוויליזציה. על פי ההערכות, כל אזרח גרמני שני מעל גיל 50 סובל מגובה דם לחץ (לרוב בתחילה ללא תסמינים). מאז לחץ דם גבוה, ידוע גם כ יתר לחץ דם, מהווה גורם סיכון מרכזי למחלות מסכנות חיים של מערכת לב וכלי דםבין היתר, רופאים ממליצים על שליטה עקבית ברמות לחץ הדם.

מה עוזר נגד לחץ דם גבוה?

תרשים סכמטי המציג את האנטומיה והמבנה של העורקים ומערכת הדם ב יתר לחץ דם. לחץ להגדלה. מתאים אמצעים להילחם יתר לחץ דם מבוססים, בין היתר, על חומרת הפרט ועל כל מחלה או תסמין משני. בנוסף לטיפול ביתר לחץ דם קיים, מוקד רפואי חשוב הוא גם במניעה מוקדמת. ספקטרום הטיפול עבור לחץ דם גבוה מכסה מגוון רחב של גישות טיפוליות והתנהגות אישית אמצעים. במקרה של גבוה לטווח ארוך דם לחץ, מומחים ממליצים בדרך כלל לפנות לרופא - בהשגחה מקצועית ניתן להתחיל בדרך זו צעדים טיפוליים מתאימים. לדברי רופאים, טיפול מוצלח בגבוה דם לחץ מורכב באופן אידיאלי ממרכיבים שונים: במקרה של יתר לחץ דם בולט מאוד, למשל, נגד יתר לחץ דם תרופות משמשים לעתים קרובות, אשר יש להוסיף על ידי אמצעים להיות מיושם באופן אינדיבידואלי. אמצעים אלה כוללים, בין היתר, הפחתה או הימנעות מבטן עודף משקל, פעילות גופנית מספקת ושינוי עקבי ב דיאטה (מעל לכל, זה כולל הפחתה בשומנים תזונתיים, אשר ניתן להפקידם ב כלי בצורה של שומני דם ובכך מקדמים גבוהים לחץ דם). גם ויתור מרחיק לכת על ניקוטין ו כּוֹהֶל כמו גם צמצום שלילי לחץ יכולת להשפיע באופן חיובי על לחץ דם. בהתאם לתגובה האישית, ניתן להוסיף תוכנית טיפול ביתר לחץ דם גם על ידי אלטרנטיבה (לא מבוססת רפואה קונבנציונאלית) תרפיה שיטות. לדוגמה, אקופונקטורה ו הידרותרפיה ניתן להזכיר כאן: במסגרת ההידרותרפיה, שהייה מקצועית וקבועה בחום מַיִם יכול, למשל, לתרום להרחבת הדם כלי וירידה בהמשך לחץ דם. אחרון חביב, ממוקד הַרפָּיָה שיטות (כגון אימון אוטוגני) מוצאים גם את היישום שלהם כמרכיב טיפולי למאבק בלחץ דם גבוה.

עזרה מהירה

מכיוון שלחץ דם גבוה בדרך כלל מתפתח באופן חתרני ולאורך תקופה ארוכה יותר בקרב אלו שנפגעו, רוב הצעדים הטיפוליים מכוונים גם לטיפול או לבקרה ארוכי טווח. אם הסובלים מגלים שיש להם לחץ דם גבוה לאורך זמן רב יותר, מומחים ממליצים לפנות תחילה לייעוץ של איש מקצוע רפואי כחלק מתוכנית עזרה מהירה. עליות בולטות מאוד ופתאומיות בלחץ הדם (לערכים משוערים של מעל 230/130 מ"מ כספית) נחשבות למקרה חירום ברפואה - לכן רופאים ממליצים בחום לפנות לרופא חירום במקרה זה. אם מוזנח שלב זה, האדם המושפע עלול לפתח משבר יתר לחץ דם כביכול, אשר לא פעם מוביל לפגיעה ברקמות ובאיברים. אם, במקרה בודד, יתר לחץ דם הוא תוצאה של מחלה בסיסית (כגון סוכרת mellitus) או שימוש בתרופות מסוימות, כל סיוע מהיר הכרחי עשוי לכלול, למשל, שינוי ברכיבים הטיפוליים המשמשים לטיפול במחלה הבסיסית או בשינוי בתרופות.

תרופות אלטרנטיביות

בנוסף לתרופות קונבנציונליות, תרופות אלטרנטיביות משמשות גם לטיפול ביתר לחץ דם. בהקשר זה, ההשפעה להורדת לחץ הדם של תרופות בודדות עשויה להיות שונה זו מזו. Phytotherapy (צמחים רפואה) שימושים ארניקה, עוּזרָד, דִבקוֹן, או שום, למשל, להורדת לחץ הדם. כדי להילחם בשלילי לחץ, כשות, מליסה or ולריאן משמשים בצורה של תמיסות, תה or קפסולות. ב הומיאופתיה, למשל, שורש נחשים הודי (המכונה גם ראווולפיה) משמש ליתר לחץ דם קיים עם תחושת חום נלווית. תרופות סבתא החל מ- עוּזרָד עוזרים להורדת לחץ הדם. בנוסף, צמחי מרפא כמו אקוניט (אקוניטום), זהב (אורום), ארניקה or עוּזרָד (Crataegus) משמשים כאן. לפי תרופה סינית מסורתית (TCM), סוף סוף ניתן להתמודד עם לחץ דם עם מזונות שאמורים להשפיע. המזונות המתאימים כוללים קישואים, סלרי או חסה, כמו גם ירוק תה ומשקאות תה העשויים מ שן הארי or נענע. מצד שני, TCM ממליצה על תבלינים חמים כמו צ'ילי.