מָלִסָה officinalis דבורת עשבים, רווחת נשים, מליסה לימון גובה של עד 70 ס"מ. גבעול מרובע, מסועף מאוד, עלים קטנים ופרחים לבנים לא בולטים. כאשר משפשפים את העלים הטריים בין האצבעות, מתפתח ריח דמוי לימון.
זמן פריחה: יולי עד אוגוסט. הופעה: מקורות באזור הים התיכון, בארצנו גם בגנים. מלימון לימון מעובד גם למטרות רפואיות.
עלי מליסת הלימון, נקצרים לפני הפריחה ומיובשים בעדינות. הם משמשים לייצור תרופות. השמן האתרי מופק מכל הצמח בזיקוק אדים.
- שמן אתרי לימון
- טאנינים ומרים
- פלבונואידים
- מינרלים
למזור לימון יש השפעה מרגיעה ומעט אנטיפסמוטית. משמש בעיקר להרגעת ה עצבים ולקדם שינה. מזור לימון משמש גם לעצבנים בטן תלונות ו הפחה.
מליסה לימון היא מרכיב בהתמחויות רפואיות רבות, למשל תערובות תה. המוצר הידוע ביותר הוא ככל הנראה "קלוסטרו מלינגנגיסט". 1. תה לימון למרגיע וקידום שינה במקרה של נדודי שינה: 3 כפיות עלי לימון חתוכים נשפכים על 1⁄4 ליטר מים רותחים, תנו לו לצלול במשך 10 דקות, ממתיקים עם דבש ולשתות 3 כוסות מדי יום.
2. אמבט לימון (מרגיע ואיזון): 50 גרם עלי לימון משומשים מביאים לרתיחה עם 1 ליטר מים, מניחים לתלול למשך 10 דקות ומסננים. הוסיפו תמצית זו של מליסה לאמבטיה. מערבבים בחלקים שווים ומכינים תה מרגיע מעולה.
הכנה כמתואר לעיל. אם יש לך בעיות עיכול, תוכלו להכין את תערובת התה הבאה: קחו כפית אחת מתערובת זו, שפכו עליה כוס גדולה של מים רותחים, תנו לה לצלול למשך 1 דקות. ואז מסננים ושותים כוס לא ממותקת עם הארוחות. עד כה לא ניתן לצפות לתופעות לוואי מצריכה של לימון.
