צלוליטיס (עור קליפות כתום): גורם, תסמינים וטיפול

צלוליט or קליפות תפוזים עור הוא מונח לא אהוב על רוב האנשים. ברחבי העולם, על פי הסטטיסטיקה, כל אישה שלישית מעל גיל 20 סובלת מ"גומות "המכוערות בישבן ובירכיים. אך מה גורם לצלוליט? ואיך אפשר להימנע או לטפל בזה?

מהו צלוליט (עור קליפות תפוז)?

תרשים סכמטי המציג את האנטומיה והמבנה של עור עם ובלי צלוליט. לחץ להגדלה. צלוליט, המכונה לעתים קרובות צלוליטיס או קליפות תפוזים עור, הוא מצב שנשים במיוחד נאבקות בהן בגילן. מעט פחות, אך עדיין שכיחות יחסית, נשים צעירות יותר מושפעות מצלוליטיס. גברים לעיתים רחוקות מאוד סובלים מנפילה של רקמת חיבור באזורים הבעייתיים האופייניים לצלוליט. אזורים בעיית צלוליטיס אלה מורכבים בעיקר מהישבן והירכיים. חלקים אחרים בגוף אינם מושפעים לעתים קרובות על ידי צלוליטיס.

סיבות

ככל הנראה הגורם השכיח ביותר לצלוליט הוא ביסודו פשוט מאוד לנקוב בשמות העור והרקמות של נשים. מכיוון שבנשים, זה כבר שזור הרבה יותר רופף בגיל צעיר יותר מאשר המקרה יחסית לגברים. לאורך השנים, מבנה זה ואיתנותו יכולים "להידרדר" עוד יותר. נשים ממשיכות להיות גבוהות יותר אחוז שומן בגוף מגברים. בנוסף, לא נדיר שכבות העור הנשיות העליונות עדינות ודקות יותר משכבות העור הגבריות. לכן תאי שומן יכולים לעבור דרך תאים אלה אל פני הרקמה הרבה יותר בקלות לאורך זמן. התוצאה היא דפורמציות מכוערות וגומות של פני העור. הדמיון החזק של עיוותים אלה לפני השטח של תפוז זכה גם לצלוליט לכינויו, קליפות תפוזים עור.

תסמינים, תלונות וסימנים

צלוליטיס, או קליפות קליפות תפוזים, הוא תופעה נפוצה מאוד ממנה כמעט כל הנשים ובאופן יחסי הרבה פחות גברים סובלים. אין לו ערך מחלה, אך הוא אחד המאפיינים האופטיים. לכן, הסימפטומים והתלונות שלה הם גם יותר באזור הפסיכולוגי - תמיד כאשר האדם הפגוע מתחיל לסבול ממראה לא יפה של אזורי העור המעוותים. זה יכול אפילו עוֹפֶרֶת ל דכאון. הסימפטומים הקלאסיים של עור קליפת התפוז הם חריצים מכוערים בעור. בדרך כלל, הם נמצאים בכל מקום שבו העור אוגר יותר שומן. אזורים בעייתיים אצל נשים נמצאים בעיקר בירכיים, אך גם בישבן ובבטן. בדרגות מתקדמות ניתן למצוא צלוליט גם בזרועות העליונות, צוואר ודקולטה. צלוליט בדרך כלל מורגש יותר כאשר אדם נמצא בתנועה, כלומר כאשר גם העור מעל השרירים נמצא בתנועה. כעת השקעים והדפורמציות הופכים לעין במיוחד. אם יש אי וודאות כלשהי, בדיקת הצביטה יכולה לעזור באבחון: כחמישה סנטימטרים של רקמה אוחזים בחוזקה בשתי אצבעות ומורמים מעט. תחת לחץ זה, השקעים בדרך כלל נוצרים בצורה מאוד נראית לעין. אם העור משתחרר, הוא חוזר לצורתו המקורית. צלוליטיס ממשיך ללא כאבים.

קורס

צלוליט בדרך כלל מתרחש באופן חתרני מאוד, מכיוון ששקעי השומן בגוף מתחככים בהדרגה ברשתות הרקמות הרפויות אל פני השטח ובכך ישירות מתחת לשכבות העור העליונות. נשים שהן מעט או קשות עודף משקל מושפעים לעיתים קרובות. הסיבה לכך היא שיש כאן באופן משמעותי יותר תאי שומן, שיכולים "לנדוד" במקרה של צלוליט. עם זאת, נשים עם משקל אידיאלי או מותניים דקות אינן לגמרי ללא סיכון. צלוליט יכול להופיע באופן די בלתי צפוי, יכול לעבור בירושה במשפחה או אולי לא להופיע בכלל. כאן זה תמיד תלוי לחלוטין ברקמה מצב של האדם המושפע. עם זאת, זה לא נדיר כי צלוליטיס מתרחש כתוצאה של דיאטה מהיר ורדיקלי מדי, ובמקרה זה הרקמות והעור אינם מסוגלים להסתגל במהירות.

סיבוכים

צלוליט בדרך כלל לא עוֹפֶרֶת לסיבוכים רפואיים ללא טיפול. היוצא מן הכלל היחיד הוא כאשר לא מדובר בצלוליט "אמיתי", אלא בקליפת תפוז (peau d'orange). זה יכול להתרחש עם מחלות שונות כגון מחלת האנטר, מיקסדמה וקרצינומה דלקתית בשד. מחלות בסיסיות אלו עלולות לגרום לסיבוכים גופניים שונים. עם זאת, נשים רבות תופסות צלוליט כבעיה קוסמטית. במיוחד בהקשר של הערכה עצמית נמוכה, זה יכול להתפתח גם לסיבוכים פסיכולוגיים חמורים יותר. יש הסובלים מרגישים את הרצון להסתיר את גופם בגלל צלוליטיס. הם עשויים ללבוש רק בגדים מסוימים ולהימנע מללכת שחיה בריכות. עם זאת, סיבוכים רפואיים שונים אפשריים גם כאשר מטפלים בצלוליט. תַעֲנִית תרופות ואמבטיות עלולות לגרום לבעיות במחזור הדם, בעוד משחות וקרמים עלול לגרום לתגובות עור במקרים מסוימים. זיהומים אפשריים גם באמצעות פרוצדורות פולשניות שנועדו לטפל בצלוליט. מסיבה זו, חשוב לשקול היטב את היתרונות והחסרונות של טיפול בצלוליט. זה נכון במיוחד לגבי הליכים שיכולים להיות להם השלכות מרחיקות לכת. דוגמה לכך היא טיפולים הורמונליים שמכוונים רק לצלוליט. במקרים מסוימים, טיפול פסיכולוגי הגיוני יותר. זה בדרך כלל מטרה שאנשים מושפעים מקבלים את גופם אפילו עם פגמים קטנים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

למרות שאין בריאות סיכון לצלוליט, אין לזלזל בהשפעות על הנפש. במיוחד נשים צעירות במיוחד סובלות במידה ניכרת מהשפעות עור קליפת התפוז שלהן ומרגישות מוגבלות מאוד בימים חמים מכיוון שהן מתקשות להראות עור. הרופא הכללי יכול לבצע את האבחנה בקלות ולהציע טיפולים מתאימים. עם זאת, לשיטות רדיקליות יותר כגון קריוליזה או לייזר, אולטרסאונד ו קר תרפיה, לרופא המשפחה בדרך כלל אין את המכונות הדרושות. לכן, כל מי שסובל במיוחד מצלוליטיס צריך לבקר אצל רופא העור לקבלת ייעוץ לגבי אפשרויות הטיפול היעילות ביותר. למרבה הצער, העלות של תרפיה חייב להיות משולם על ידי המטופל, כפי ש בריאות חברות ביטוח רואות נהלים כאלה כקוסמטיים, שאינם נחוצים לבריאות.

טיפול וטיפול

טיפול מוצלח במאה אחוז נגד צלוליט עדיין לא קיים. רק פרוצדורות שונות של ניתוחים פלסטיים מסוגלות לגרום לגומות הגס המכוערות להיעלם כמעט לחלוטין תוך זמן קצר - אך גם לאחר הטיפול הנכון לא לצמיתות. עם זאת, את המראה של צלוליט ניתן לשמור היטב בתוך גבולות בנסיבות שונות על ידי תערובת טובה של בריא דיאטה, תוכנית ספורט מאוזנת וטיפול נכון בעור, ואת חומרתה ניתן להפחית גם לאחר הופעתה. קרמים, משחות וכדומה עדיין מספקים הקלה מוגבלת בלבד ויש להשתמש בהם כתמיכה לאורח חיים מתאים. אולם מי שסופר לבדו על אמצעים כימיים, שמבטיחים בדרך כלל רק נסים שלא ניתנים למימוש, יתאכזב מהר מאוד. נכון שהיופי האלה משחות אכן משיגים תוצאה חיובית. עם זאת, מכיוון שרוב הסוכנים הללו פועלים אך ורק על פני העור ולא בשורש הבעיה - בשכבות העור והרקמות התחתונות - התוצאה הנראית לעין במקרה של צלוליט היא בדרך כלל בינונית עד גרועה.

תחזית ופרוגנוזה

הפרוגנוזה של צלוליטים נחשבת יציבה. למרות מאמצים רבים, בדרך כלל אין שינויים משמעותיים במצבה של בריאות. ברוב המקרים, העיוותים ברקמות נותרים עקביים בביטויים במשך שנים רבות. במהלך החיים, תהליך ההזדקנות הטבעי מוביל לירידה מתמשכת במתח הרקמות. אם אופטימלי בריאות מסופק ולוקחים תרגיל מספיק, הקיים מצב ברקמה ניתן לשמור לאורך זמן. עם אורח חיים בריא ומאוזן דיאטה, התנאים הטובים ביותר קיימים כדי למנוע את הידרדרות הרקמה בעתיד הקרוב. הפרוגנוזה של שינויים בצלוליט אצל אנשים שהם מאוד עודף משקל ויש תזונה שומנית. עוצמת הגומות מתחזקת אוטומטית עם עלייה במשקל הגוף. למרות מאמצים רפואיים רבים ושיטות מוצעות, לא ניתן לרפא צלוליט ברמה המדעית הנוכחית. לעיתים קרובות משתמשים בטכניקות שונות בכדי להקל על אי הנוחות הקיימת ולהגיע להצלחה פרטנית. עם זאת, השיפורים ברקמה אינם מתמשכים. בדרך כלל הם נמשכים כמה שבועות או חודשים עד להחזרת מצב הצלוליט המקורי. במקרה של התערבות כירורגית, שיפורים במראה יכולים להימשך עד שנה.

מניעה

המניעה הטובה ביותר כנגד צלוליט היא אורח חיים בריא, פעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה והימנעות מכבדות עודף משקל הם האמצעי הטוב ביותר נגד צלוליט בטווח הארוך. עיסויי מברשת של האזורים הפגועים וקבועים מקלחות מתחלפות גם מאוד מועילים. אולם לשם כך, נשים צריכות במקרה הטוב להתחיל תוכנית מניעה בוגרת בגיל צעיר. כי: כאשר הסימנים הדרסטיים הראשונים של צלוליט נראים, זה בדרך כלל כבר מאוחר מדי למניעה ממוקדת. כטיפול מסחרי ומונע אמצעים טכניקות של HYPOXI זמינות לאדם המושפע באמצעות Hypoxi-Trainer. זה מבוסס, דומה ל- אימון לגובה, על אימונים ספורטיביים עם לחץ שלילי.

טִפּוּל עוֹקֵב

אם בוצע טיפול בצלוליט על בסיס אשפוז, בדרך כלל לא נדרש טיפול מיוחד אחר. חשוב לא לשרוט את האזורים המטופלים, אחרת תהליך הריפוי עלול להיפגע. כמו כן, אין להתרחץ או להתקלח מיד לאחר הטיפול בצלוליט. עם זאת, מומלץ לשתות שניים עד שלושה ליטר מַיִם ליום וליישם טוב קרם לחות. שתייה כמה שיותר נוזלים יכולה לעורר את חילוף החומרים, לקדם את תהליך הריפוי ולהשיג תוצאות טיפול מיטביות. קרם לחות מיוחד תומך בהתחדשות שכבות עור עמוקות יותר. בנוסף, סיגריות, כּוֹהֶליש להימנע מביקורי סאונה ומשיזוף, במיוחד זמן קצר לאחר הטיפול, כאלכוהול ו ניקוטין להאט את חילוף החומרים. אם לא ניתן להימנע מחשיפה לשמש, א קרם הגנה עם גבוה מאוד מקדם הגנה מפני השמש צריך להיות מיושם. אם כְּאֵב מתרחשת בימים הראשונים לאחר הטיפול, ניתן להקל עליו באמצעות משככי כאבים. עם זאת, אנטי דלקתי או דם תרופות דלילות עשויות להגביר את הסיכון לחבלות. אין צורך לשנות דיאטה לאחר טיפול בצלוליט. תרגול פעילויות הספורט נדון בצורה הטובה ביותר עם הרופא המטפל.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

אף על פי שעור קליפות תפוזים הוא בסופו של דבר גנטי, אלה שנפגעו עדיין יכולים לעשות משהו בכדי להקל על שינוי העור הזה, שנתפס כיום כשלילי. אנשים מושפעים הסובלים מעודף משקל צריכים קודם לנרמל את משקלם. במיוחד על הבטן צלוליט בדרך כלל נעלם מעצמו. עקשניים הרבה יותר, לעומת זאת, גומות על הירכיים ו- PO. כאן, תרגילים ממוקדים לחיזוק השרירים ולהפחתת השומן מסה יכול גם לשפר את עור קליפת התפוז. תרגילים יכולים להיות יעילים במיוחד ב כושר גופני אולפנים. כאן, התרגילים היעילים ביותר מוסברים גם למושפעים ולאדם תכנית אימונים נוצר. מי שמעדיף להתאמן בחוץ צריך לנסות סבולת ספורט כמו הליכה, רכיבה על אופניים או שחיה. תזונה בריאה ודלת שומן חשובה גם כן. זה צריך להיות צמחוני או טבעוני ככל האפשר ולכלול שפע של פירות וירקות, כמו גם מוצרי דגנים מלאים עשירים בסיבים. מְזוּקָק סוכר, שומנים מן החי ומוצרי בשר ונקניקיות נחשבים לבלתי מניבים. נשים רבות גם זוכות להצלחה גלויה בתרופות שתייה שנמשכות מספר שבועות. כחלק מתרופות כאלה, לפחות שלושה ליטר מינרלים מַיִם או יש לצרוך תה צמחים לא ממותק ביום. עיסויים עם מברשת יבשה נחשבים גם כמועילים. ניתן לכאורה לשפר עוד יותר את השפעתם של עיסויים כאלה על ידי שימוש בספיישל משחות ו משחות. עם זאת, ההשפעה של מוצרים קוסמטיים נגד צלוליטיס שנויה במחלוקת רבה. אנשים שנפגעים הסובלים קשות מקליפת תפוז מבחינה פסיכולוגית צריכים בהחלט לפנות לעזרה טיפולית בזמן.