יופי ורווחה הם ללא עוררין תוצאה של אורח חיים בריא, כלומר מאוזן דיאטה, תרגיל מספיק (רצוי באוויר הצח), תקופות קבועות של הַרפָּיָה ומצב רגשי מאוזן. עבור טיפולי יופי, ישנם מספר עוזרים טבעיים המסייעים עור, שער ו ציפורניים להישאר בריא.
טיפול בעור בצורה טבעית
בעד עור כדי להישאר בריא, צריך לטפל בו בהתאם לגילו מצב. צעיר עור, למשל, לא צריך הרבה כדי להיות שמנמן ואלסטי. עם זאת, ככל שהוא מזדקן, כך צריך לחות לו יותר מבחוץ. במקרה הזה, מַיִםבשמן תחליבים הם המתאימים ביותר לטיפוח העור, מכיוון שהם שומרים על מעטפת החומצה המגנה על העור. בנוסף, יש לקחת בחשבון את סוג העור האישי. אם העור די שמנוני, הוא זקוק לניקוי יסודי ולא צריך להכביד עליו בנוסף משחות מכיל שומן, אך יש לספק לחות. עור יבש זקוק לשומן ולחות כאחד. עם עור רגיש, יש להימנע מכל מה שמלחיץ את העור בנוסף (למשל קליפות, הפנים שוטפים עם כּוֹהֶל, שינויי טמפרטורה חזקים). מאחר וסבונים תוקפים את מעטפת החומצה, יש להשתמש בהם רק בחזקים מאוד, במקום זאת עור שמנוני. בכדי לשמור על בריאות כל סוגי העור, יש לשתות הרבה נוזלים (כ -3 ליטר ביום), לישון מספיק (8 שעות במידת האפשר), לא לשתות כּוֹהֶל או לשתות רק בצורה מתונה; בשום פנים ואופן לא מעשן, מכיוון שהדבר מזדקן את העור במהירות רבה. בנוסף, ישנם תרופות טבעיות רבות לבית לטיפול ביופי.
שני רעיונות לטיפול בעור
- אבוקדו מסכה ל עור יבש: מחית 1/2 אבוקדומערבבים עם 2 כפית שלמה חלב יוגורט ולמרוח בנדיבות על פנים מטוהרים צוואר. לאחר 15 דקות, הסר עם מטלית לחה.
- מסכה מנקה ומרעננת עם פטרוזיליה: שוטפים חצי צרור פטרוזיליה עלה שטוח ומייבשים. ואז קוצצים דק את העלים והגבעולים. מערבבים עם 2 כפות תבשיל יבש דל שומן וכף אחת דבש. עזוב על הפנים, צוואר ו decolleté במשך 20 דקות, ואז לשטוף.
טיפול בשיער באופן טבעי
את העתיד שער נהנה גם מבריא ובריא דיאטה עשיר ב מינרלים ו יסודות קורט. אם זה לא מקבל את אלה, או אם האדם חסר איזון הורמונלי, שער מגיב מייד. גורמים כמו גיל או עונה (שמש ו קרינת UV להתייבש, למשל) גם לשחק תפקיד ב מצב של השיער וכמובן, לחץ מכני, כימי ופיזיקלי כמו שטיפה תכופה מדי, סירוק אינטנסיבי, פאה, גוון, צביעה, סלסול או ייבוש חם מדי. אם השיער חולה או לקוי, זה מאותת על כך בצורה ברורה מאוד על ידי כך שהוא נהיה רזה, עמום, חסר ברק, שמנוני, ללא מתח או אפילו שביר. חשוב אז להעניק טיפול המתאים לבעיית השיער.
שני טיפים לטיפול בשיער
- בננות, שמן קורד ושמן נבט חיטה לשיער חלק: מועכים בננה בשלה יתר על המידה עם מזלג. לכף מחית בננה מוסיפים כף שמן נבט חיטה ומערבבים כף גבינת קוטג '. השאירו את כל העניין במשך חמש עד עשר דקות בשיער לח ואז שטפו היטב.
- תה ירוק ל שיער שמנוני: לשטיפה, שפכו ליטר רתיחה מַיִם מעל שתי כפות רופפות תה ירוק, תלול במשך עשר דקות וסנן. מוסיפים 150 מ"ל מיץ לימון. שטפו את השיער בתערובת זו (אל תשטפו לאחר מכן).
ידיים ומסמרים מטפלים בכוח הטבע.
הידיים שלנו הן נציגות חשובות למראה שלנו. אבל הם גם כלי תקשורת. איתם אנו ניגשים לאחרים, נוגעים בהם; הם מעבירים רגשות כמו חיבה, דחייה או חוסר אמון לבני אדם אחרים. מטופל היטב ובגופני טוב מצבהעור חלק וגמיש ציפורניים אין להם חריצים ולא כתמים ואינם צבעי צבע (למשל צהבהב במקרה של מחלות עור פטרייתיות). לטיפול אינטנסיבי במיוחד בידיים ו ציפורניים, שעות הלילה מתאימות במיוחד, כי אז החומרים הפעילים של משחות ושמנים יכולים להיספג טוב במיוחד. אם לובשים כפפות מעל הידיים המוקרמות, השפעה זו נתמכת בנוסף. בסתיו ובחורף, הידיים יכולות לסבול טיפול רב יותר. לאחר מכן עליהם להיות מוקרמים היטב לפני כל הליכה.
