הרצון לאסורים: חומרים ממכרים וסודותיהם

באופן קבוע, המשרד הפדרלי של בְּרִיאוּת מביא נתונים סטטיסטיים ומחקרים המציגים את מצב המכורים ונמצאים בסיכון להתמכרות בגרמניה. הסיבה לכך היא בעיקר שההשלכות של התמכרות לסמים ואמצעים אחרים מהווים נטל גדול על ה בריאות המערכת והכלכלה. בסך הכל אומרים שיש 14.7 מיליון מעשנים, 1.8 מיליון כּוֹהֶל מכורים ו -2.3 מיליון אנשים תלויים בתרופות. (מקור: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)

עם זאת, בנוסף לחומרים הממכרים החוקיים של כּוֹהֶל וסיגריות, ישנם חומרים אחרים שיכולים להשפיע קשות בריאות. סוכר אינו חומר ממכר רשמי, אך מחקרים רבים מצביעים על כך שיש במזון כמויות מוגזמות וכי אנשים צורכים ממנו יותר מדי. התמכרות להימורים ו התמכרות לאינטרנט הם בין ההתמכרויות שמשפיעות לראשונה על הנפש ויכולה עוֹפֶרֶת לתוצאות בריאותיות וכלכליות חמורות. במקרים רבים אנשים מכורים נכנסים למעין מעגל קסמים של תלות שממנו הם כבר לא יכולים לצאת בלי עזרה. עם זאת, מי שמכיר את הרקע של חומרים ממכרים יכול להגן על עצמו ולהיות קשוב יותר לבריאות שלו.

סוכר

מושג שנוי במחלוקת של התמכרות

סוכר אינו חומר ממכר רשמי, אך מחקרים רבים מצביעים על כך שיש במזונות כמויות מוגזמות וכי אנשים צורכים יותר מדי מהם. סוכר נמצא במזונות רבים, וזו בדיוק הסיבה שקשה לאנשים לרדת ממנו או להגביל את צריכתם. לעתים קרובות זה אפילו לא מובן מאליו כמה סוכר באמת נמצא במזון. האגודות לייעוץ בריאות עצמאי מסבירות כי אנשים צורכים כ- 100 גרם סוכר ביום עם אוכל, עם צריכת סוכר נוספת באמצעות שתייה מתוקה. לכן, כמעט בלתי אפשרי להימנע בעקביות מסוכר, מכיוון שתזונה חיונית להישרדות והגבול בין התמכרות לצריכה רגילה יכול להיות דק מאוד. חוקרים רבים מבקרים כי תיוג על מזון אינו מספיק, כמו גם כי קיימות מעט מדי הנחיות, כפי שקרה זה מכבר. כּוֹהֶל ו טבק.

שינויים במוח

המידע הרפואי באינטרנט מסביר בדו"ח כי סוכר משפיע על מוֹחַ באופן דומה ל הרואין ו קוקאיןוהתמכרות יכולה לשאת עימה עלייה באלכוהול. מי שצורך סוכר מבטיח שהגוף משחרר את הורמון האושר דופמין וחומרים אחרים מספר פעמים, ונוצר קשרים בר קיימא של סוכר ותחושות אושר מוֹחַ. זה מוביל ל מוֹחַ זקוק לכמויות גדולות יותר של סוכר כדי לשמור על רמות הורמון האושר, ותסמיני גמילה כגון עצבנות, נמוכים ריכוז ו עייפות לעיתים קרובות הם התוצאה. התמכרות לסוכר גורם לתשוקה נמוכה סרוטונין or דופמין רמות רוצות להיות מאוזנות.

השמנת יתר כגורם להתמכרות לסוכר

במדינות רבות באירופה מספרם של עודף משקל ואנשים שמנים גדל במהירות. זה נובע מצד אחד מחוסר פעילות גופנית ומצד שני מתזונה לקויה. iAS PREVENT GmbH עורכת בדיקות בריאות בגרמניה ומסבירה בדו"ח הבריאות שלה כי חומר המסנג'ר אדיפונקטין הוא אחד האזורים הבעייתיים ב השמנה קשור לסוכר. הדו"ח מסביר שתאי שומן מייצרים הורמונים זה, למשל, לעורר שריפת שומן או שליטה אינסולין רְגִישׁוּת. אדינופקטין חשוב לוויסות סוכר ואנשים הסובלים מהשמנת יתר במיוחד בעלי רמות אדינופקטין נמוכות. זה יכול עוֹפֶרֶת ל אינסולין התנגדות, שיש לה השפעה שלילית משמעותית על חילוף החומרים. כאשר התאים כבר לא מגיבים אליהם אינסולין, הלבלב מייצר יותר אינסולין לשמירה על רמות הסוכר, וכתוצאה מכך מחזור של השלכות שליליות כמו עוד השמנה, סוכרת או כלילי עורק מַחֲלָה. הפחתת משקל היא התרופה החשובה ביותר כנגד זה.

ממתיקים נסתרים

לא בהכרח לסווג על ידי הצרכנים להיות מסווג כמרכיב ממתיק

דקסטרין

מיץ סמיך

ממתיק פירות

פרוקטוז

צבע שעורה

גלוקוז

אינולין

אבקת יוגורט

לקטוז

Polydextrose

סוכרת

בסקר שוק זה שערכו מרכזי הצרכנות בגרמניה, חוקרים בחנו דרכים ושיטות שונות בהן תעשיית המזון מכניסה סוכר למזון ללא תיוג ובמידת הצורך להחליפו בחומרים אחרים. הם גילו שכמעט כל הסחורות שנחקרו מכילות סוכר בצורה כזו או אחרת, ואחרת ממתיקים ו תחליפי סוכר נוכחים גם הם. הייעודים הרב-תכליתיים במיוחד עשויים לעצבן את הצרכנים:

מסתיר את ממתיקים בולט במיוחד, מכיוון שיצרנים מציגים את תכולת הסוכר באור חיובי מאוד, ומפרסמים אותו כ"פחות מתוק "," ללא ממתיקים "או דומה, למרות שחומרים אחרים סוכרים באותה מידה. יצרני משקאות הם בעייתיים במיוחד, לדבריהם, מכיוון שלעתים קרובות הצרכנים צורכים את תכולת הסוכר הגבוהה של בקבוק ביום אחד, למרות שלעתים קרובות הוא מכיל יותר מפי שלוש מכמות הסוכר היומית המרבית למבוגרים. תומכי הצרכן קוראים לסימון מרכיבים ברור יותר ולפחות גדלי הגשה, שכמעט ולא משתמשים בהם.

הימורים

כספומטים ובתי קזינו

קזינו בדרך כלל נחשב מקום של סגן והתמכרות להימורים. זה לא נדיר ש"הימורים "כל הון שלם כאן. מהמרים בכספומט נמצאים בסיכון מיוחד להיקלע להתמכרות. כמעט 70 אחוז מהמכורים להימורים העוברים טיפול תלויים אך ורק במכונות מזל. הפורטל CasinoVerdiener.com מסביר בפירוט כיצד הוא יכול להגיע לתלות גבוהה עם שחקני אוטומטים. לפיכך, במכונות מזל יש תדירות גבוהה של אירועים מנצחים ותשלום מיידי של זכיות. השחקן מאמין שהם בשליטה על המכונה ורבים מהמכונות הזוכות הללו פתוחות לקהל במסעדות, מזנונים וכדומה. רבים זקוקים להיסח הדעת או לברוח מחיי היומיום ומבינים רק מאוחר מאוד שהם בהתמכרות. בבתי קזינו יש עולם משלו, שבו המהמר יכול להעמיד פנים ולהסתתר היטב מחיי היומיום, לחץ או התחייבויות נוספות. הכללים הברורים וקודי ההתנהגות מבטיחים שמסגרת איתנה תישאר במקומה. מי מכור להימורים, מקווה ברגע האחרון עדיין להצליח לנצח מול הבנק והמשחק והימור יציב מגדיל את הסיכויים בתודעה שלהם.

הימורים פתולוגיים

הימורים פתולוגיים מתייחסים להתנהגות הימורים מתמשכת וחוזרת ונשנית, ולמרות בעיות אישיות ותוצאותיהן, ממשיכים להיות רדופים אחרי אנשים מושפעים או אפילו חווים עלייה. מהמרים פתולוגיים משקרים לצדדים שלישיים, הם עצבניים וחסרי מנוחה, מגבילים את שעות הפנאי ואת שעות העבודה, ובמקרים מסוימים מחפשים דרכים לא חוקיות להשיג כסף חדש להימורים. בסדרה לרפואה להתמכרויות של המשרד המרכזי בגרמניה לנושאי התמכרות, המחברים בוחנים סיבות, תסמינים ונותנים קטגוריות של התמונות הקליניות השונות. הם מניחים שכ -540,000 איש שייכים למהמרים הבעייתיים והפתולוגיים וכ 275,000 איש שייכים לאנשים בסיכון. (מקור: dhs.de)

קבוצות הסיכון כוללות בעיקר ילדים בני 14 עד 39, מכיוון שרבים באים במגע עם הימורים בגיל צעיר. קיים הבדל בגיל הופעתם של גברים ונשים, שכן גברים רבים מתחילים בהתנהגות ממכרת בגיל צעיר, בעוד בעיקר נשים מגיל ארבעים עד חמישים שייכות לקבוצת הסיכון. בנוסף להתמכרות למשחקים, רבים נמצאים בסיכון מוגבר למחלות טבק, חומרים ממכרים אחרים ו הפרעת חרדה; בקרב המהמרים הפתולוגיים, הסיכון הוא מעל 63 אחוזים.

גורם להתמכרות

לאס וגאס והמערב הפרוע היו מאז ומתמיד תיקו למכורים להימורים מכל מדינות העולם. כשם שאין הגדרה ברורה להתמכרות להימורים, הסיבות רבות ומקושרות לעיתים קרובות לגורמים אחרים. לדוגמה, אתר spielsucht-therapie.de מפרט ארבעה תחומים כסיבות אפשריות:

• אירועים טראומטיים
• משברי חיים
• שינוי במצב התודעה
• יחסי אובייקט

אירועים טראומטיים עשויים לכלול אובדן של הורים או אלימות פסיכולוגית ופיזית. לעיתים קרובות קיים קשר בין בעיות בהתמכרויות אחרות של בני המשפחה או להתמכרות שלהם. משברי חיים יכולים להיות טריגרים, כמו מוות של יקיריהם, תאונות, חוסר פרספקטיבה בעבודה ובחיים פרטיים, או קשיים כלכליים. ישנם חוקרים המדווחים על שינויים במודעות ובכך בהתנהגות, שכן התחושה החיובית של זכייה וההתרגשות מגבירות את תדירות הביקורים בקזינו או באולם ההימורים. התנהגות דיכאונית מתרחשת לעיתים קרובות גם כן, אך לא תמיד צריכה להיות קשורה אליה. מכורים מכפיפים את עצמם להימורים ומכוונים את חייהם בהתאם, מכיוון שמכורים מתקשים לעיתים קרובות להתמודד עם רגשות ולפתח מבנים יציבים.

טיפולים ומדדים מוצלחים

שיטות מוצלחות כוללות אמצעים נלקחו על ידי בתי קזינו ואולמות הימורים כדי לשמור על מאגר מכורים להימורים שנאסר עליהם להיכנס. בנוסף, ישנן תקנות הימורים המסדירות את כמות ההימור והזכיות בשעה וקובעות הפסקות מהימורים. בעיקרון, שלושה שלבי טיפול מוגדרים על ידי מרפאות, המחולקות לניתוח התנהגות ורקע, למידה אסטרטגיות התמודדות במסגרת קבוצתית, ואסטרטגיות לפתרון בעיות. המטרה היא בדרך כלל לשבור את דפוסי ההתנהגות ולזהות בבירור את הבעיות ואת שינויים העוגנים. באופן אידיאלי, המטופל עדיין נמצא בטיפול חוץ תרפיה על מנת להתמיד מחוץ למרפאות. כמו בהתמכרויות רבות, הקרבה לחומר הממכר במיוחד היא בעיה מרכזית, ולכן לא אמורות להיות ארקדות או בנקים הימורים בשכונה שמסביב.

משחקי מחשב ואינטרנט

ההתמכרות של המאה ה -21?

התמכרות למשחקי מחשב היא ביטוי מודרני להתמכרות. אף על פי כן, אין לזלזל בו ויש לפנות אליו לפסיכולוג אם הוא מגיע למימדים קיצוניים. המחשב מקל על עולם העבודה ומספק מגוון בחיי היומיום. אך במהלך העשורים האחרונים, האינטרנט והרשתות עם העולם נעשו חשובות יותר ויותר, בתחום הפרטי והעבודה כאחד. מאמר עיתוני זה עוסק בשאלה האם התמכרות לתקשורת פירושה התמכרות של המאה ה -21. כדוגמה, המחבר מביא את העובדה כי א תרפיה במתקן למכורים לסמים בהנובר יש שישה מתוך עשרה מקומות למכורים לאינטרנט ומשחקי מחשב. ה לאזן בין בידור רגיל להתנהגות אינטרנטית ומשחקים בעייתית קשה לעיתים קרובות להבחין, והורים רבים מתייאשים מחסימת ילדיהם. חוקרים ממליצים לקבוע זמני מחשב משותפים לפני שבני נוער מנותקים יותר ויותר. בעיה אחת שעומדים בפני מכורים רבים היא היעדר הכרה בהתמכרות שלהם כמחלה, שכן מדובר ברפואה חדשה מצב שטרם נחקר ונחקר מספיק, ולא רק מתבגרים יכולים לסבול מכך.

התמכרות למשחקי מחשב בילדות ובגיל ההתבגרות.

מחקר של מכון המחקר הקרימינולוגי בסקסוניה התחתונה בחן התמכרות למשחקי מחשב בקרב ילדים ובני נוער. הם זיהו כי 4.3 אחוז מהבנות ו- 15.8 אחוז מהבנים היו עם "התנהגות משחק מוגזמת", עם יותר מ -4.5 שעות משחק מדי יום. הם אבחנו 0.3 אחוז מהבנות ו -3 אחוז מהבנים כמכורים למשחקי מחשב. גורמים שונים מתגלים, כמו טראומה, תכונות אישיות או תפיסה מופרעת של המציאות. המחברים מציינים כי ירידה בביצועים לא תמיד חייבת להתרחש, אך כאשר הדבר קורה, גרמנית, היסטוריה וספורט מושפעים, אך לא מתמטיקה. תלמידים רבים גם מדלגים על בית הספר ומקבלים השלכות שליליות על התמכרותם להימורים. הם מבודדים את עצמם, ישנים פחות ונמצאים לעתים קרובות תחת לחץ. חוקרים רבים מותחים ביקורת על היעדר אפשרויות הטיפול ורוצים לראות בקרות ואמצעי הגנה טובים יותר בהגנה על תקשורת הנוער.

שימוש באינטרנט פתולוגי

שימוש באינטרנט פתולוגי פירושו "הפרעה עמוקה של ויסות היחסים וההערכה העצמית", על פי מרפאת AHG במינכן. רופאים מבחינים בין התמכרות למשחקים והתנהגות צ'ט וגלישה. הפרעה זו מתרחשת לעיתים קרובות יחד עם פוביות חברתיות, הפרעות דיכאון או אישיות. מאפיינים פתולוגיים כוללים יותר מ -30 שעות של פעילות באינטרנט בשבוע, נסיגה חברתית, בעיות פיזיות ופיזור זהות, כלומר טשטוש הזהות של עצמו. במיוחד נאמר כי משחקים מקוונים מעוררים את הסימפטומים, עם גיל ממוצע של 27. טיפולים מורכבים מקבוצות התייחסות כיחידה משפחתית, שיחות אישיות ו / או ספורט. תרפיה ו רפוי בעסוק תוכניות. משך הטיפול הוא XNUMX שבועות, במהלכם צפויים האנשים שנפגעו לצאת ממעגל הקסמים בעזרת השתקפות עצמית והזדמנויות תעסוקה חלופיות.

המשחק מגביר את היצירתיות ואת הכוח המוחי

יצרני משחקים רבים וגיימרים מגנים על עצמם מפני דעות קדומות של התמכרויות או האדרת האלימות של המשחקים. Computerbild מדווח על מחקר שאומר שמשחקים יכולים להשפיע באופן חיובי על היצירתיות ועל הכוח המוחי. שחקן צריך לבצע משימות רבות בלחץ זמן ורב-המשימות שלו מאורגנות בצורה מושלמת לניצחון המשחק. זה גם מאמן יד-עין תאום, שיכולים להיות חיוניים להישרדות בנהיגה בחושך, למשל. משחקים עמוסי פעולה תומכים במהירות של החלטות חשובות ומעודדים רעיונות ועיצובים יצירתיים. ובכל זאת, החוקרים מציינים כי בהתאם לתנאים הקיימים מראש, משחקים עלולים להשפיע על מצב הרוח הרגשי ומחלות קשות יכולות להחמיר על ידי משחק מוגזם.

אלכוהול וטבק

סגן תמידי - שנתון התמכרויות 2014.

אלכוהול הוא בין החומרים הממכרים הנפוצים ביותר בגרמניה. בדו"ח השנתי, המרכז הגרמני לנושאי התמכרות מספק סקירה של אלכוהול ו טבק צריכה בגרמניה וההשלכות האפשריות שלה. מדי שנה, 100,000 עד 120,000 אנשים מתים בטרם עת לאחר צריכת אלכוהול או טבק מוגזמת. יותר מ -200 מחלות ו -80 סוגים של תאונות קשורים לחוקיות תרופות. הכותבים מנוגדים להכנסות הממשלה ממסי אלכוהול של 3.3 מיליארד יורו לבין העלויות הישירות של בריאות, נזק לרכוש ותאונות דרכים של 10 מיליארד יורו. צריכת הטבק נמצאת בירידה, הם אומרים, אך עם זאת, מספר פרקי המחלה נותר מכביד על ה בריאות מערכת. העמותה קוראת לאסטרטגיות מניעה חדשות, כגון עליות מחירים או מגבלות זמן על מכירות, כדי להגן טוב יותר על האוכלוסייה מפני השלכות ההתמכרות.

ההשפעה של פרסום אלכוהול וטבק

פרסום משפטי תרופות נשאר גורם חשוב. בשנתון 2009, המכון לחקר הטיפול והבריאות ניתח את ההשפעה והקשר בין פרסום לבין התחלת השימוש. כיום ילדים ובני נוער באים במגע עם אלכוהול וטבק בגילאי שש עד אחת עשרה, במיוחד בתקשורת. בסקר שנערך בקרב תלמידי כיתות ה ', 100 אחוז אמרו כי ראו פרסומת מוכרת לבירה, ומחקרים נוספים מצאו כי עד 95 אחוז מהמתבגרים שאינם שותים יכולים למנות כמה מותגי בירה ופרסומות בירה. רגישות להתנסות ולהתחיל עישון עולה עם תדירות השימוש במדיה וקריטריונים אחרים. אלכוהול הוא פחות מנודה חברתית, ולכן עדיין ישנם מעט מחקרים מייצגים של תופעות סיבתיות. החוקרים בטוחים כי להגבלת הפרסום יכולה להיות השפעה חיובית על התחלת השימוש בסמים.

שימוש באלכוהול בגיל ההתבגרות

במרכז הפדרלי הגרמני לחינוך לבריאות בדו"ח על זיקה לסמים מציין כי מתבגרים בגילאי 12 עד 17 נוטים פחות לצרוך אלכוהול באופן קבוע מאשר בגילאים 18-25. הם תופסים ירידה בצריכת אלכוהול קבועה, בניגוד לשנות השמונים והתשעים, אך מספר הצעירים הצורכים אלכוהול לפחות פעם בשבוע עולה. שתייה מוגזמת פחתה בקרב בני נוער, בעוד ש -1980 אחוז מהצעירים אישרו לשתות חמישה משקפיים של אלכוהול או יותר ברציפות לפחות פעם אחת ב -30 הימים האחרונים. אלכוהול הוא, עם זאת, חלק קבוע מחלק גדול מחייהם של צעירים, כאשר 81.9 אחוז מהצעירים שותים אלכוהול לפחות פעם בחודש. המגמות מראות כי צריכת אלכוהול נמצאת בכל מקום ומשפיעה על צעירים באופן קבוע.

פוטנציאל ממכר של ניקוטין

לעשן לא רק פוגע בריאות ובצינורות הסימפונות, אלא גם גורם ל עור פנימי כלי להזדקן מהר יותר. האתר החינוכי Drugcom.de מדווח על הפוטנציאל הממכר ביותר של ניקוטין. מחקר מצא כי בהשוואה לאלכוהול, קוקאין ו חשיש, קוקאין הוא בעל פוטנציאל ההתמכרות הגבוה ביותר. יתר על כן, 68 אחוז מהאנשים שהגיעו פעם לסיגריה אמורים להתמכר. הזמינות של ניקוטין הוא גורם נוסף המשפיע על פוטנציאל ההתמכרות, משום שלמרות איסורים ואזהרות רבות, עישון אינו מוחרם מדי מבחינה חברתית. בנוסף, רבים מעשנים מספר סיגריות ביום, מה שמחזק את קשרי ההתמכרות במוח. בריאות נפש יתר על כן, בעיות יכולות לחזק או להשפיע על ההתמכרות.

סיכום

הסיבות להתמכרויות רבות. האזור הגדול של שימוש בסמים או שימוש בסמים רלוונטי בדיוק כמו היומיום תרופות אלכוהול ו ניקוטין. המדיה החדשה יוצרת הזדמנויות מגוונות לעצב את החיים, אך ישנן גם השלכות על התעללות וצריכה מוגזמת. רוב האנשים מוקפים מדי יום בסוכר, באינטרנט, במחשבים, אך גם באנשים שמשתמשים בטבק או במשקאות אלכוהוליים בסופרמרקט או במועדונים לאחר העבודה. פוטנציאל ההתמכרות גדל עם לחץ וקשיים אישיים ולכן יותר ויותר מרכזי חינוך מצביעים על אחריות הפוליטיקה והתקשורת. מספר הירידות של צריכת טבק ואלכוהול בקרב צעירים, אם כי קטן במקרים מסוימים, מראה כי חינוך ודיונים חברתיים יכולים לעזור.