העולם בְּרִיאוּת הארגון (WHO) משמיע אזעקה: שלילי לחץ הוא האיום הבריאותי הגדול ביותר במאה ה -21. וגם דכאון - כיום הגורם הרביעי בשכיחותו בעולם - צפוי להיות הנפוץ ביותר בריאות ליקוי לאחר מחלות לב וכלי דם עד 2020. במונחים מדעיים, הנשמה זהה לנפש. בהגדרה, פסיכולוגיה מתייחסת למדע כיצד אנשים חווים ומתנהגים ביחס לעצמם ולאנשים, אירועים וחפצים בסביבה.
איזון עם עצמך ועם הסביבה
זיגמונד פרויד זיהה את יכולתו של האדם לעבוד, ליהנות ואהבה כחיונית לרווחתנו הפסיכולוגית. זה תלוי במשאבים של כל אדם. אילו מקורות חיוניות ושמחת חיים יש לאדם, ואילו יכולות להתמודד עם בעיות יש לו, על מנת שיוכל לטפח בצורה אופטימלית את נפשו בריאות.
כיום ברור שלא רק רווחה פיזית אלא גם נפשית חשובה. מי שלא רק דואג לבריאות גופם, אלא גם דואג לרווחתם הנפשית, יכול להגן על עצמו טוב יותר מפני מחלות נפשיות ופיזיות.
בעיות הן חלק מהחיים
עימותים במערכות יחסים, משפחות או בעבודה יכולים עוֹפֶרֶת עד נפשי קשה לחץ. המצב האידיאלי יהיה אם כולם יוכלו להתמודד עם קונפליקטים ולחצים כאלה בצורה שלא עשו זאת עוֹפֶרֶת להפרעות נפשיות קבועות. אבל: מחלות נפש, בראש ובראשונה הפרעת חרדה, דכאון, כּוֹהֶל והתמכרויות אחרות הן בין המחלות הנפוצות ביותר בחברה שלנו.
מצוקה נפשית מכבידה מאוד
A מחלת נפש קשה יותר לזהות מאשר מחלה פיזית. אך הוא שוקל לפחות באותה מידה מכיוון שהוא יכול לגרום לחלות בנפש ובגוף. לדוגמא, תסמינים גופניים עשויים להצביע על א מחלת נפש, כמו דכאון או הפרעת חרדה, ללא סיבה פיזית. לעומת זאת, מחלות גופניות מלוות לרוב בתסמינים נפשיים.
רוב האנשים עם מחלת נפש ניתן לטפל ביעילות כיום. עם זאת, מכיוון שמחלת נפש היא עדיין נושא טאבו כיום, לעתים קרובות העזרה הממוקדת אינה נלקחת. הסימפטומים הגופניים נדונים עם הרופא, אך לא הסימפטומים הפסיכולוגיים. התוצאה היא לעתים קרובות אבחון מוטעה וטיפול לא נכון.
