בקשה
Kinesiotaping משמש לטיפול בפציעות, במיוחד בשנת הקדשנו נושא נפרד לחלוטין ל- Kinesiotaping עבור החליק דיסק. כאבי ראש ו כאבי מחזור כלולים גם בהיקף היישום של Kinesiotaping וניתן להשתמש בו גם ל לִימפָה ניקוז, שכן הוא מקדם ניקוז לימפה כמתואר לעיל. זה משמש לעתים קרובות גם למניעת פציעות ספורט, במיוחד למניעת התכווצויות עגלים עבור מרתון רצים.
הקינסיוטייפים נשארים על העור מספר ימים עד שבועיים. הם מוצעים בצבעים שונים, שאמורים להיות בעלי השפעות חיוביות שונות. אומרים שאדום מגרה דם מחזור, צהוב להבהרת מצב הרוח וכחול להרגעת העור.
עם זאת, הממציא עצמו אמר פעם בראיון כי במקור הוא השתמש בהם בצבע בז ', כלומר צבע עור, ורק כאשר חלק מהמטופלים התלוננו על הצבע הוא הציע צבעים אחרים שהמטופלים אהבו יותר. Kinesiotaping משמש גם לפציעות ב אצבע משותף. כתוצאה מתאונות או עומס לא טבעי על הרצועות של אצבע, ניתן גם למתוח אותם יתר על המידה.
- פציעות ספורט, כמו סיבי שריר קרועים
- כמו סיבי שריר קרועים
- כאבי גב בקע ופריצת דיסק
- כאב מתח
- טיפול בצקת
- כאב משותף
- תיקוני יציבה ו
- סימפטומים של שימוש יתר כמו מרפק טניס או דלקת בגידים או אכזיל
- כמו מרפק טניס או
- טנדוסינוביטיס או א
- דלקת גידים
- כמו סיבי שריר קרועים
- כמו מרפק טניס או
- טנדוסינוביטיס או א
- דלקת גידים
לוקליזציה
תלונות בשטח מפרק הברך יכול להגביל מאוד את איכות החיים ואת החוסן הפיזי. Kinesiotape נאמר כי הוא מסייע כנגד מגוון רחב של תלונות באזור הברכיים. אומרים שהמתח שנוצר מהקלטת משחרר כְּאֵב ולעורר דם מחזור.
באופן כללי, חשוב שהקלטת תושם נכון כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. אופן החלת הקלטת על ה- מפרק הברך משתנה בהתאם לתסמינים. לכן ייתכן שיהיה צורך לקבל את Kinesiotape מיושם על ידי מישהו שמכיר את הטיפול.
באופן כללי, Kinesiotape בדרך כלל עוטף את הברך ונכנס שוב מעל ומתחת לברך. זאת כדי לייצב את הברך ואת האזור סביב הברך, ולהקל על כְּאֵב המתרחש לעיתים קרובות סביב הברך. אף על פי כן, אם כְּאֵב באזור זה נמשך, יש לפנות לרופא שיכול לשלול נזק ומחלות גדולות יותר במידת הצורך.
במיוחד באזור הברך, ייתכן שהגורם לכאב הוא מניסקוס נזק או מאמץ. ניתן למרוח קינסיוטייפ על העגל במקרה של מספר מחלות. זה יכול להיות מועיל מאוד עבור זנים, שרירים קשוחים או שריר קרוע סיבים.
ישנן מספר דרכים להחלת הקלטת, אשר נבדלות בהתאם לסיבה. החל מסוליית כף הרגל, הסרט מוחל לכיוון חלול הברך. בהתאם לטכניקה, ניתן להשתמש בקלטת בצורת Y או להחיל כמה קלטות ארוכות עם קורסים שונים.
הכתף נחוצה כמעט לכל תנועה בחיי היומיום. פגיעה כאן ניכרת במהירות, מכיוון שהתנועות הפשוטות ביותר מובילות לכאב. ישנם גורמים רבים שיכולים להוביל כאבים בכתף ובהתאם לגורם, יש ליישם את הקלטת בהתאם.
לפי זה, ישנן דרכים רבות ושונות להקליט את הכתף. עם זאת, יש סרט בסיסי שניתן למרוח אם לא ניתן למקם את כאבי הכתף במדויק. הוא תומך בשריר הכתף הגדול, שריר הדלתא, המכסה את כל גג הכתף.
נדרש סרט בצורת Y, אשר מחובר לבסיס שמתחת לשריר בחלקו החיצוני של הזרוע העליונה. רגלי ה- Y מודבקות אז סביב שריר הדלתא הקדמי ומאחור, כך שהן חופפות בסוף על הכתף. באזור כף הרגל, קרסול המפרק מוקלט לרוב.
לא רק עבור ספורטאים זהו מפרק עמוס בכבדות, אשר יכול להיות נתמך על ידי Kinesiotape במקרה של כאב. כאב חריף וכרוני כאחד, יישום סרט יכול לעזור לייצב את קרסול מפרק ומקל על כאבים במתח. גם במקרים של דלקת או אחרי פציעות ספורט, הנחת קלטת היא לעתים קרובות אמצעי מועיל.
הקינזיוטייפ מוחל על חולה יושב. יש להדק מעט את האצבעות כדי ליצור זווית ישרה בין כף הרגל לתחתונה רגל. את הסרט הראשון מורחים מעל הפנימי קרסול ונדבק לסוליית כף הרגל במתח חזק מעל הקרסול הפנימי ומעל העקב.
לאחר מכן הוא נתקע מעל הקרסול החיצוני ללא מתח חזק ואז מקובע אותו לשוק החיצוני. ואז שלוש רצועות קלטות קצרות יותר תקועות על נקודת הכאב. ניתן ליישם קינסיוטייפ גם במקרה של הלוקס ולגוס, מה שנקרא בוהן עקום, כלומר מיקום לא נכון של הבוהן הגדולה, כדי להפחית את הכאב ולספק תמיכה.
החל מ- מפרק metatarsophalangeal של הבוהן הגדולה, צד אחד של הקלטת מקובע לכיוון העקב. הצד השני עובר מאחורי הבוהן הגדולה, דרך הרווח שבין הבוהן הראשונה לשנייה ואז מקובע ל מפרק metatarsophalangeal לאחר שעטף אותו שוב סביב הבוהן. לאחר מכן רצועה קצרה יותר תקועה על פני השטח מפרק metatarsophalangeal של הבוהן.
ניתן למרוח סרט על המרפק במקרה של דלקת או כאב כרוני. זה משמש לעתים קרובות כדי להקל על הסימפטומים של מה שמכונה טֶנִיס מַרְפֵּק. למטרה זו רצועה ארוכה תקועה מגב היד מעל אַמָה עד למרפק.
הרצועה הקצרה השנייה תקועה באלכסון מהמרפק אל החלק הפנימי של אַמָה. חשוב כאן שהוא לא יעבור דרך נוכל המרפק. בנוסף לשיטה זו, ישנם אחרים שנועדו להיות מיושמים על החלק החיצוני או הפנימי של המרפק ולתמוך בו. באיזו שיטה משתמשים תלוי בתלונות המטופל ודורש אבחון מדויק.
אתה יכול לקרוא עוד על טֶנִיס הקלטת מרפק כאן. מאחור, קינסיוטייפים יכולים לעזור להקל כאבי גב כי הם תומכים בשרירים במהלך תנועות כואבות. במיוחד באזור עמוד השדרה המותני סרט יכול למלא פונקציה זו.
גם כאן ישנן דרכים שונות להחלת הקלטת. ביסודו של דבר, רצועה ארוכה קבועה כאשר הבסיס נמצא ב העצה ונדבק בצד עמוד השדרה המותני לכיוון ראש. לשם כך ניתן להשתמש בשתי רצועות ארוכות, אחת לכל צד, או רצועה ארוכה בצורת Y.
אבל יש גם שיטות קלטת לגב ברמה של עמוד השדרה של בית החזה. הנה, רצועה ארוכה אחת של קינסיוטייפ תקועה במקביל עמוד השדרה של בית החזה ורצועה קצרה שלישית על פני נקודת הכאב, כלומר בזווית ישרה לשניים האחרים. לכאב ב צוואר אזור עקב פציעות ספורט או זנים, Kinesiotape יכול לעזור.
ניתן למרוח סרט בצורת Y עם ה- Y-רגל ריצה לאורך הצד של צוואר. אם צוואר כאב משפיע רק על צד אחד או אם הוא מקרין מהכתף, יש להשתמש בשיטת קלטת שהיא חד צדדית ומערבת את הכתף. רק כך יכול ה כאבי צוואר להיות הקלה לצמיתות.
אל האני עקב אכילס הוא הגיד העבה והחזק ביותר בגוף. במקרים של דלקת וכאב, שלעתים קרובות הם תוצאה של עומס יתר, קינסיוטייפ יכול לעזור לספק הקלה. בהתחלה יש צורך בקלטת ארוכה בצורת Y.
ניתן להתעסק בזה באמצעות חיתוך של כשני שלישים מהקלטת הרגילה. החל מנקודת הכאב של עקב אכילס, זה מחובר לתחתית סוליית כף הרגל והחלק המפוצל תקוע בחלקו הפנימי והחיצוני של העגל עד מתחת ל חלול הברך. הקצוות של שני הקלטות תקועים זה בזה כדי שהקלטת לא תוכל לרדת כל כך מהר.
הקלטת השנייה קצרה יותר מחוברת גם ל עקב אכילס וסוליית כף הרגל ואז נתקעת ישר על פני העגל בערך לאמצע. קלטת קצרה שלישית תקועה על פני גיד אכילס. יש צורך בקלטת הקצרה האחרונה כדי לתקן את שני הקלטות הארוכות מתחת לסוליית כף הרגל ולכן מודבקת כאן.
כאב המופיע באזור הצוואר הוא סימפטום שכיח מאוד של אנשים רבים. הם יכולים להיות מאוד לא נעימים ולהגביל מאוד את איכות החיים. דפוס הכאב בצוואר יכול להיות שונה מאוד ולכן היישום באזור זה צריך תמיד לעקוב אחר הכאב הספציפי.
לפיכך, הקלטת לא יכולה לשמש רק לכאבי שרירים, אלא שכבר שימשה לטיפול ב כאבי ראש שהיו קשורים לבעיות שרירים בצוואר. על מנת לא להחמיר את הכאב, חשוב במיוחד בתחום זה שהקלטת לא תושם בצורה לא נכונה. מכיוון שחלק זה של הגוף קשה גם לגישה לעצמו, רצוי שמישהו אחר יישם את הקלטת.
כאב בקרסול אזור, בדרך כלל מציין בעיה עם ה- מפרק הקרסול. זה נגרם לעתים קרובות על ידי "רגל מעוותת". עצם שבורה, או א רצועה קרועה, צריך להיות מובהר על ידי הרופא המטפל.
חולים רבים משתמשים גם ב Kinesiotape לכאבים באזור זה. זה יכול לעזור להקל על הסימפטומים ולנטרל הגבלת תנועה. קינסיוטייפ יכול לשמש למגוון רחב של מחלות באזור זה.
ניתן להשתמש בו לייצוב אזור זה ולטיפול בדלקות וכאבים הנגרמים מעומס יתר. ישנן מספר דרכים ליישם את קינסיוטייפ באזור הקרסול. כמו תמיד, חשוב לשים לב היכן מופיע הכאב ולהתאים את מריחת הקלטת בהתאם. מרבית היישומים מתמקדים בייצוב המפרק וכוללים את הקרסול עם הסרט.
