תזונה לראומטיזם

תפקיד התזונה בראומטיזם לתזונה תפקיד חשוב בראומטיזם (כגון דלקת מפרקים שגרונית). זה לא יכול להחליף טיפול בתרופות, פיזיותרפיה ו/או ניתוח. עם זאת, מה שאתה אוכל ושותה כל יום יכול להשפיע לטובה על מהלך המחלה ועל רווחתך. יש לכך מספר סיבות: אכילה... תזונה לראומטיזם

תת פעילות בלוטת התריס: תזונה - מה שאתה צריך לקחת בחשבון

למה בלוטת התריס צריכה יוד בלוטת התריס צריכה יוד לייצור הורמונים - בתת פעילות של בלוטת התריס וגם בבלוטת התריס בריאה. במחסור ביוד, בלוטת התריס יכולה להגדיל (זפק, חוסר יוד) ולפתח תת פעילות של בלוטת התריס. הגוף חייב לספוג יוד דרך המזון. הדרישה היומית למתבגרים ומבוגרים (עד... תת פעילות בלוטת התריס: תזונה - מה שאתה צריך לקחת בחשבון

ויטמינים ותזונה לפוריות

אילו ויטמינים יכולים לעזור בהריון? האם ויטמינים עוזרים להיכנס להריון? למרות שאין ידוע "ויטמין פוריות" מוכח, הגיוני לנשים שרוצות להביא ילדים לעולם לוודא שיש להן אספקה ​​נאותה של ויטמינים (כמו גם חומרים מזינים אחרים) לפני שהן נכנסות להריון. הסיבה לכך היא שתסמיני מחסור יכולים... ויטמינים ותזונה לפוריות

דלקת כבד אוטואימונית: תסמינים, תזונה ועוד

מהי הפטיטיס אוטואימונית? הפטיטיס אוטואימונית (AIH) היא מה שנקרא מחלה אוטואימונית. אלו הן מחלות שבהן מערכת החיסון יוצרת נוגדנים כנגד מבני הגוף עצמו (נוגדנים עצמיים). במקרה של דלקת כבד אוטואימונית, אלו הם נוגדנים עצמיים נגד רקמת הכבד: הם תוקפים את תאי הכבד ובסופו של דבר הורסים אותם כאילו היו זרים... דלקת כבד אוטואימונית: תסמינים, תזונה ועוד

דלקת ברירית הקיבה: תזונה

מה אתה יכול לאכול כשיש לך גסטריטיס? כשמדובר בדלקת קיבה ובתזונה, העיקר להימנע מגירוי נוסף של רירית הקיבה, אם אפשר. חולים רבים עם דלקת קיבה חריפה, לכן, לא אוכלים כלום במשך היום או היומיים הראשונים. במהלך הצום, לעומת זאת, אתה תמיד צריך לשתות מספיק נוזלים. איזה … דלקת ברירית הקיבה: תזונה

דיאליזה: תזונה נכונה

הגבלות תזונתיות כלליות עוד לפני תחילת הדיאליזה, חולה עם אי ספיקת כליות מתמודד לרוב עם הגבלות תזונתיות. בשלב זה, הרופאים ממליצים לרוב על כמות שתייה גבוהה וכן על דיאטה דלת חלבון. ההמלצות למטופלים בדיאליזה קבועה הן לרוב ההיפך הגמור: מה שדרוש כעת הוא תזונה עשירה בחלבון ו... דיאליזה: תזונה נכונה

הנקה: תזונה, חומרים מזינים, קלוריות, מינרלים

תזונה והנקה: מה לאכול בהנקה? מה שכבר היה נכון בהריון נכון באותה מידה בהנקה: התזונה צריכה להיות מאוזנת ובריאה. שפע של פירות וירקות כמו גם מוצרי חלב ודגנים מלאים עדיין צריכים להיות בתפריט, וגם בשר ודגים לא צריכים לפספס. … הנקה: תזונה, חומרים מזינים, קלוריות, מינרלים

מניעת שבץ מוחי: תזונה ואורח חיים

כיצד ניתן למנוע אירוע מוחי? גורמי סיכון שונים מעדיפים שבץ מוחי. על חלקם לא ניתן להשפיע, כלומר גיל מבוגר יותר ונטייה גנטית. עם זאת, ישנם מספר גורמי סיכון שתוכלו לחסל או לפחות להפחית בעצמכם. לאכול תזונה בריאה! מצד שני, שומן, סוכר ומלח צריכים... מניעת שבץ מוחי: תזונה ואורח חיים

גאוט ותזונה: טיפים והמלצות

איך לאכול נגד גאוט? 50 אחוז פחמימות 30 אחוז שומן, מתוכם לא יותר משליש שומן רווי 20 אחוז חלבונים ההמלצות הכלליות לתזונה מאוזנת מתייחסות לכולם, כולל אנשים עם גאוט. זה לא נכון שעם גאוט צריך לעשות דיאטה במובן של הפחתת מזון. בעיקרון, … גאוט ותזונה: טיפים והמלצות

תזונה בתקופת סרטן

תזונה בריאה לסרטן גם לתזונה יש תפקיד חשוב, במיוחד בסרטן. תזונה מגוונת ומאוזנת יכולה לשפר את איכות החיים ולהפחית תופעות לוואי כמו הפרעות בריפוי פצעים או זיהומים. בנוסף, היא משפיעה על סיכויי ההחלמה (פרוגנוזה) מסרטן. אם לחולי סרטן יש תזונה לא מספקת, הגוף נשבר... תזונה בתקופת סרטן

התעמלות בעמוד השדרה

עמוד השדרה שלנו נמצא שם כדי לשמור על הגוף זקוף ויציב, אך יחד עם מפרקי החוליות הוא אחראי גם לכך שהגב שלנו יהיה גמיש ונייד. הצורה האופטימלית של עמוד השדרה היא צורת ה- S הכפולה. בצורה זו העברת העומס היא הטובה ביותר וחלקים בודדים של עמוד השדרה הם אחידים ו ... התעמלות בעמוד השדרה

תרגילים עם כדור ההתעמלות | התעמלות בעמוד השדרה

תרגילים עם כדור ההתעמלות הכדור פזזי, כדור ההתעמלות הגדול משמש לרוב כמכשיר בהתעמלות בעמוד השדרה. ישנם תרגילים רבים ושונים שניתן לבצע על הכדור לחיזוק או ייצוב עמוד השדרה. שניים מהם יוצגו כאן: תרגיל 1: ייצוב כעת המטופל מתקדם צעד קדימה ... תרגילים עם כדור ההתעמלות | התעמלות בעמוד השדרה