Kinesiotape

שמות נוספים

Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- או K-Taping

הַגדָרָה

Kinesiotaping הינה טכניקת טיפול בה מוחלים רצועות דבק אלסטיות במיוחד על העור להשגת השפעות שונות. אין לבלבל את המונח kinesiotaping עם מה שמכונה תחבושת קלטת משמש באורתופדיה.

מָקוֹר

שיטה זו פותחה לפני קצת יותר משלושים שנה על ידי הכירופרקט היפני קנזו קסה. הוא חיפש דרך להקל כְּאֵב באופן טבעי ללא תרופות. לשם כך הוא השתמש לראשונה ברצועות דבק בצבע עור, אותן בדק לראשונה על רוכבי הסומו, מכיוון שיש בהן פוטנציאל מוגבר לפציעות.

בשנת 1987 הוא אף יישם שיטה זו על כלבו, צ'יוואווה, כאשר הוא ננשך על ידי כלב גדול בהרבה כדי להקל עליו. כְּאֵב. בינתיים Kinesiotaping שכיח למדי בגרמניה, במיוחד בקרב ספורטאים. ההערכה היא שכשלושים עד ארבעים אחוז מהספורטאים האולימפיים משתמשים כיום ב Kinesiotaping.

פונקציה

קינסיוטייפינג אמור להקל כְּאֵב ולשפר דם מחזור באזורים המטופלים. היא מכוונת בעיקר לבעיות שרירים, העלולות לגרום למספר בעיות ומחלות. לשם כך מוחלים על העור רצועות דבק מבוססות כותנה ברוחב כמה סנטימטרים, אלסטיות במיוחד, על אזורים סמוכים כואבים.

ההשפעה מוסברת בכך שהקלטות מכניסות את העור למתח וכך מרימות מעט את שכבות העור העליונות, מרימות את שכבות העור העליונות ומעסות אותן בעדינות בכל תנועה. זה נועד להקל ולקדם דם לזרום ו לִימפָה ניקוז, כך שאזורים פצועים יוכלו לספק טוב יותר דם בכדי לקדם את תהליך ההחלמה של הגוף עצמו. בנוסף, התגובה הדלקתית ובמקרה של פציעות הצטברות של דם או נוזל רקמות גורם לנפיחות וכך ללחץ על קולטני הכאב הנמצאים בין שכבות העור.

הקלטות האלסטיות מפחיתות את הלחץ על הקולטנים, מה שעלול להוביל להקלה על הכאב. זה מאפשר להזיז שוב את חלקי הגוף המושפעים כרגיל. כתוצאה מכך, פחות תנוחות מקלות נלקחות וכואבות התכווצויות נמנעים. קינסיוטייפס מציעים גם יציבות מסוימת, מכוונים את כיוון התנועה ובעיקר הם מקדמים את תפיסת השרירים, את החוסן והתנועתיות של עצמו, מה שמכונה פרופריוספציה, מה שעלול להוביל לתנועה טובה יותר ולשיפור בטונוס השרירים (מתח שרירים). אולם בשל תכונותיהם האלסטיות הם אינם מגבילים את טווח התנועה, כך שלא מתרחשים התקשות או מה שמכונה התכווצויות.