הפרעת קשב וריכוז: טיפול

אמצעים כלליים

  • במהלך ההריון חל איסור מוחלט על אלכוהול וניקוטין!
  • במהלך הֵרָיוֹן, יש לבחון תרופות קבועות בשל השפעה אפשרית ביותר על התפתחות המחלה בילד שטרם נולד.
  • הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
    • לחצים חברתיים על הילד כמו הזנחה - הקנו לילד יותר תשומת לב חיובית, קרבה פיזית ותשומת לב.

שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח

  • גירוי עצבי של העורקים החיצוני (eTNS) של ענף על-עורתי של העצב הטריגמינלי (עצב גולגולתי חמישי) - גירוי חשמלי מועבר מדי לילה; ניסוי אקראי הוכיח הנחתה של הפרעת קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז) תסמינים. המכשיר אושר על ידי המזון והתרופות האמריקני אדמינסטרציה (FDA) לילדים בגילאי 7 עד 12 שאינם נוטלים תרופות מרשם.

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
    • סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
    • דיאטה עשירה ב:
      • יסודות קורט (אבץ)
      • חומצות שומן אומגה 3 (דגים ימיים)
  • בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

פסיכותרפיה

  • השיטות היעילות ביותר של פסיכותרפיה משמש ל הפרעת קשב וריכוז הן התערבויות התנהגותיות ישירות (התנהגות תרפיה, VT) עם הכשרת הילד וההורים. לגישות פסיכותרפיות אחרות, ראה "הפרעת קשב וריכוז בבגרות" להלן.
  • ADHD בבגרות: התערבויות פסיכו-סוציאליות (כאן כצעד תרפיה).
    • פסיכותרפיה (= בסיס להתערבויות נוספות) הוא חלק חיוני בטיפול בהפרעות קשב וריכוז. הוא עוסק בחינוך האדם המושפע ואפוטרופוסיו אודות ההפרעה והמהלכים האפשריים בה. יתר על כן, פסיכותרפיה מסייע בבעיות הורות קשות בכל הקשור לאבחון ומעניק לילד סיוע נוסף.
    • פסיכותרפיה (בדרך כלל טיפול התנהגותי קוגניטיבי, KVT).
      • נהלים התנהגותיים קוגניטיביים: זה כולל טיפול התנהגותי קוגניטיבי, KVT); מוקד הטיפול הוא עיבוד של דפוסי התנהגות וחשיבה לא מתפקדים.
      • נהלים התנהגותיים דיאלקטיים: צורה של פסיכותרפיה לטיפול בחולים המועדים לפגיעה עצמית או לפגיעה אחרת. הדיאלקטיקה אמורה לבוא לידי ביטוי ב לאזן בין אימות לשינוי.
      • אימון מטא-קוגניטיבי: גישה לטיפול במה שמכונה תסמיני סכיזופרניה חיוביים, במיוחד אשליות; מבוסס על היסודות התיאורטיים של טיפול התנהגותי בסכיזופרניה, אך מתמקד במיוחד בסגנונות חשיבה בעייתיים או בעיוותי חשיבה,
      • אימון מיינדפולנס: מבוסס מיינדפולנס לחץ רדוקציה (MBSR): שורשיה בתורות הבודהיסטיות; תוכנית לניהול לחץ על ידי הפניית תשומת לב ספציפית ועל ידי פיתוח, תרגול וייצוב של תשומת לב מורחבת. תשומת הלב של עצמה ברצון ובמודע להתמקד ברגע הנוכחי, להיפתח לחיים ולהיפגש עם גישה מקבלת, משפרת את הסימפטומים העיקריים, את התפקוד הנוירופסיכולוגי. ובמקביל גם תחלואות נלוות (מחלות נלוות).
      • תוכנית חשיבה ושיקום ©: תוכנית אימונים קוגניטיבית-התנהגותית רב-מודאלית ומובנית.
    • עגלונות: ייעוץ בו אין הצעות ישירות ל פתרונות ניתנים על ידי המאמן, אך פיתוח פתרונות משלו מלווה. התהליך עוזר למבוגרים לזהות את נקודות החוזק שלהם.
    • אימון קוגניטיבי (מוֹחַ אימון ביצועים) לתיקון ליקויים נוירו-פסיכולוגיים תפקודיים של חולי ADHD.
    • טיפול נוירופידבק (מצב הנתונים כרגע עדיין הטרוגני מאוד).
  • טיפול תרופתי עם methylphenidate עדיף על טיפול קבוצתי פסיכולוגי במבוגרים. כמו כן, הוכח כי לא ניתן היה לשפר את השפעת התרופות אפילו על ידי פסיכותרפיה קבוצתית נוספת.
  • מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.

שיטות טיפול משלימות

  • נוירופידבק: זה נועד ללמד את השליטה בחריגות מוֹחַ דפוסי פעילות באמצעות שיטות התניה אופרנטיות (נקראות גם למידה מהצלחה); כאשר משתמשים בנוירופידבק של EEG, מדובר באימונים (הגברה) בעיקר משרעות של תדרים שנחשבות מועילות - הליך הוא שיטת אימונים לא פולשנית שנועדה לאפשר למטופלים לווסת ולבצע אופטימיזציה של פעילות המוח שלהם.
    • נראה כי השפעות התערבות נוירופידבק סטנדרטית עמידות; ניתוחי המעקב הראו שיפור יציב גם מספר חודשים לאחר האימון. הערה: אימון קבוצתי התנהגותי (ראה "פסיכותרפיה" בהמשך) היה יעיל כמו טיפול נוירופידבק לטיפול ב- ADHD - אולם, תרופת סרק הטיפול היה יעיל באותה מידה.
  • רפוי בעסוק - לשיפור המוטוריקה העדינה והתפיסה.