תרופות ביתיות לכאבי גב

כל אזרח גרמני סובל לפחות פעם אחת בחייו מאחור כְּאֵב. סובלים רבים אפילו מתלוננים על תלונות חוזרות או אפילו קבועות. בנוסף למצבים רפואיים חמורים הקשורים ל כְּאֵב מאחור, רוב בעיות הגב אינן מזיקות אורגנית. לכן ניתן לטפל ביותר מ -90 אחוז מכל בעיות הגב תרופות הביתה.

מה עוזר נגד כאבי גב?

במקרים רבים, ממוקד אימון גב היא דרך מוצלחת להקל כְּאֵב. אלה תרופות הביתה כוללים חום, פעילות גופנית ואור לְעַסוֹת. חום מקדם דם תפוצה וכך מבטיח היצע מוגבר של חמצן וחומרים מזינים לרקמה המושפעת. לעומת זאת מזהמים ומוצרי פסולת מוציאים מהר יותר מהאזור הפגוע. מתיחות וחסימות בשרירים משוחררים כתוצאה מכך. תחושת הכאב מפנה את מקומה להרפיית השרירים בחמימות. ניתן למרוח חום בדרכים שונות. טלאי חום, למשל, מעשיים לשימוש יומיומי. אלה עובדים עם צמח תמציות ולכן הם נסבלים היטב על ידי הגוף. למעשה הם מספקים את אפקט ההתחממות שלהם להרחבת השטח דם כלי וזרם משופר של הפרשות דלקתיות, לפיו לא רק הקלה בכאב, אלא מלבד ריפוי מהיר יותר של הכאב גורמים לתוצאות. בנוסף, הם אינם מסובכים ויכולים להיות קבועים היטב לגוף, אינם מעכבים את חופש התנועה ויעילים למשך כ- 24 שעות. יתר על כן, לכל הנפגעים מומלץ להמשיך לנוע למרות ה כאבי גב! יהיה זה לא נכון "לשתק" את אזור הגוף הכואב עם תנוחת מגן. זה היה רק עוֹפֶרֶת לתפקוד פיזי, שממנו שריר נוסף התכווצויות וכך ייווצר כאב נוסף. אימונים והתעמלות גב ממוקדת הוכיחו את עצמם אפוא כתרופה ביתית ל כאבי גב. ככלל אצבע לתנועה במקרה של כאבי גב, חל הדברים הבאים: ניתן להזיז את הגב בצורה ממוקדת למרות הכאב. רק כאשר הכאב מתחזק, יש להימנע מתנועה מיותרת!

עזרה מהירה

כעזרה מהירה לכאבי גב, מומלץ למרוח חום באמבט או במקלחת חום. אמבט הגיגית גורם להרפיית השרירים וכך מוביל להקלה מיידית בכאב. בשל שלה לְעַסוֹת אפקט, מקלחת החום היא קצת יותר אינטנסיבית. לשם כך, האדם הפגוע יושב על שרפרף מתאים בתא המקלחת ומעסה את האזור הכואב בחום מַיִם מטוס סילון. אם אמבטיה או מקלחת אינם מעשיים, ניתן להעביר את החום כחם מַיִם בקבוק או דרך מנורת האור האדומה. האחרון מציע את היתרון בכך שגלי האור הארוכים במיוחד שלו יכולים להגיע לשכבות עמוקות עוד יותר של שריר ורקמה. שמנים אתרים ידועים גם כתרופות מוכחות לכאבי גב. זנגביל, אורן or עץ אלמוג שמן, מעסה בעדינות פנימה, מביא הקלה מהירה. כאב חד באזור המותניים ניתן להקל גם על ידי שכיבה על מדרגה. לשם כך האדם המושפע מונח שטוח על גבו והרגליים התחתונות מונחות על שרפרף מרופד. הירכיים והרגליים התחתונות ממוקמות בזווית של 90 מעלות זו לזו. מיקום זה מקל מיידית את עמוד השדרה, המרחבים הבין חולייתיים מתרחבים והכאב שוכך.

תרופות אלטרנטיביות

תרופות אלטרנטיביות יכולות גם להקל על כאבי גב. זה ידוע, למשל, מהכנות מ צמחים רפואה. כאן, בין היתר, תמיסות החל מ- אפר וצפצפה רועדת או משחות עם פלפל קיין תמצית מומלצת. אלה גם מתחממים, תפוצה- השפעה מקדמת, מרגיעה ואנטי דלקתית על השרירים שטופלו במקום. אם כל שריר הגוף צריך להיות רגוע - למשל בגלל שיש גנרל, לחץהתכווצויות הקשורות - ואז שותים ולריאן תה יכול לעזור. כנ"ל לגבי שויסלר מלחים ו תרופות הומיאופתיות. בין השויסלר מלחים, פרום פוספוריקום D6 יעיל במיוחד לכאבי גב חריפים. סִידָן פלוראטום D6, לעומת זאת, מומלץ לתלונות ארוכות טווח. הדברים הבאים חלים על שתי ההכנות: טבליות מומסים בחם מַיִם. הפתרון שנוצר שותה באטיות ובלגימות. בין ה תרופות הומיאופתיות, Aconitum C30, ארניקה D12 או nux vomica C30 ידועים כהכנות לכאבי גב. בנוסף, תרופה סינית מסורתית (TCM) או איורוודה יכולים לשמש גם לטיפול בכאבי גב. ב- TCM, אקופונקטורה וטיפולי צמחים הם הבסיס ל תרפיה. האיורוודה מביאה לשיכוך כאבים עם יציקות שמן ועיסויים.