רעב ארנב: גורם, תסמינים וטיפול

רעב ארנבים, הידוע גם בכינוי ארנבון, הוא סוג של תת תזונה זה לא נפוץ כיום. זה התרחש בעיקר בקרב ציד ילידי אמריקה, אך גם בקרב חוקרי טבע מוקדמים שהסתמכו על בעלי חיים שנצודו כמקור מזון לתקופות ממושכות. בחברה המודרנית, ישנם דיאטות המבוססות על רמות גבוהות של חלבון דיאטה מהווים סיכון להתפתחות רעב ארנבות.

מה זה רעב ארנב?

רעב ארנבים הוא מחלה הנגרמת כתוצאה מתזונה לקויה. זה נגרם על ידי דיאטה של בשר רזה בלבד לאורך תקופה ארוכה. בנוסף, גורמים סביבתיים כמו קר ובצורת חייבת להיות נוכחת כגורמי לחץ להתפתחות המחלה. המחלה נצפתה לראשונה בקרב ההודים בצפון אמריקה, שהאכילו את עצמם בעיקר בציד. אם לא היה מספיק טרף, הארנבות הרזות היו צריכות להספיק כמזון, מה שהוביל ל בריאות בעיות. אלה התרחשו במיוחד בחודשי החורף, כאשר גורמי לחץ of קר ובצורת נוספה למחסור בפירות וירקות, שסיפקו יסודות תזונתיים נוספים. כיום, הפחמימות הנמוכות כמו גם הפליאו דיאטה מהווים סיכון להופעת המחלה אם לא מספקים את החומרים המזינים הדרושים לגוף.

סיבות

הסיבה המדויקת עדיין לא ברורה, וכמה דרכי פעולה אפשריות נשקלות. הדבר היחיד שידוע בוודאות הוא שתזונה ארוכת טווח של בשר רזה מובילה לתסמינים. אחד הגורמים האפשריים הוא שיש לצרוך כמות גדולה של הבשר הרזה ובכך דל קלוריות בכדי לעמוד בדרישת הקלוריות. פסולת נצרכת גם כדי לספק אנרגיה. בהקשר זה, ה כבד בפרט יש תוכן גבוה של ויטמין. תיאוריה זו קובעת את זה יותר מדי ויטמין בתזונה מוביל ל בריאות בעיות. תיאוריה שנייה קובעת כי הבשר הרזה אינו מספיק בכדי לעמוד בדרישת הקלוריות וכי היעדר קלוריות גורם לתלונות פיזיות. זה נראה ככל הנראה בשל העובדה שמבוגר יצטרך לצרוך שמונה ארנבות בינוניות ביום כדי לענות על צרכים קלוריים, אפילו עם מאמץ פיזי מועט. אם ניקח את ההודים כדוגמה, נוכל להניח שהמאמץ הפיזי של ציד אכל הרבה יותר קלוריות ממה שאפשר היה להשיג מהבשר הרזה. אם מסתכלים על אורח החיים של ימינו, תיאוריה זו נראית לא סבירה בהתחלה. עם זאת, אין לזלזל בצריכת האנרגיה של הגוף במהלך עבודה נפשית. התיאוריה השלישית היא שעודף חלבונים אחראי להתפתחות המחלה. תכולת החלבון הגבוהה מכבידה על הכליות, שגם אינן מסוגלות יותר לסנן את הכבד אוריאה מיוצר מה- דם. זה מצטבר בגוף ומוביל לתסמיני הרעלה. כמה שההסברים האפשריים שונים, כולם נראים חותכים. יתכן גם ששילוב בין דרכי הפעולה השונות מוביל להופעת המחלה. הדבר היחיד שבטוח הוא שצריכה מוגזמת של בשר דל קלוריות מובילה ל בריאות תלונות שתוארו.

תסמינים, תלונות וסימנים

תסמינים אופייניים של רעב ארנב הם כְּאֵב רֹאשׁ, עייפות ומצוקה כללית. ה מערכת לב וכלי דם מושפע לעיתים קרובות ממחלת המחסור. חולים הסובלים מרעב ארנב עשויים להיות נמוכים דם לַחַץ. מדע הרפואה מתייחס תת לחץ דם כאשר מבוגר דם הלחץ נמוך מ- 100/60 מ"מ כספית. לחץ דם נמדד בדרך כלל בעזרת אזיק מיוחד בזרוע העליונה. נָמוּך לחץ דם יכול עוֹפֶרֶת לתסמינים אחרים. תסמינים אופייניים כוללים עייפות, כְּאֵב רֹאשׁ, חוסר ריכוז ודפיקות לב. חולים לרוב חיוורים ורועדים. סְחַרחוֹרֶת וגם חולשה אפשרית, כאשר קריסה של מחזור הדם גורמת לחוסר מודעות קצר. רופאים מכנים גם קריסה של מחזור הדם כמו סינקופה. חולים עם רעב ארנבים עשויים להפגין ירידה נוספת לֵב ציון. סימפטום זה ידוע בשם ברדיקרדיה. ממוצע גס לנורמלי לֵב שיעור נתון לעיתים קרובות כ- 60 פעימות לדקה. בהתאם לגיל, כושר גופני וגורמים אחרים, הערך הרגיל האישי עשוי להיות שונה. סימפטום נוסף של רעב ארנבים הוא שלשול, שבו הצואה נוזלית יותר מהרגיל. המעיים מתרוקנים יותר משלוש פעמים ביום, וגורמים לגוף לאבד נוזלים רבים. בעקיפין, אם כן, רעב ארנבים יכול עוֹפֶרֶת ל התייבשות. אלקטרוליטים עשוי גם לעלות כתוצאה מה- שלשול.

אבחון ומהלך המחלה

אבחון יכול להיעשות רק על סמך היסטוריה של תסמינים והרגלי תזונה. אם מתרחשים תסמינים, יש לבחון מקרוב את הדיאטה. לפעמים הסימפטומים מופיעים גם אם הדיאטה אינה מורכבת אך ורק מבשר רזה בלבד. משיעור של חלבונים בתזונה היומית המשתנה מאדם לאדם, הם כבר לא יכולים להיות מנוצלים באופן אופטימלי על ידי הגוף ונוצרות בעיות בריאותיות. אם נצפים סימני האזהרה הפיזיים, המחלה לרוב אינה קטלנית ומבריאה ללא השפעות מאוחרות נוספות. לדוגמא, לא ידוע על מקרים בקרב אינדיאנים בהם המחלה לא פגה כאשר שונתה הדיאטה בהתאם. עבור תרבויות מודרניות, אין מחקרים מהימנים על מהלך המחלה בשל נדירות התרחשותה באזור תרבותי זה. עם זאת, ניתן להניח כי למחלה לא תהיה השפעה מאוחרת אם התזונה תשונה בהתאם. רק אם מתעלמים מהסימפטומים וממשיכים בתזונה הלא בריאה ניתן להניח תופעות מאוחרות. אם הסימפטומים אינם נצפים לאורך זמן רב, המחלה יכולה עוֹפֶרֶת להרעלת חלבונים ולהיות קטלני.

סיבוכים

כיום, רעב ארנבים הוא אחת המחלות המופיעות לעיתים נדירות, ולכן כתוצאה מכך גם סיבוכים מוגבלים. עם זאת, אם התלונה אכן מתרחשת ונמשכת פרק זמן ארוך יותר, עלול להתרחש נזק בלתי הפיך לאורגניזם. ברוב המקרים, הנפגעים סובלים מקשים יחסית כאבי ראש ו שלשול. גם בעיות במחזור הדם ממשיכות להתרחש והסובלים מתלוננים על שפל לחץ דם. הם יכולים גם לאבד את ההכרה ולהתלונן עליהם עייפות. בדרך כלל לא ניתן לפצות זאת בשינה. כמו כן, הדופק הנמוך יכול גם לגרום לאובדן הכרה. החוסן הכללי של המטופל פוחת משמעותית ומתרחשת חולשה כללית. ככלל, ניתן להילחם ברעב הארנב יחסית טוב ומהיר בעזרת שינוי בתזונה. לא מתרחשים סיבוכים מיוחדים והתלונות נעלמות שוב. סיבוכים יכולים להתרחש אם רעב הארנב ממשיך לאורך זמן רב ואיברים נפגעו כתוצאה מכך. תוחלת החיים עשויה להיות מוגבלת ומופחתת.

מתי כדאי ללכת לרופא?

אנשים שהתזונה העיקרית שלהם לטווח הארוך היא בשר רזה מאוד והתזונה העיקרית שלהם כוללת ארנבות, צריכים לפנות לרופא מדי פעם לבדיקה. רעב ארנב מצביע תת תזונה, שניתן לאבחן במהירות על ידי בדיקות ממוקדות גם ללא נוכחות של תסמינים ספציפיים. אם תסמיני עיכול כגון שלשול או בטן כְּאֵב להתרחש, מומלץ לבקר אצל הרופא. במקרה של חזרה כאבי ראש, עייפות מתמשכת למרות שנת לילה מספקת או לחץ דם נמוך, יש לערוך ביקור אצל הרופא. אם האדם הפגוע סובל מתחושה כללית של חולשה, עייפות או ביצועים מופחתים, יש לפנות לרופא כדי להבהיר את הסיבה. אם יש תחושת רעב קבועה, שינויים קשים במשקל ותחושה מתמשכת של קר, יש צורך ברופא. ללא טיפול רפואי הולם, האדם הנפגע עלול לסבול מנזק קבוע לאורגניזם. חוסר הטיפול מוביל לפגיעה באיברים ובמקרים חמורים לאובדן הכרה. במקרים חריפים יש להתריע על שירות אמבולנס. עד הגעתם, עזרה ראשונה אמצעים חייב להיות מיושם על ידי אנשים שנמצאים כדי להבטיח את הישרדותו של האדם המושפע. ירידה ברמת הביצועים הרגילה, כונן מופחת או צורך מוגבר בשינה הם סימנים לאי סדירות קיימת. ביקור אצל הרופא הכרחי במקרה של עצבנות, תחושת חולה, וכן תשוקה למאכלים שומניים.

טיפול וטיפול

הטיפול מורכב בדרך כלל משינויים תזונתיים. לפיכך, אכילת מזונות עתירי קלוריות מומלצת לטיפול במחלה. עם שינויים תזונתיים מתאימים בזמן, הסימפטומים בדרך כלל נעלמים תוך זמן קצר. לעומת זאת, יש לחשוש מהשפעות מאוחרות אם לא לוקחים את התסמינים ברצינות ומטופלים כראוי.

תחזית ופרוגנוזה

הפרוגנוזה ברעב ארנב היא בדרך כלל חיובית. ברגע שהמטופל מוכן לשתף פעולה, מתבצע שינוי בתזונה. זמן מה לאחר מכן, השינויים הראשונים בתסמינים שהתרחשו כבר ניכרים. בתנאים אופטימליים, נצפית הקלה משמעותית בחריגות תוך שבוע. עם שינוי קבוע בצריכת המזון, מתרחשת החלמה. רעב הארנב מבוסס על תת תזונה. לא תמיד טיפול רפואי נחוץ מסיבה זו. ניתן לשנות את צריכת המזון ולבצע אופטימיזציה על אחריותו האישית. יש לקחת בחשבון את הצרכים הטבעיים של האורגניזם האנושי. אם ה אמצעים נלקחים אינם מספיקים, יש לפנות לתמיכת רופא או מומחה לתזונה. לעתים קרובות, התייעצות עם רופא שמצביע על נחיצות הוודאות ויטמינים, חומרים מזינים ו יסודות קורט מספק. אם האדם המושפע אינו מוכן לייעל את צריכת המזון שלו, קיים סיכון לסיבוכים מאוחרים. התוצאה היא החמרה בפרוגנוזה חיובית אחרת. להשפעות המאוחרות יש השפעה שלילית על הרווחה הכללית כמו גם על איכות החיים. בנוסף, קריסה של מחזור הדם או חוסר הכרה יכולים להוביל למחלות משניות נוספות. היכולת התפקודית של לֵב הוא מוקד תשומת הלב ועלול להיפגע. במקרים חמורים במיוחד, המטופל עומד בפני מוות פתאומי.

מניעה

הדרך הטובה והפשוטה ביותר למניעה היא הימנעות מהגורמים. תזונה מאוזנת, תוך התחשבות בחומרי המזון הנדרשים לגוף, היא אפשרות המניעה הטובה ביותר נגד רעב ארנבות. יש להתייחס ברצינות גם לאותות אזהרה מהגוף. אם תשוקה למאכלים שומניים או מתוקים מתרחשת בתזונה של בשר רזה, יש לפרש זאת כאות האזהרה הראשון ולשנות את הדיאטה לפני שמתרחשים תסמינים חמורים יותר.

מעקב

ברוב המקרים, לא מיוחד או ישיר אמצעים ואפשרויות טיפול לאחר עומדות לרשות האדם שנפגע מרעב ארנב. ככלל, הצעדים אינם באמת נחוצים, מכיוון שהמחלה עצמה כמעט ולא מתרחשת בתקופה המודרנית ולכן אין צורך לטפל בה. עם זאת, ברעב של ארנבים באופן כללי, לאבחון מוקדם ולטיפול במחלה יש השפעה חיובית מאוד על המשך דרכה. באופן זה ניתן למנוע סיבוכים או הידרדרות נוספת של הסימפטומים. ברוב המקרים, רעב ארנב מטופל בשינוי תקין בתזונה. במקרה זה, הרופא יכול לספק לאדם המושפע תוכנית דיאטה מגבילה, אשר בכל מקרה יש לעקוב אחריה. במקרה של ילדים, במיוחד על ההורים ליישם כראוי תוכנית זו וגם לשלוט בילד בזמן האכילה. ככלל, ניתן לטפל באופן מוחלט ברעב הארנב באופן זה, כך שאין סיבוכים מיוחדים. אם המחלה התרחשה במשך תקופה ארוכה, איברים פנימיים יתכן שיהיה צורך לבחון ולשלוט. במקרה זה, לעתים קרובות יש צורך גם לקחת שונים תוספים, לוודא שהמינון נכון וגם שהוא נלקח באופן קבוע.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

בהתבסס על האופן שבו מתפתח רעב הארנב, הצורה הטובה ביותר לטיפול עצמי היא שינוי בתזונה המספק מספיק קלוריות ושמן. לשם כך יש צורך רק שהאדם המושפע יאכל תזונה מאוזנת פחות או יותר, ויש להגדיל באופן זמני את כמות השומן כדי לווסת את חילוף החומרים ולהשביע את התשוקה לשומן. ישנן גם תרופות רבות לתסמינים העלולים להופיע במהלך רעב ארנבת. מומלץ להפחית את התנועות למינימום, מכיוון שלגוף יש מעט אנרגיה בגלל תת תזונה. מנוחה במיטה עוזרת נגד סְחַרחוֹרֶת. בשל השלשול, שכיח במיוחד, מומלצת כמות שתייה גדולה יותר. כמו כן יש לציין כי הדופק ולחץ הדם עשויים לרדת בחדות. לכן צריך להימנע מעמידה מטלטלת ותנועות דומות כדי להגן מפני קריסה. השינוי בתזונה בדרך כלל צריך להימשך רק יום עד כמה ימים כדי שהגוף יתאושש. עם זאת הדיאטה לא אמורה להפוך שוב לתת תזונה לאחר מכן, אך בעתיד יש לשים לב לאספקה ​​מספקת של שומנים ו פחמימות.