הקפאה (רגישות לקור): גורם, טיפול ועזרה

הקפאת היא תגובה טבעית לחלוטין של הגוף לא בריא קר, שעלול להחליש את המערכת החיסונית. זה הופך להיות בעייתי רק כשהוא מתרחש באופן לא פרופורציונלי. ואז מדברים על מה שנקרא קר רְגִישׁוּת.

מה זה הקפאה (רגישות לקור)?

אם אין סיבה לחמור כזה הקפאה, רגישות ל קר יכול להיות גם סימן למחלה בסיסית, שהיא בדרך כלל זיהום. הקפאת היא תגובת הגוף לאוויר קר. השרירים נעים בצורה מטלטלת ואחד רועד פחות או יותר בצורה קשה; ה דם תפוצה כבר לא מסוגל לחמם את הגפיים החיצוניות ביותר כמו אצבעות, אף, אוזניים ובהונות, אלה הופכים לקרים כקרח. אם אין סיבה להקפאה כה קשה, הרגישות לקור יכולה להיות גם סימן למחלה בסיסית, שהיא בדרך כלל זיהום. הקפאה מורגשת כלא נוחה גם כאשר היא מתאימה - הרי התחושה צריכה להצביע גם על כך שהגיע הזמן חימום ועזוב את הקור, מכיוון שהוא עלול להזיק ל המערכת החיסונית ו בריאות.

סיבות

הקפאה כתצפית שאינה מזיקה ל בריאות מתרחשת כאשר הסביבה קרה ואינך לבוש כהלכה. עם זאת, זהו גם ליווי נפוץ של מחלות הכרוכות בכך חום. הקפאה מתרחשת, למשל, במהלך הצטננות קשה, שַׁפַעַתזיהומים כמו להשפיע וכדומה מחלות זיהומיות. רגישות לקור יכולה גם לבשר על זיהומים שאינם קשורים לגרון, אף ואוזניים: מתי בקטריה ו וירוסים להתפשט, לעתים קרובות הם כרוכים גם בהקפאה. רגישות מוגזמת לקור עשויה לנבוע גם מהפרעה כללית במחזור הדם. זה יכול להיות בגלל נמוך דם לַחַץ, מחסור בברזל, אנמיה או תרופות. כמה כימותרפיות עבור סרטן חולים גם גורמים להקפאה, כמו התרופה 5 פלואורורצ'יל (5-FU) עבור סרטן מעי גס ו שלה גרור.

מחלות עם סימפטום זה

• זיהום
• תת לחץ דם
• אנורקסיה

• קר
• היפותרמיה
• תשישות כרונית

• שַׁפַעַת
• בעיות במחזור
• תת פעילות בלוטת התריס

אִבחוּן

קל לאבחן רגישות לקור אם ברצונך לקבוע אם קר לך יותר מאנשים אחרים. חשוב להתלבש כמו שצריך, אחרת בקושי צריך לתהות לגבי רגישות חזקה יותר לקור. עם זאת, אם אתה מרגיש את הקור מהר יותר או בעוצמה רבה יותר מכל האנשים האחרים, אתה יכול להניח שאתה באמת קופא יותר בקלות. הקפאה במהלך מחלה מדבקת קל גם לאיתור: גם כאשר רגישות לקור לא אמורה להוות בעיה, אתה עדיין קופא ולעתים קרובות רועד. הרופא יזהה את סיבת ההקפאה על ידי בדיקת תפקודי מערכת הדם דם, כמו גם על ידי בחינת המטופל עבור פתוגנים שעלול לגרום ל- מחלה מדבקת, המלווים לעיתים קרובות בהקפאה.

מתי כדאי ללכת לרופא?

הקפאה נחשבת לתחושה סובייקטיבית מאוד. מי שמרגיש קר נמנע בתחילה מסביבות קרות, מתלבש חם יותר או "מתארגן". ללכת לרופא לצורך הקפאה או רגישות לקור נראה בעיני אנשים רבים מוגזם. עד כמה שתחושת הקור סובייקטיבית היא, יש בהחלט סיבות לפנות לרופא בנושא. אלא אם כן הרעידות נובעות מטמפרטורת סביבה קרה, יש לראות בה סימפטום של סיבה פיזית. לדוגמא, רגישות מובהקת לקור יכולה להיות סימן למחלה, בדרך כלל לזיהום. זה יכול להיות הצטננות, אך גם מחלה נוספת הנגרמת על ידי בקטריה or וירוסים. במקרה זה, צְמַרמוֹרֶת יכול לעלות עד כדי צמרמורת. הקפאה או רגישות מיוחדת לקור עשויים להיות קשורים גם מחסור בברזל, נמוך לחץ דם, הפרעה במחזור הדם או בלוטת התריס. חלק מהתרופות הנפוצות גורמות גם להקפאה כתופעת לוואי. ידוע גם הקפאה או רגישות לקור בגלל כימותרפיה in סרטן חולים ובטוחים תרופות משמש לסרטן תרפיה. הקפאה כסימפטום מספקת לרופא מידע חשוב לטיפול בחולה. כמובן שהרופא ינסה הכל כדי להקל על ההקפאה הלא נעימה. עם הגורמים הרבים להקפאה או לרגישות לקור, שבאים לידי ביטוי רק בחלקם בסעיף זה, ברור שמומלץ כאן לבקר אצל הרופא.

טיפול וטיפול

הקפאה מוגזמת ללא סיבה פתולוגית ניתנת לטיפול בעצמך בקלות רבה. אם אתה יוצא החוצה, אתה צריך את הבגדים הנכונים וכדאי להתלבש קצת יותר חם מאנשים אחרים. כפפות, כובעים וצעיפים יכולים גם לעזור מאוד. כאשר יש לך הצטננות או שַׁפַעַת, אם אפשר, היכנסו לשמיכה חמה והישארו שם כל עוד תוכלו - ואז צְמַרמוֹרֶת לא ירגיש רע (ראה גם צמרמורות). ה מחלה מדבקת על עצמה, כמובן, להמשיך לטפל אם יש צורך כללי בטיפול והוא לא היה שוכך מעצמו. אם הרופא אינו רושם תרופות, תה חם, קקאו או חם חלב עם דבש יעזור גם נגד צְמַרמוֹרֶת. רְצִינִי מחלות זיהומיות עם הקפאה יתכן שיהיה צורך לטפל בבית חולים, מכיוון שהמחלה הבסיסית עצמה אינה חפה מסיכון, או ייתכן שיהיה צורך לעקוב מקרוב אחר המטופל עקב הסימפטומים שלו. מחלות במחזור הדם מטופלות באמצעות פעילות גופנית או תרופות שמעוררים תפוצה.

תחזית ופרוגנוזה

להקפאה מוגזמת או לרגישות לקור יכולות להיות סיבות רבות ושונות. בהתאם, התחזית והפרוגנוזה משתנים עם הטיפול ובלעדיו. בהתאם לסיבה לרגישות לקור, התחזית נעה בין מזיק או ריפוי עצמי לחמור אם הבסיסי מצב אינו מטופל או שאינו ניתן לטיפול. לדוגמה, זו יכולה להיות הפרעה במחזור הדם הקשה או מחלה מדבקת. אם ההקפאה נובעת מרגישות יוצאת דופן שנקבעה גנטית לקור, התחזית היא קבועה, אך באופן עקרוני אינה מזיקה. נטייה גנטית מקבילה קיימת בדרך כלל אם היו מקרים אחרים של רגישות לקור בתוך המשפחה. אם הגוף מגיב לקפיאה ברעד או רעד בכל הגוף, מבלי שהבגד נחשב כבלתי הולם לטמפרטורות הרווחות, בדרך כלל מכריז על עצמו מחלה קרה או זיהומית אחרת. הפרוגנוזה וההשקפה במקרים אלה נוטים לריפוי עצמי לאחר התגברות הזיהום וריפוי עם או בלי טיפול. אם הרגישות לקור נובעת מהפרעה במחזור הדם שאינו ספציפי, הפרוגנוזה אינה ודאית עד אשר ידוע על הגורמים להפרעת הדם. יכולת הטיפול והמהלך של המחלה הבסיסית, עם או בלי טיפול, הם קריטיים לתפיסת תחושות הקרה הרגישות.

מניעה

הקפאה מונעת על ידי הלבשה חמה, למרות שהיא עשויה לגרום לך להיראות מחוץ לסגנון. זה חל על הבגדים עצמם, כמו גם על הנעליים. במהלך הצטננות או שַׁפַעַת, אתה צריך להיות מודע עוד יותר להתחמם, למשל עם סוודר גולף או צעיף אפילו בפנים. פעילות גופנית סדירה גם ממריצה את כל מערכת הדם ומבטיחה שהאדם הפגוע פחות קופא - בגלל שרירים מסה שומר על חום וגם מגביר את הרווחה הכללית.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

לאנשים הסובלים מרגישות לקור יש אפשרויות רבות לטיפול עצמי. מי שמקפיא לעיתים קרובות צריך תמיד להמשיך לנוע. זה לא רק מקדם דם תפוצה, אבל מתחמם נוסף על כך. המושפעים יכולים לרגב את הרגליים מעלה ומטה או ללכת מרחק קצר קדימה ואחורה. ידיים קרות מצוינים לחימום מתחת לבית השחי. לחלופין, הסובלים יכולים להניף את זרועותיהם קדימה ואחורה. הסובלים יכולים גם לנטר רגישות לקור עם שתייה חמה. משקה תה חם מספק חום. זה הופך להיות חם במיוחד עם תבלינים חמים כתוסף. זנגביל מומלץ גם. החומרים החמים שהוא מכיל מפעילים את קולטני החום שב- עור וריריות. למרות זאת, כּוֹהֶל יש להימנע. זה אמור רק לספק חום, אבל זה מסוכן ביותר - במיוחד בחוץ. כדי למנוע מאנשים לקפוא, עליהם להתלבש בחום וללכת על פי בצל עִקָרוֹן. זה כולל לשים כמה שכבות דקות אחת על השנייה. זה מספק הרבה יותר חום משכבות עבות. יתר על כן, יש להקפיד שהבגדים לא יתאימו יותר מדי לגוף. זה יוצר כיסי אוויר זעירים המאחסנים חום.