ציפורניים סדוקות: גורם, טיפול ועזרה

לא מעט אנשים מושפעים מ ציפורניים סדוקות. ציפורניים יכולות להיות שבירות ושבריריות, וגורמות להם להיקרע שוב ושוב, מה שלעתים קרובות נתפס בעיני הסובלים כמטריד מאוד. זה לרוב נובע מחסרים תזונתיים או טיפול שגוי אמצעים, אבל די קל להשתלט עליו.

מהם ציפורניים סדוקות?

אנשים עם ציפורניים סדוקות, לעיתים קרובות יש את הקושי הגדול ביותר לעשות זאת לגדול הציפורניים שלהם קצת יותר ארוכות, השגת אורך אחיד של כל הציפורניים היא כמעט בלתי אפשרית. ציפורניים סדוקות בדרך כלל אינם עמידים במיוחד. במצבי לחץ קטנים ביותר, ציפורן האצבעות נסדקת ולעיתים מתנתקת לחלוטין. לִפְעָמִים דלקת מתרחשת, תלוי כמה עמוק נקרע מסמר. לאנשים מושפעים יש בדרך כלל ציפורניים שבירות או רכות מאוד, סדקים או פיצול ציפורניים להתרחש, לפיה שכבות הציפורניים הבודדות מתנתקות זו מזו. אנשים עם סדוקים ציפורניים, לעיתים קרובות מתקשים מאוד לתת לציפורניים שלהם לגדול קצת יותר זמן, השגת אורך אחיד של כל הציפורניים היא כמעט בלתי אפשרית. ציפורניים - וגם ציפורניים - עשויים מקרטין, חומר עמיד וקשה במיוחד בגופנו. עם זאת, עמידותו של קראטין מושפעת לרעה מגורמים מסוימים. הציפורן כבר לא יכולה לעמוד בלחצים יומיומיים וסדוקים ציפורניים להתפתח.

סיבות

ציפורניים סדוקות נגרמות על ידי גורמים שונים. לתזונה תפקיד חשוב מכיוון שהקרטין יכול להישאר עמיד רק אם לגוף יש מספיק חומרים מזינים, כמו למשל ויטמינים ו מינרלים. לעתים קרובות א ביוטין מחסור הוא הגורם לציפורניים סדוקות. אך הטיפול גם בידיים משפיע על צמיחת ציפורניים. שטיפת ידיים תכופה מאוד, מונעת מכל היד לחות רבה. אם לא מנוגדים ביד משחות, גם הציפורן מתייבשת, היא מאבדת התנגדות ונהיית שבירה. מוצרים קוסמטיים כגון לקים ו לק מסירים יכולים גם לפגוע בציפורן ולגרום לציפורניים סדוקות. אֲצֵטוֹן כלול ברבים לק מסיר ומייבש את הציפורן, לקים לא איכותיים יכולים לגרום גם לפגיעה בחומר הציפורן. בנוסף לגורמים עיקריים אלה, ציפורניים סדוקות יכולות להיגרם גם מתנודות הורמונליות, ממושכות לחץ וגורמים תורשתיים.

מחלות עם סימפטום זה

• חוסר איזון הורמונלי
• מחסור בברזל

• פטרת ציפורניים
• חסר ויטמין

• דלקת במיטת ציפורניים
• מחסור במינרלים

אבחון ומהלך

מאחר שציפורניים סדוקות ברוב המקרים אינן נגרמות על ידי מחלה קשה וקיימים סימנים אופייניים מאוד, גלויים, אבחנה על ידי רופא אינה הכרחית לחלוטין. אולפני ציפורניים עם צוות מיומן או פדיקור אולפנים יכולים להיות גם אנשי קשר לבעיות בציפורניים סדוקות. כאן תוכלו לקבל טיפים יקרי ערך לטיפול בציפורניים ומה לחפש ב דיאטה. מניקור מקצועי או פדיקור ניתן לבצע שם גם, כך שכל הציפורניים יכולות להתחיל את המשך הטיפול באותם התנאים. ככלל, ניתן לטפל בציפורניים סדוקות טוב מאוד אם נצפו דברים מתאימים בטיפול ובתזונה. ככל שהבעיה מוכרת מוקדם יותר כך גם ההצלחה תראה את עצמה מהר יותר, אם מתאים אמצעים מוצגים.

סיבוכים

ברוב המקרים ציפורניים סדוקות אינן גורמות לסיבוכים. מסמר פגום אינו מייצג מסוכן מצב לגוף ולכן לא בהכרח צריך לטפל. עם זאת, מסמר סדוק יכול לגרום כְּאֵב כאשר מכניסים את הציפורן. עבור רוב החולים, ציפורניים סדוקות גם כן עוֹפֶרֶת לירידה בהערכה העצמית, מכיוון שהם נחשבים לא אסתטיים. זה יכול עוֹפֶרֶת ל דכאון או בעיות פסיכולוגיות אחרות בפרט. מבחינה רפואית, מסמר סדוק מייצג בעיה. ניתן לחזק זאת בעזרת תרופות דראגסטור. אם הציפורן ניזוקה מאוד, הרופא יכול להסיר אותה לחלוטין לגדול שוב. לכן, ציפורניים סדוקות אינן גורמות לסיבוכים נוספים. במקרה של אי נוחות פסיכולוגית עקב ציפורניים סדוקות, יש צורך להתייעץ עם פסיכולוג. ברוב המקרים, הציפורניים הסדוקות נגרמות על ידי לעיסה מתמדת או היעדר חומרים מזינים מסוימים או ויטמינים. הנה, בריא דיאטה משפיע לטובה על הציפורניים הסדוקות. במקרה של נשיכה מתמדת, יש לפנות לרופא גם לטיפול בסימפטום הפסיכולוגי.

מתי כדאי ללכת לרופא?

לציפורניים סדוקות יש לעיתים קרובות סיבות לא מזיקות ולרוב ניתן לתקן אותן באמצעות תזונה אמצעים ומוצרי טיפוח. אם תזונתי תוספים, יד משחות ושות 'לא מראים שום השפעה, יש לבחון את הציפורניים בסטודיו מקצועי לטיפוח ציפורניים או כף רגל. בירור רפואי מומלץ אם הציפורניים שבירות יתר על המידה וכבר נפגעות מעומסים קלים. יש להתייעץ עם רופא גם במקרה של דלקת, פציעות לציפורן או פיצול הציפורניים. תסמינים נלווים כגון סחרחורת ועייפות מצביעים על תסמיני מחסור, אשר מטפלים בצורה הטובה ביותר בתמיכה מקצועית. במקרה של ציפורניים סדוקות, שלא ניתן לייחס אותן לכל סיבה ברורה, יתכן חוסר איזון הורמונלי בסיסי או מחלה מטבולית כמו סוכרת mellitus, אשר בכל מקרה יש לטפל בה רפואית. ציפורניים שבירות וסדוקות במהלך הֵרָיוֹן יש לדון עם רופא הנשים. אם ברזל or מחסור בויטמינים או שיש חשד למחלה אחרת, מומלץ תמיד לבקר אצל הרופא. ברוב המקרים ניתן לפתור בעיות ציפורניים במהירות ובקלות באמצעות מתן חומצה פולית ו ביוטין תוספים.

טיפול וטיפול

ניתן לטפל בציפורניים סדוקות בדרכים רבות ושונות. בבתי מרקחת ובתי מרקחת קיים מגוון רחב של מוצרים לציפורניים. בנוסף לתזונה תוספים בצורה של קפסולות, טבליות or אבקה לחיזוק הציפורניים, כגון ביוטין, ישנם גם מוצרי טיפוח שונים אשר מקשיחים את הציפורן. בנוסף מקשיחי ציפורניים בצורה של לק, יד מסוימת משחות מבטיחים גם השפעה חיובית על הציפורניים והופכים את הציפורן לעמידה יותר. אבל אפילו עם די פשוט תרופות הביתה ניתן לטפל היטב בציפורניים סדוקות ולהפחית משמעותית. מאוד פופולרי ויעיל הוא שמן זית. ניתן לשפשף את הציפורניים איתו, אך גם אמבטיה בחלקן מחוממות שמן זית עושה טוב לידיים ולציפורניים. לא רק שהוא מרטיב את הידיים, הוא גם הופך אותן לגמישות ומבהירות את הציפורניים. לְסַרְפֵּד תה ו זנב סוס לתה יש השפעה חיובית גם על הציפורניים. שניהם תה מכילים חומצה סיליקלית, אשר מסמרים זקוקים לחלוטין לצמיחה. כמו כן מריחה או צריכת משחת שויסלר מס '1 או מלח שויסלר מס' 1 יכולה לשפר את מראה הציפורן ולמנוע ציפורניים סדוקות. במקרים גרועים במיוחד, מוצרים מקצועיים מאולפני טיפוח הציפורניים או כף הרגל יכולים להשיג השפעה ושיפור טוב.

תחזית ופרוגנוזה

ציפורניים סדוקות בדרך כלל אינן מייצגות א מצב מסוכן ל בריאות ולכן לא בהכרח צריך להיות מטופל על ידי רופא. עם זאת, הם לא נראים אסתטיים ולכן יכולים עוֹפֶרֶת לירידה בהערכה העצמית אצל המטופל. האדם הפגוע כבר לא יכול לבצע משימות יומיומיות רבות מכיוון שהציפורניים אינן יכולות לעמוד במתח. טיפול על ידי הרופא אינו הכרחי כשלעצמו. המטופל יכול לחזק את הציפורניים באמצעות בית המרקחת או במהלך מניקור. לעתים קרובות, הציפורניים הסדוקות מתרחשות עקב עני דיאטה וניתן למנוע ולטפל על ידי מעבר לתזונה בריאה עם הרבה פירות, ירקות וחומרים מזינים. כאשר הציפורניים צומחות בחזרה, הסימפטום אינו מוביל לסיבוכים או קשיים מסוימים וניתן להילחם בו תוך מספר ימים. הטיפול מוביל למהלך חיובי של המחלה.

מניעה

כדי למנוע ציפורניים סדוקות כל אדם יכול לנקוט באמצעים פשוטים. תזונה מאוזנת המספקת לגוף באופן קבוע את כל החיוני ויטמינים ו מינרלים טוב לכל האורגניזם. זה גם מחזק את הציפורניים. בנוסף, טיפול חשוב ביד טוב מאוד. שימון מחדש של מוצרי ניקוי לא מייבש את עור כמו סבונים קונבנציונליים, בנוסף, יש למרוח באופן קבוע קרם ידיים שמנוני.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

ציפורניים סדוקות יוצרות רושם לא מדויק ויכולות להיות סימנים למחלה. טיפים רבים לטיפול מועילים. סיבה שכיחה לציפורניים שבירות היא מחסור בביוטין, אשר כמעט ולא מופיע אצל אנשים בריאים שאוכלים תזונה מאוזנת. עם זאת, מי שאוכל מעט פירות, ירקות ומוצרי דגנים מלאים יכול לפתח ציפורניים סדוקות במהירות רבה יותר. במקרה זה, מומלץ לשנות את הדיאטה. ואז מבנה ציפורניים בריא יתגלה לאחר מספר שבועות בלבד. תופעות לוואי אחרות של מחסור בביוטין הן יבשות, עור סדוק ו אובדן שיער. שִׁפשׁוּף נפט ג'לי לציפורניים בן לילה מספק הקלה מהירה לציפורניים שבירות. כדי למנוע את קרם השפשוף, על הסובלים ללבוש כפפות כותנה דקות. אֲצֵטוֹן-לקים המכילים מייבשים את הציפורניים ללא צורך. לכה המכילה פורמלדהיד צריך להיות גם טאבו, מכיוון שידוע שמרכיבים אלה מעוררים מחלות שונות. לק קוסמטי טבעי אינו מכיל אף אחד מהחומרים המזיקים הללו. סוס תה ו סרפד התה עשיר במרכיבים פעילים מהצומח ובסיליקה, שהוכיחו את עצמם כמועילים לבעיות בציפורניים. בלתי רווי חומצות שומן בצורה של שמנים איכותיים או דגים שומניים כמו מקרל וסלמון יכולים גם לשפר את הציפורניים בריאות. שמן עץ תה מועיל עבור פטרת ציפורניים. השמן אנטיבקטריאלי וגם הורג פטריות. זה עובד הכי טוב כאשר מוחל על ציפורניים מרוככות לאחר מקלחת או רחצה.