חשקים: סיבות, מה לעשות?

סקירה קצרה גורמים: חוסר תזונתי/אנרגיה (למשל לאחר מאמץ פיזי או נפשי, הפסקות ארוכות מאכילה, בשלבי גדילה), מחלות נפשיות או גופניות (למשל סוכרת, יתר פעילות בלוטת התריס, הפרעות אכילה) טיפול: תזונה קבועה, מאוזנת, שינה מספקת, הימנעות מתח ושעמום. סיבות פתולוגיות דורשות טיפול רפואי. חומרים מרים, רפואה אלטרנטיבית מתי לפנות לרופא? הריון, הנקה או גדילה... חשקים: סיבות, מה לעשות?

נשמה ואוכל: ליהנות מכל החושים

מי ששולט כל הזמן בהתנהגות האכילה שלו ושומע את האותות הטבעיים של הגוף פגיע במיוחד למצבים מרגיזים רגשית ופסיכולוגית. הדבר בולט במיוחד כאשר תחושת הרעב נדחקת בעקביות ומתעלמים מהארוחות. הגוף מגיב לזה לעתים קרובות עם רעב סוער, שמתגלה בבעיות במחזור הדם, בחילות ... נשמה ואוכל: ליהנות מכל החושים

אמוקספין: השפעות, שימושים וסיכונים

Amoxapine שייכת למשפחת התרופות להעלאת מצב הרוח. התרופה נוגדת דיכאון פועלת במהירות יחסית ויכולה לספק שיפור ברווחה הנפשית למשך מספר שעות. מהו אמוקספין? Amoxapine שייכת למשפחת התרופות להעלאת מצב הרוח. התרופה נוגדת דיכאון פועלת במהירות יחסית ויכולה לספק שיפור ברווחה הנפשית למשך מספר שעות. … אמוקספין: השפעות, שימושים וסיכונים

חומצה אלגנית: השפעה, שימושים וסיכונים

לחומצה האלגינית שימושים רבים ביישומים רפואיים. מצד אחד, הוא נחשב כחומר עיבוי וככזה יכול לבנות מחדש תרופות נוזליות לג'ל. מאידך גיסא, הוא משמש באופן טיפולי לבעיות עיכול וצרבת, וכמדכא תיאבון. מהי חומצה אלגינית? חומצה אלגינית משמשת כטיפול ... חומצה אלגנית: השפעה, שימושים וסיכונים

חומץ: חוסר סובלנות ואלרגיה

סלט ללא חומץ הוא כמעט בלתי נתפס עבור אנשים רבים. חומץ הוא מזון לא מסובך, אשר בנוסף לשימושו במשק הבית משמש בעיקר לתיבול ובחלק מהוריאציות אף נחשב למעדן מיוחד. יתר על כן, אם כמה נקודות נלקחות בחשבון בבחירת חומץ, זה יכול להיות בעל השפעות חיוביות ... חומץ: חוסר סובלנות ואלרגיה

תשוקה: סיבות, טיפול ועזרה

אחד מדבר על רעב סוער כאשר האדם המושפע מפתח לפתע רעב עוצמתי ומכניס לעצמו את כל מה שהוא יכול למצוא. בטווח הארוך, הדבר מוביל לבעיות משקל משמעותיות. מהו רעב מטורף? במהלך התקף השתוקקות, ישנה צריכה מוגברת של מזונות לא בריאים עתירי סוכר. התשוקה מתארת… תשוקה: סיבות, טיפול ועזרה

התערובת המושלמת של חלבון, שומן ופחמימות

תפיסה תזונתית תקפה שמתאימה לכולם אינה קיימת במאה ה -21. מצד אחד, זה קשור לעובדה שכל אדם הוא אינדיבידואלי ויש לו את הטעם שלו. מצד שני, ישנם מזונות שהם בלתי נסבלים לאורגניזם כזה או אחר. … התערובת המושלמת של חלבון, שומן ופחמימות

רעב: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

כל אורגניזם זקוק לאספקת אנרגיה מספקת בכדי שיוכל לבצע את תהליכי הגוף בצורה סבירה. כל מה שהוא לוקח באמצעות מזון מעובד עוד יותר בגוף ומשמש אנרגיה לחיי היומיום. אם אדם - או כל יצור חי אחר - אינו מספק לגוף חומרים מזינים מספיקים, ... רעב: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

רמות גלוקוז בדם: תפקוד ומחלות

כיום מדברים רבות על רמת הגלוקוז בדם. סוכרת הפכה למחלה פופולרית ואמידה, ורמת הסוכר בדם משתנה קדימה ואחורה במחלה זו. יתר על כן, ישנן דיאטות שונות שאמורות להיות קשורות ישירות להשפעה על רמות הסוכר בדם (למשל דיאטת הגליקס). מה בדיוק … רמות גלוקוז בדם: תפקוד ומחלות

דיאטה קטוגנית: טיפול, השפעות וסיכונים

הדיאטה הקטוגנית היא דיאטה דלת פחמימות עם צריכת פחמימות נמוכה במיוחד. במהלך הדיאטה, חילוף החומרים עובר לספק אנרגיה לגוף מהשומנים המסופקים. מהי התזונה הקטוגנית? הדיאטה הקטוגנית היא דיאטה דלת פחמימות עם צריכת פחמימות נמוכה במיוחד. במהלך הדיאטה,… דיאטה קטוגנית: טיפול, השפעות וסיכונים

סטודנטים ותזונה: מסמינר ראשי וכלה בתאוות אוכל

עם סמסטר החורף החדש, זמן הבחינות ובחינות בעל פה מתחיל מחדש עבור כשני מיליון סטודנטים. וזה אומר לעתים קרובות: מתח טהור. כמעט מבלי לשים לב, הרגלי האכילה משתנים גם הם כעת. בעוד שחלק מהאנשים ממש חולים בבטן מהלחץ וכמעט ולא אוכלים כלום בגלל חוסר זמן ועבודה יתרה, ... סטודנטים ותזונה: מסמינר ראשי וכלה בתאוות אוכל

גבינת פרמזן: חוסר סובלנות ואלרגיה

פרמזן היא גבינה קשה איטלקית והיא אחת הגבינות המפורסמות ביותר בעולם. המטבח האיטלקי הוא בלתי נתפס ללא פרמז'ן. בדרך כלל הוא מגורד או מגולח לפרוסות דקיקות נייר. הנה מה שכדאי לדעת על פרמזן פרמזן היא גבינה קשה איטלקית והיא אחת הגבינות המפורסמות ביותר ב… גבינת פרמזן: חוסר סובלנות ואלרגיה