לכאבים בכף הרגל יכולים להיות סיבות שונות. אחד הגורמים יכול להיות חוסר תנועה בכף הרגל, מה שמוביל לעומס לא נכון על כף הרגל וגורם לכאבים. הנעלה ירודה (נעליים גבוהות או נעליים קטנות מדי), עודף משקל, חוסר כוח בשרירי כף הרגל או פציעות קודמות יכולות להיות הגורם לתלונות. … תרגילים נגד כאבי כף רגל
ראשית כל, יש להסביר שכאבים בכדור כף הרגל עליהם מתלוננים המטופלים בהחלט מקומיים בנקודה מתחת למפרקים המטרסופאלנגאליים של בהונות הרגליים. כדור כף הרגל נחשב לאזור נפרד מסולית כף הרגל ולמעשה מכיל רק את האזור ב ... כאב בכדור הרגל - גורם ועזרה
סיכום רוב האנשים אינם מודעים להגדרת הכאב בכדור כף הרגל. מצד שני, בהתאם ליציבה של כף הרגל, נקודות העומס, שאמורות להיות מוגבלות בעיקר לעקב, לקצה החיצוני של כף הרגל. , כדור כף הרגל והבוהן הגדולה, אינן שגויות ... סיכום | כאב בכדור הרגל - גורם ועזרה
כאבים בחלול הברך הם כאבים בחלק האחורי של מפרק הברך. ניתן להבחין בין כאב חריף לכרוני בחלול הברך. כאבים חריפים מגיעים לפתע, בדרך כלל כתוצאה מטראומה, ונמשכים מספר שעות עד ימים. כאבים כרוניים מתפתחים לעיתים קרובות באופן ערמומי ו… כאב בחלל תרגילי הברך והטיפולים
כאבים בחלול הברך בעת ריצה לרוצים לרוב יש כאבי ברכיים לאחר ריצה. במיוחד בתחילת האימון או לאחר התנזרות ארוכה יותר מספורט זה מורגש לעתים קרובות ולא מדאיג. במקרה זה, שרירים ורקמות חיבור לא מאומנים מובילים לעומס חריף לטווח קצר. עם זאת, אם הכאב ממשיך… כאב בחלל הברך בזמן ריצה | כאב בחלל תרגילי הברך והטיפולים
אמצעים טיפוליים נוספים טובים מאוד לכאבים בשקע הברך הם תרגילים המתבצעים בבריכת האימון, מכיוון שצף המים מקל על מפרק הברך. במקביל, עמידות המים מחזקת את השרירים בשל כמות העבודה השרירית הדרושה. אפשר למצוא תרגילים… אמצעים טיפוליים נוספים | כאב בחלל תרגילי הברך והטיפולים
העקב הוא הבליטה האחורית של כף הרגל. זה נקרא גם העקב. אזור אחורי זה של כף הרגל חייב לעמוד במתח מכני קיצוני, שכן העקב הוא הדבר הראשון שאדם לובש כשהוא הולך. מהו העקב? כאשר האדם הולך, עקבי רגליו הם תמיד הראשונים ... עקב: מבנה, פונקציה ומחלות
עצם העקב או ה calcaneus היא עצם כף הרגל האחורית וגם הגדולה ביותר. היא מעניקה לרגל יציבות ומהווה נקודת חיבור לגיד אכילס, לשרירי השוקיים החשובים ביותר ולצלחת הגיד שמתחת לכף הרגל, כמו גם למספר שרירים בכף הרגל. ה … Calcaneus: מבנה, פונקציה ומחלות
הליכה בהליכה היא צעד אופייני להליכה הנובעת משיתוק של מעליות הרגליים. תהליך התנועה המפצה הזה יכול להיגרם ממחלות ופציעות רבות. מהי הליכה צעד? צעדת צעדים היא שינוי הליכה טיפוסי הנובע משיתוק של כבלי הרגליים. הליכת צעדים מתרחשת כאשר מעליות הרגליים (הרחבות הגביות) נכשלות עקב ... צעד צעד: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
אוליגוהידרמניוס הוא אחד הסיבוכים האפשריים במהלך ההריון. במקרה זה, לשק השפיר יש מעט מי שפיר. מהו אוליגוהידרמניוס? Oligohydramnios הוא כאשר יש הפחתה של מי השפיר בתוך שק מי השפיר עד פחות מ -500 מיליליטר במהלך ההריון. סיבוך הריון זה מופיע בכ- 0.5 עד 4 אחוזים… Oligohydramnios: גורם, תסמינים וטיפול
אפונארוז הם בדרך כלל לוחות גיד שטוחים העשויים מרקמת חיבור המשרתים את החיבור השרירי. בנוסף לכף היד, לכף הרגל ולברכיים, לבטן, לחך ולשון יש אפונורוזיס. המחלה השכיחה ביותר בלוחות הגידים היא דלקת, הנקראת פאשיטיס. מהו אפוניורוזיס? המונח הרפואי aponeurosis מגיע ... אפונורוזיס: מבנה, תפקוד ומחלות
מהי בורסיטיס בעקב? בורסה היא מבנה מלא בנוזל. הוא ממוקם במקומות בהם העצם והגיד נמצאים ישירות זה מעל זה. הבורסה בין לבין נועדה להפחית את החיכוך בין הגיד לעצם. בנוסף, משטח המגע הרחב יותר של הגיד על העצם מפיץ את ... בורסיטיס של העקב
