אמצעים טיפוליים נוספים | כאב בחלל תרגילי הברך והטיפולים

אמצעים טיפוליים נוספים

טוב מאוד עבור כְּאֵב ב חלול הברך הם תרגילים שמבוצעים בבריכת התעמלות, מכיוון שצף המים מקל על ה מפרק הברך. יחד עם זאת עמידות המים מחזקת את השרירים עקב כמות העבודה הגדולה יותר של השרירים הנדרשת. תוכלו למצוא תרגילים במאמר התעמלות מים.

מדריך ל לִימפָה ניקוז יכול לשמש כאמצעי להמסת נוזל הלימפה. טיפול קר (קריותרפיה) עבור דלקת חריפה או התקפות ראומטיות הוכיח גם הצלחה בפועל. עבור אנשים שפעילים מאוד בספורט, ניתן להשתמש במניעות או טיפוליות בעיסויי ספורט או בטכניקות להמסת fasciae לריפוי.

אם אתם סובלים מדלקת מפרקים ניוונית, תרגילים שימושיים ששומרים על הלחץ מפרק הברך מינימלי ובו בזמן לאפשר תנועה בטווח התנועה המלא. חולים הסובלים מ פקקת צריך לבצע תרגילים איטיים וממריצים במחזור ולהימנע מתנועות פתאומיות ופתאומיות. לכרוניים כְּאֵב תנאים, אלקטרותרפיה יכול לשמש גם במיוחד כדי להקל על הסימפטומים. במקרים מסוימים, טכניקות מטיפול ידני שימושיות גם כדי להשפיע על מצבי הנוזל של המפרק סָחוּס (למשל שולחן קלע).

<br> סיכום