תרפים עבור נוקטוריה (מתן שתן לילי) תלוי בסיבה: למשל, אופטימיזציה של תרופות ל לֵב כישלון (אי ספיקת לב).
אמצעים כלליים
- כמויות נמוכות של נוזלים בשעות הערב (כולל הגבלת / הימנעות מאלכוהול) מפחיתות את ייצור השתן בלילה
- מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
- מוגבל קפאין צריכה (מקסימום 240 מ"ג קפאין ליום; שווה ערך ל -2 עד 3 כוסות קָפֶה או 4 עד 6 כוסות ירוק /תה שחור).
- שפר את איכות השינה - זז באופן קבוע במהלך היום, אך הימנע מספורט אינטנסיבי החל מהשעה 18.00.
- הרמת ערב של הרגליים - זה תומך בחלוקה מחדש של נוזלים במרכז זרימת גוף ומשתן (הטלת שתן) לפני השינה.
- סביבת שינה חמה כראוי דרך שמיכת טמפרטורה מתאימה עונתית וחדר השינה 17 מעלות צלזיוס - דבר זה מקטין את התכווצות כלי הדם ההיקפית (התכווצות כלי הדם) עם חלוקת נוזלים מוגברת במחזור הגוף המרכזי ומשתן במהלך השינה
- נוקטוריה עקב שלפוחית השתן (OAB):
- אימוני מדיקציות (מתיחות רצפת אגן כאשר מתרחשת הטלת שתן).
- אימון לשירותים (קצב ריקון הסתגלות).
- לייזר מפוצל בנרתיק תרפיה (vulvovaginal טיפול בלייזר) (ראה למטה).
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- לייזר מפוצל בנרתיק תרפיה (vulvovaginal טיפול בלייזר) - הליך חדשני, פולשני, לא ניתוחי ולא הורמונאלי מינימלי לטיפול בתפקוד לקוי של הנרתיק, בעיקר חוזר ונשנה, קשה לטיפול, במיוחד בנוגע למיניות ומחלות באזור האינטימי. בעיקר נשים בגיל המעבר / גיל המעבר או אחרות מחסור באסטרוגן מצבים סובלים מכך. צורות מתונות של בריחת שתן (חולשת שלפוחית השתן) ונשנים כרוניים דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן (חוזר ונשנה שלפוחית שתן זיהומים) וסימפטומים של הנסיגה (הנסיגה) עשויים להשתפר. אם הכישורים בתחום המדיקור והשירותים הנ"ל, כמו גם צורות הטיפול הרפואיות, נכשלים, טיפול בלייזר הוא לעתים קרובות ישועה, מכיוון שלעתים קרובות הוא מוביל להפחתה משמעותית של הסימפטומים לאחר הטיפול הראשון בכל צורות הסימפטומטולוגיה של הדחף (OAB), אך במיוחד בנוטוריה. ראויים לציון במיוחד גם התוצאות המצוינות בטיפול ב- סקלרוזוס חזזית, שבדרך כלל עושים קורטיזון טיפול מיותר. מרשים הוא שיעור תופעות הלוואי המינימלי והיעדר סיבוכים בשיטה זו, כמו גם אפשרות היישום לאחר כימותרפיה או טיפול בקרינה. עם זאת, הערכה על ידי מחקרים מבוקרים עדיין חסרה. לפרטים ראה פרק: ” טיפול בלייזר לבעיות שלפוחית השתן אצל נשים"," טיפול בלייזר Vulvovaginal "," טיפול בלייזר עבור סקלרוזוס חזזית
רפואת ספורט
- סבולת אימון (אימון אירובי).
- מתאים סבולת ספורט הם ריצה, שחיה, רכיבה על אופניים או החלקה מוטבעת.
- שכיחות הנוקטוריה אצל גברים פוחתת עם פעילות גופנית סדירה. גם אצל גברים בלי היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH; הגדלה שפירה של הערמונית), שיעור הנוקטוריה ירד ב 18% ונוקטוריה חמורה ב 39%.
- הקמת א כושר גופני תכנן עם ענפי ספורט מתאימים על סמך בדיקה רפואית (בריאות חשבון).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.
