אמצעים כלליים
- ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
- מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
- מוגבל קפאין צריכה (מקסימום 240 מ"ג קפאין ליום; שווה ערך ל -2 עד 3 כוסות קָפֶה או 4 עד 6 כוסות ירוק /תה שחור).
- כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית בפיקוח רפואי תת משקל.
- ירידה מתחת לגבול התחתון של ה- BMI (מגיל 19: 19; מגיל 25: 20; מגיל 35: 21; מגיל 45: 22; מגיל 55: 23; מגיל מתוך 65: 24) → השתתפות בתכנית בפיקוח רפואי עבור תת משקל.
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- אבלציה בתדר רדיו (RFA; מילים נרדפות: אבלציה תרמית; סקלרותרפיה) - מכיוון שנזק לשרירים, גידים, רקמות רכות, ואפילו עצבים לא תמיד ניתן לכלול במסלול הגישה הניתוחי לנידו (מיקוד), אבלציה של תדר רדיו מונחה CT של הנידו נחשבת כיום כסטנדרטית תרפיה. כחלק מכך מוחדר חללית מיוחדת לנידו ומחוממת באמצעות שדה זרם חילופין בקצה. זה הורס את התאים המייצרים פרוסטגלנדין (פרוסטגלנדין = הורמון רקמות שמפעיל כְּאֵבבין היתר במרכז ובמסלולי הולכת הכאב. ההליך פולשני באופן מינימלי. אפשרות נוספת לאבלציה בחום היא אבלציה בלייזר (LA). ניתן לצפות כי כ -90% מהחולים יהיו לצמיתות. כְּאֵבחינם ללא אבלציה של חום. 10% מהמטופלים סובלים משיורית כְּאֵב או שהכאב חוזר לאורך זמן. ואז חוזרים על האבלציה התרמית.
חיסונים
מומלץ לבצע את החיסונים הבאים:
- חיסון שפעת
- חיסון פנאומוקוקלי
בדיקות רגילות
- בדיקות מעקב קבועות עבור שפירים (שפירים) גידולים בעצמות (ללא סיכון לניוון).
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. זה אומר:
- סה"כ 5 מנות של ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
- סִידָןעשיר (1,000 מ"ג סידן ליום) דיאטה: דגים, ירקות טריים, מוצרי חלב, דגנים מלאים אגוזים מועילים ליצירת עצם.
- תזונה עשירה בוויטמין D (נדרשת תוספת של 800-1,000 IU של ויטמין D3, מכיוון שלא ניתן לספוג מספיק ויטמין D מהמזון!)
- הימנעות מ פוספט- המכילים משקאות ומזונות (למשל משקאות קולה, נקניקים ומוצרי בשר שונים).
- שים לב כי לשם חילוף חומרים אופטימלי של העצם יש להאכיל פחות מזון יוצר חומצה ובמקום זאת יותר מזון תורם בסיס.
- בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)
- במקרים של חסרים נוירולוגיים, ניתן להשתמש בהליכים פיזיותרפיים, אולי בשילוב עם ניתוח, תלוי בסוג הגידול המדויק.
פסיכותרפיה
- ניהול מתח, במידת הצורך
- מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) זמין מאיתנו.
