סַהֲרוּרִיוּת היא תופעה נדירה. כ- 15% מבני 5 עד 12 נפגעו סַהֲרוּרִיוּת. אולם בגיל ההתבגרות, האחוז יורד בצורה דרמטית, ובבגרות זה סוג של הפרעת שינה כמעט ולא קורה. מה עומד מאחוריו ואיך אתה מתנהג אם אתה נתקל בהליכון? התופעה של סַהֲרוּרִיוּת שייך למה שמכונה פרזוניאס. הכוונה היא לאירועים חריגים במהלך השינה או על סף הערות לשינה. התנהגות סהרורנית מורכבת. ישיבה פשוטה, המכונה "התעוררות מבולבלת" או הסתובבות בבית עלולה להתרחש. לאחר התעוררות, בדרך כלל שום דבר לא יכול להיזכר.
"הוודאות הסמנבוליסטית"
ישנה הנחה נפוצה כי סהרורים יכולים להתמצא היטב ולרוב אינם מסכנים את עצמם. עם זאת, המחקר מוכיח את ההיפך. תֵאוּם של דפוסי התנועה גרוע ביותר. לעתים קרובות הליכון מועד או מקרטע.
הליכה בקו ישר היא אחת הסכנות הגדולות ביותר. למרות עיניים פקוחות, הסהרור אינו יכול לראות אם משהו נע לעברו. מכשולים עלולים לגרום לו לפציעות. קיימת גם סכנת נפילה, מכיוון שהסהרור אינו מבחין מתי מסתיימת דרכו.
מה עליכם לעשות אם אתם נתקלים בסהרור?
סהרור בדרך כלל אינו מגיב. אם הוא נותן תגובה, הוא מתנסח בצורה גרועה. אתה צריך לנסות לנווט את הסהרורי בחזרה למיטתו. חשוב להימנע מלהעיר אותו. אחרת הוא היה נבהל ומוטרד ממצבו הנוכחי.
במקרה של סכנה, הוא בטח היה מגיב בצורה לא נכונה מפחד. במקרים הנדירים זה קורה כי סהרור הופך לאלים. כשמחזירים את סהרור, הדבר היחיד שחשוב הוא להגן עליו מעצמו.
האם הירח ממלא תפקיד בהליכת שינה?
הליכת שינה מכונה גם "התמכרות לירח". למעשה, מה שקורה הוא כי הסהרורי נוטה להתמצא במקור של אור. זה יכול להיות הירח או כל אור אחר. כיום, הירח כנראה לא ממלא תפקיד כה גדול, מכיוון שהוא, באזור מגורים רגיל, אור אחד בקרב רבים.
