כמעט חמישה מיליון איש בגרמניה מתעוררים בבוקר עם גפיים נוקשות, בקושי יכולים לזוז בהתחלה ולעיתים קרובות סובלים מלקות לפעמים כְּאֵב. הסיבה: בלאי על המפרק סָחוּס גורם עצמות להתחכך זה בזה, גורם כְּאֵב ואי נוחות. ה עצמות להיות צפוף וקשה יותר כתוצאה מתהליך זה. שיניים יכולות להיווצר בקצוות המפרקים, עיבוי המפרק והפיכת התנועה לכואבת עוד יותר. מחלת מפרק עצם ניוונית זו נקראת "דלקת מפרקים ניוונית".
דלקת פרקים או דלקת מפרקים ניוונית?
אוסטאוארתריטיס הוא לא דלקתי, מחלה כרונית של המפרק סָחוּס. דלקת פרקים מתייחס דלקת של המפרק. אוסטאוארתריטיס יכול עוֹפֶרֶת ל דלקת פרקים. והכי חשוב, משותף דלקת מקדם סָחוּס ללבוש ובכך להחמיר דלקת מפרקים ניוונית. למעשה, דלקת מפרקים ניוונית כמחלה היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לנכות ולפרישה מוקדמת. הגורם למחלה הוא האמין כי הוא פיזי שגוי לחץ ויציבה לקויה בעבודה ובשעות הפנאי. כל 200 המפרקים בבני אדם יכולים להיות מושפעים מדלקת מפרקים ניוונית, אך למעשה זה משפיע עליהם בעיקר:
- דלקת מפרקים ניוונית של מפרק ירך (קוקרתרוזיס).
- דלקת מפרקים ניוונית במפרק הברך (בלוטת המפרקים)
- דלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה (ספונדילוארתריטיס)
- דלקת מפרקים ניוונית במפרק הכתף (אומתרוזיס)
הופעה חתרנית
בדרך כלל, אתה אפילו לא שם לב לחיכוך ב המפרקים. מכיוון שלרקמת הסחוס אין עצבים, גם בשלב המוקדם של המחלה לא שמים לב. בשלב זה הסחוס הופך מעט פחות אלסטי. תאי סחוס בודדים מתים ואינם מתחדשים. משטח הסחוס נקרע ושקעים זעירים נוצרים בעצם, שהולכים ונעשים עמוקים יותר עם הזמן. בסופו של דבר, משטח הסחוס, שהוא למעשה חלק, נהיה מחוספס ומצולק, ולא ניתן עוד להזיז את המפרק ללא בעיות ו כְּאֵב. המפרק כולו - כלומר עצם, כמוסה משותפת, סינוביום ו גידים - מושפע מתהליך זה. רופאים מחלקים את חומרת המחלה לארבע רמות מ- I - IV, עם נזק לסחוס IV. מתואר נזק כבד, מפרק חמור עם נזק לעצם.
דלקת מפרקים ניוונית פוגעת (כמעט) בכל בעלי החוליות
איננו לבד עם מחלת המפרקים הניוונית: כמעט כל בעלי החוליות, אפילו לווייתנים, יכולים לסבול ממנה. היוצאים מן הכלל היחיד הם שני מיני היונקים התלויים מעל: עטלפים ועצלנים. שלא כמו בני הסובלים מבעלי החיים שלנו, אנו בני האדם יכולים לעשות כמה דברים בעצמנו כדי להקל על תלונות על דלקת מפרקים. נכון שאין מניעה אמצעים כגון חיסון. אך גם בדיקה מונעת של תינוקות כדי לשלול עיוות מולד בירך נחשבת כאמצעי מניעה כנגד ירכיים מאוחרות יותר ארתרוזיס. הקלו על כאבים עם דלקת מפרקים ניוונית: זה עוזר!
טיפול אפשרי
בעיקרון, הגורמים הבאים מקדמים דלקת מפרקים ניוונית:
- עודף משקל
- חוסר באימון
- לעשן
- ענפי ספורט תחרותיים בענפי ספורט מסוימים כמו הרמת משקולות
- דלקת מפרקים
בהתאם, הגישה להקל דלקת פרקים תסמינים, כלומר שינוי ב דיאטה שמשמיט ניקוטין ו כּוֹהֶל, נמנע במידה רבה משומן מן החי ומדגיש דגים ותזונה ים תיכונית. חשוב במיוחד הוא תוכנית אימונים הגיונית הכוללת מתיחה מתרגל ונמנע מהסוג הלא נכון לחץ על המפרקים. יש להימנע או להתאמן על כל ענפי הספורט הגורמים לפגיעה באספלט ובטון עם נעליים בעלות סוליות רכות ואפקט חוצץ. שחייה, הליכה, רכיבה על אופניים והתעמלות מומלצים. ממוקד פיסיותרפיה יכול למנוע מחולים לנקוט תנוחת מגן כדי למנוע כאב, מה שמוביל רק למתח שרירים נוסף ולעוד יותר כאב. הסיבה לכך היא שתנועה היא הדרך היחידה להבטיח שהאזור שמסביב לסחוס המפרקי ימשיך להיות מסופק עם חומרים מזינים. כאן גם המחמירים עישון האיסור נכנס: עישון מפחית את חמצן תוכן ה- דם וכך מחמיר את הסיכוי לאספקה טובה של חומרים מזינים.
טיפול בתרופות
ניתן לטפל בדלקת מפרקים ניוונית אך לא לרפא אותה. ברוב המקרים, סמים תרפיה מתמקד ב ניהול כאב, אשר, יחד עם יעיל פיזיותרפיה, צריך להסיר את החשש מפני תנועה נוספת. אם המפרקים אינם זזים כלל, קיים סיכון שהם יתקשו לחלוטין בעתיד. לכאבים קלים מדי פעם, חולים יכולים להשתמש ללא מרשם משככי כאבים מבית המרקחת. עם זאת, אלה צריכים להילקח לא יותר מעשרה ימים בחודש ולא יותר משלושה ימים ברציפות. לכאבים חזקים יותר ודלקת מפרקים ניוונית מתקדמת, חזקים יותר משככי כאבים יש לקחת תחת פיקוח רפואי. מחקר שנערך בבית החולים Charité בברלין הראה הצלחה עם אקופונקטורה בטיפול בכאבי דלקת מפרקים ניוונית בברך. בנוסף, המחקר בברלין הוכיח התקדמות בתנועתיות ובפונקציונליות של מפרק הברך. עם זאת, ההסבר המדעי לתוצאה החיובית עדיין חסר. זֶה אקופונקטורה עוזר עם דלקת מפרקים ניוונית בברך מוכח עם המחקר. מדוע שיטת הריפוי הסינית עוזרת, לא. אם אקופונקטורה ו טיפול בכאב לא עוזרים, האפשרות היחידה היא ניתוח, שבו מוחלף המפרק המושפע במפרק מלאכותי. האם וכמה מידה ניתן להשתמש בתותבת, יש להחליט במשותף על ידי הרופא והמטופל.
