מהו TEP ירך? ירך TEP (החלפת מפרק ירך מלאה) הוא מפרק ירך מלאכותי. שלא כמו תותבות אחרות בירך, TEP הירך מחליף לחלוטין את מפרק הירך: מפרק הירך הוא מפרק כדור ושקע - ראש המפרק של עצם הירך ממוקם בשקע, שנוצר על ידי האגן... החלפת מפרק ירך (מפרק ירך מלאכותי): אינדיקציות, נוהל
מהו מפרק הברך? הברך היא מבנה רב חלקים המורכב מעצם, סחוס, שרירים, גידים ורצועות. כאשר אנו מדברים על מפרק הברך (סוג articulatio), באופן קפדני זה אומר רק העצמות, הסחוס והקפסולה הסמוכות שמחזיקות את המפרק ביחד. למעשה, מפרק הברך מורכב משני מפרקים: מפרק הפיקה... מפרק הברך: תפקוד, אנטומיה ומחלות
אימון הרטט מתבצע על צלחת רטט, המוצעת על ידי יצרנים שונים. הם שונים, למשל, בגודלם או באביזרים המסופקים, אך בסופו של דבר ניתן לבצע את התרגילים הבאים ברוב הדגמים. לוחית הרטט משמשת לתרגילים סטטיים, אך גם לתרגילים דינאמיים שנועדו לבנות ... אימון צלחות רטט
תרגילים לתחתית 1) הרמת אגן 2) סקוואט 3) לונג אתה מחפש תרגילים נוספים לישבן? עמדת התחלה: מיקום שכיבה על קרש קווילט או משטח דומה, בעל גובה זהה ללוחית הרטט, כפות הרגליים עומדות על לוח הרטט ביצוע: הרם את האגן לאט, החזק אותו ... תרגילים לתחתית | אימון צלחות רטט
תרגילים לזרועות טבילה תומכת זרוע דחיפה כלפי מעלה ביצוע: תמך בעצמך עם מרפקים מתוחים בחלק האחורי של צלחת הרטט, שב על קצה צלחת הרטט ומתח את הרגליים קדימה. הרם את העקבים, הרם מעט את הישבן וכופף את המרפקים עד כ -110 מעלות ואז מותח אותם ... תרגילים לזרועות | אימון צלחות רטט
האם יש תופעות לוואי? באופן כללי, לאימון רטט אין תופעות לוואי או השפעות מזיקות והוא יכול להיעשות על ידי כמעט כל אחד בכל קבוצת גיל. עם זאת, יש כמה מגבלות: אם אינך בטוח, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני תחילת אימון הרטט ולדון עמו בסיכונים. אפילו… האם ישנן תופעות לוואי? | אימון צלחות רטט
סיכום אימון רטט ניתן להשתמש, למשל, לחיזוק שרירי הקיבה, הישבן, הגב והזרועות. במקרה של ארתרוזיס, הדבר יכול לייצב את המפרק, מה שיכול להפחית כאבי מפרקים. האימון יכול גם לעזור להירגע ולשחרר את השרירים. אימון של 10 דקות פעמיים בשבוע הוא… סיכום | אימון צלחות רטט
תרופות אנטי -ריאומטיות משמשות להקלה על כאבים במחלות ראומטיות. לפיכך, תרופות ותרופות אלו משמשות בעיקר להפחתת דלקות ולמחלות מפרקים. מהן תרופות אנטי -ריאומטיות? תרופות אנטי-ריאומטיות הן משככי כאבים בעלי השפעות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים במחלות ראומטיות. במחלות ראומטיות, המפרקים והרקמות מותקפים. תרופות אנטי -ראומטיות הן משככי כאבים ש… תרופות אנטי-ראומטיות: השפעות, שימושים וסיכונים
המונח הידרותרפיה מכסה את כל טיפולי הריפוי הקשורים למים. אפקט הריפוי מבוסס או על הרכב המינרלים הספציפי של המים או על הבדלי הטמפרטורה במהלך היישום. כאלקסיר החיים, מים הם חומר ריפוי רב תכליתי ביותר. מהי הידרותרפיה? המונח הידרותרפיה כולל את כל טיפולי הריפוי הקשורים ... הידרותרפיה: טיפול, השפעות וסיכונים
כדור כף הרגל הוא החלק בחלק התחתון של כף הרגל שצריך לספוג את העומסים והלחצים מכל הגוף בחיי היומיום בעמידה וריצה. מתחת לעצם הכדורגל נמצאים גידים וגופים שומניים, מה שעלול להוביל לתלונות כמו כאבים בכדור ... כדור פתאומי של כאבי כף רגל
אמצעים פיזיותרפיים הפיזיותרפיסט יכול לשחרר את שרירי כף הרגל באמצעות אחיזות עיסוי, אשר משפיעות על כאב כף הרגל. מבצעים תרגילים כדי לבנות ולייצב את קשת כף הרגל. קשת כף הרגל ממוקמת על כף הרגל והיא… אמצעים פיזיותרפיים | כדור פתאומי של כאבי כף רגל
כיצד ניתן להעמיס את כף הרגל? באופן כללי, יש להקל על כדור כף הרגל. ניתן לעשות זאת על ידי שינוי תנאים חיצוניים, למשל על ידי החלפת הנעלה מתאימה או שימוש במדרסים מיוחדים לכדור כף הרגל כדי להקל עליו. רק במקרים חמורים כגון שברים או דלקת מוגזמת,… כיצד ניתן להעמיס את כף הרגל? | כדור פתאומי של כאבי כף רגל
