A סיב שריר דמעה היא - דומה ל- a רצועה קרועה או זן - פציעת ספורט אופיינית. במהלך עומס גבוה לא נקרע, כשמו סיב שריר דמעה מציעה, רק סיב שריר בודד, אך בדרך כלל צרור סיבי שריר שלם. סיב שריר דמעות מתרחשות בתדירות גבוהה במיוחד ב ירך ועגל. למידע נוסף על סיבות, תסמינים אופייניים כמו גם אפשרויות טיפול של קרע בסיבי שריר כאן.
הגורמים לקרוע בסיבי שריר
קרעים של סיבי שריר וקורות השרירים המקדימים שלהם מתרחשים פעמים רבות בספורט כגון כדורגל, כדוריד, טֶנִיס, סקווש כמו גם בריצות קצרות. כל ענפי הספורט הללו מאופיינים בעומסים מרביים פתאומיים על השרירים (ספרינטים) או בסירוגין מהיר של האטה ותאוצה.
כתוצאה מקיצוניות כזו לחץ, מתח שריר או קרע בסיבי שריר יכול להתרחש: קרע בסיבי שריר מתרחש כאשר כוחות המתיחה המכניים הפועלים בשרירים אינם יכולים להיספג עוד. זה בדרך כלל המקרה לאחר מאמץ עז שהוביל למיצוי השרירים. בגלל המתח הכבד, חילוף החומרים בשרירים יכול לצאת ממנו לאזן והתקשורת בין עצבים ושרירים יכולים להיות מושפעים לרעה.
הגורם לקרע בסיבי שריר נובע אפוא בעיקר מעומס יתר של השרירים. בנוסף, הסיכון לקרוע בסיבי שריר עולה גם משמעותית בשל שלב חימום קצר מדי לפני האימון וכן קר מזג אוויר.
קרע בסיבי השריר או מתיחה בשרירים?
אם כבר לא ניתן לספוג את הכוחות הפועלים בשרירים, מתרחשת מתיחת יתר של סיבי השריר. התוצאה של מתיחה כזו היא קודם כל א מתח שריר: המבנה האנטומי של השריר נותר ללא פגע, ולכן אין הרס של תאי השריר.
זנים ניכרים בדרך כלל על ידי משיכה קלה או אפילו חזקה מעט יותר בשריר הפגוע. אם משכת שריר, עליך להפסיק לזוז מיד ולנוח את השריר. מומלץ גם לקרר את האזור הפגוע.
אם השריר נתון למאמץ גדול עוד יותר, עלול להיווצר קרע בסיבי שריר. במקרה זה, צרור שלם של סיבי שריר נקרע בדרך כלל ואנחנו חשים חד כְּאֵב בשרירים. בניגוד למתח, קרע בסיבי שריר קשור תמיד לשינוי מבני בשרירים: יש הרס של תאי שריר ודימום לרקמה.
אם השריר נתון למקסימום לחץ, זה יכול לקרות שלא רק סיבי שריר בודדים נקרעים, אלא כל השריר. במקרה כזה מדברים על קרע בשרירים. התוצאה היא דימום חמור ברקמה ואובדן מוחלט אפשרי של כיווץ השרירים. שני חלקי השריר נסוגים כל אחד לכיוון גיד ההתקשרות שלהם.
כך, מתח שריר, קרע בסיבי שריר וקרע בשרירים נבדלים רק בנזק שנגרם בשרירים.
תסמינים אופייניים לקרע בסיבי שריר
קרעים בסיבי שריר שכיחים במיוחד בעגל וב- ירך. זאת בשל העובדה כי בענפי ספורט רבים העומס באזורים אלה הוא גבוה במיוחד. סימפטום אופייני לקרע של סיבי שריר הוא הופעה פתאומית של כְּאֵב שבתחילה לא שוכך אפילו במנוחה.
בנוסף, הפעילות התפקודית של השריר המושפע מוגבלת: השריר מאבד כוח ותנועות כואבות. לעתים קרובות, פשוט מתיחת השריר ללא שינוי באורך מובילה לאי נוחות. על מנת להימנע כְּאֵב, אלה שנפגעו מאמצים תנוחת מגן בה מקלים על השרירים שנפגעו.
במקרים מסוימים, כאשר סיב השריר נקרע, א שֶׁקַע ניתן להרגיש בשרירים באתר הפגוע - במקרים מסוימים, שקע זה אפילו נראה לעין. עם זאת, תסמינים אלה יכולים להצביע גם על קרע בשרירים.
במקרה של קרע בסיבי שריר, יש גם דימום ברקמה, מה שגורם לא חבורה באתר הפצוע. עם זאת, תלוי כמה עמוקה שכבת הרקמה הפגועה, הדבר עשוי להיראות רק בשלב מאוחר יותר או בכלל לא. רק במקרה של פציעות גדולות יותר, כמו קרע בשרירים, כאשר הדימום חמור יותר, חבורה הופך לגלוי מהר יותר.
