עקצוץ ברגליים, הידוע גם בשם רגליים שנרדמות, הוא מאוד לא נעים. רוב האנשים מכירים את הסימפטום הזה במיוחד אם ישבו זמן רב במצב שלא היה נוח להם ממש לפני כן. ככלל, העקצוץ נעלם שוב לאחר שינוי תנוחת הישיבה. עם זאת, סיבות אחרות יכולות להיות גם מאחורי העקצוץ ברגליים.
מה עקצוץ ברגליים?
מבחינה רפואית, עקצוצים ברגליים מסווגים בתחום הפרעות הרגישות והתחושה. עקצוץ עצמו מייצג תחושה המתרחשת רק על פני הגוף. מבחינה רפואית, עקצוצים ברגליים מסווגים בתחום הפרעות הרגישות והתחושה. עקצוץ עצמו מייצג תחושה המתרחשת רק על פני הגוף. עקצוץ יכול להיות רק לא נעים או כואב. התחושה מתווכת על ידי עצבים וקצות עצבים הממוקמים ב עור. תחושת העקצוץ מועברת ל מוֹחַ דרך מסלולי העצבים. לכן, אין זה מפתיע אם חושבים שפעילות עצבית מוגברת או רגישות הם הגורם לעקצוץ ברגליים. לעומת זאת, לגירויים חיצוניים, כידוע בהפרעות חושיות רבות אחרות, יש פחות חשיבות בעקצוץ ברגליים.
לגרום
גורמים שונים אחראים לעקצוץ ברגליים. הסיבה הפשוטה ביותר היא עדיין "ההירדמות" של הרגליים לאחר תנוחת ישיבה שלילית. עם זאת, נזק ללחץ ו דלקת המתרחשים ב חוט השדרה הם גם גורמים אפשריים לעקצוץ ברגליים. של מעשן רגל, טרשת נפוצה או שבץ יכול להיות גורם נוסף. ברגע שהעקצוצים ברגליים לא נרגעים מעצמם תוך זמן קצר, יש לפנות לרופא לבירור. אם העקצוץ משפיע רק על אחד רגל, פריצת דיסק יכול להיות שאחראי. זה מלווה בדרך כלל בחומרה כְּאֵב ועליו להתברר על ידי מומחה. אם, לעומת זאת, עקצוץ מתרחש בשתי הרגליים, זה יכול להיות אינדיקציה לכך פולינופורופתיה. במקרה זה, מסלולי העצבים חולים ויכולים להעביר רק פקודות חלשות לשרירים. טריגרים לנוירופתיה יכולים להיות, בין היתר, תרופות או כּוֹהֶל התעללות, שגם כך עוֹפֶרֶת לעקצוצים ברגליים.
מחלות עם סימפטום זה
- טרשת נפוצה
- פיברומיאלגיה
- שבץ
- תסמונת רגליים חסרות מנוחה (רגליים חסרות מנוחה)
- פריצת דיסק
- פולינופורופתיה
אבחון ומהלך
לאבחון נכון במקרה של עקצוץ ברגליים, הרופא הכללי הוא הקשר הראשון. הוא יבחן את תפיסת המטופל באמצעות בדיקות שונות. קר וגירוי חום משמש כמו גם מגע או בחינה של תגובות ללחץ מופעל. בפרט, נבחנת תחושת הרטט בכפות הרגליים כדי להיות מסוגלים לזהות ולטפל בנזקים תוצאתיים בשלב מוקדם אם סוכרת נוכח. עם זאת, בקושי ניתן לקבוע את הסיבה המדויקת מתוך תחושת העקצוץ ברגליים בלבד. לכן, תלונות אחרות של המטופל מוערכות לצורך אבחנה נכונה. אלה יכולים לכלול התכווצויות, הפרעות תנועה ו עור שינוי צבע, כמו גם כְּאֵב. חשוב גם שהמטופלים יספקו מידע מדויק אודות הזמן בו עקצוץ ברגליים והאם מצבים מסוימים קודמים לו. יש לציין את כל התסמינים הנלווים המופיעים יחד עם עקצוץ ברגליים.
סיבוכים
סיבוכים שונים אפשריים עם עקצוץ ברגליים, והדק ההפרעה החושית הוא מכריע במיוחד. לעיתים קרובות, עקצוצים ברגליים אינם מזיקים ואינם גורמים לסיבוכים חמורים גם ללא טיפול רפואי. אם העקצוץ ברגליים נגרם על ידי צמצום זמני דם אספקה או יותר מדי לחץ על עצבים, למשל כשיושבים יותר מדי זמן, התסמינים בדרך כלל נעלמים במהירות מעצמם. הסיבה לכך היא שהקלה על העצב ונורמליזציה של דם אספקה במהירות להפיג את עקצוץ ברגליים. אם העקצוץ ברגליים מתרחש באופן קבוע ומתפתח לסימפטום כרוני, יתכן סיבוכים. אם יש מחלה בסיסית, כגון מחלה של עצבים, זה בדרך כלל מתקדם ללא טיפול. במקרה הגרוע, חולים סובלים משיתוק של הנפגעים רגל ואז הם מושפעים ממגבלות ניידות ניכרות. עקצוץ ברגליים לפעמים נובע גם מ- שבץ, שכך כבר צוין. לְלֹא תרפיה, חולים חשופים לסכנה חריפה לחייהם. בנוסף, עולה ההסתברות לפגיעה קבועה חמורה, למשל ליכולות מוטוריות ונפשיות. עם זאת, סיבוכים כאלה אפשריים גם בטיפול. לדוגמא, ישנם אנשים שנותרים עם שיתוק או קשיים בהליכה.
מתי עליך לפנות לרופא?
יש להתייעץ עם רופא אם עקצוץ ברגליים מתרחש באופן בלתי צפוי ולא ניתן לקבוע שום סיבה. כך גם אם העקצוצים עזים מאוד ונמשכים תקופה ארוכה. יש להתייעץ עם רופא גם אם תחושת העקצוץ מלווה בתחושות הראשונות של קהות. הנפגעים בדרך כלל לוקחים א מגנזיום הכנה מבית המרקחת או לשנות את תנוחת השינה שלהם בלילה. מכיוון שהתסמין של עקצוץ ברגליים יכול גם להסתיר מצבים אחרים - לעיתים מסכני חיים -, לא תמיד מומלץ לבצע טיפול עצמי. סימני אזעקה אחרים - בנוסף לתחושת העקצוץ ברגליים - הם: מתמידים כאבי ראש, הפרעות ראייה, סְחַרחוֹרֶת, בחילה כמו גם עור תגובות. עקצוץ ברגליים עם חוסר תחושה נלווה יכול להיות גם סימן ל שבץ. אם מופיעים תסמינים אחרים, יש להתקשר מיד לחירום. בנוסף, יש להציב את הסימפטום תמיד בהקשר של מחלות שכבר קיימות: במקרה של סוכרת, שינויים במשטח העור הם אופייניים ויש לדווח עליהם לרופא המשפחה או לרופא הסוכרת המטפל. הפרעות נוירולוגיות או נזק לשלד כגורמים לעקצוצים יכולים גם הם עוֹפֶרֶת לאי נוחות גדולה יותר אם לא מטפלים בה. בשל ריבוי סיבות אלה, מומלץ לפנות לרופא אם קיימים תסמינים. מעל לכל, על מנת להעלות שוב את איכות החיים ולא לקחת סיכון מיותר.
טיפול וטיפול
כדי לטפל כראוי בעקצוצים ברגליים, יש לדעת מהן הסיבות. לאחר מכן יש לטפל תחילה במחלה הבסיסית (סיבה), מה שישפר בסופו של דבר את העקצוץ ברגליים. טיפול תרופתי הוא לעיתים קרובות הטיפול הנבחר, ובמקרים מסוימים כירורגי אמצעים משמשים גם. אלה שימושיים במיוחד בנוכחות גידולים או פריצות דיסק כדי למנוע את העקצוץ ברגליים. בעת מתן תרופות חשוב לבדוק כיצד המטופל סובל זאת. ישנן תרופות שמפעילות את העקצוץ ברגליים מלכתחילה, כך שהטיפול כאן כולל שינוי ב מנהל של התרופות. אם הפרעות במחזור הדם הם הגורמים לעקצוצים ברגליים, ניתן להקל על הבעיה על ידי פעילות גופנית מוגברת, שמגבירה תפוצה. במקרה זה, הימנעות מ ניקוטין הוא גם מדד הגיוני לטיפול בעקצוצים ברגליים. תרגילים אתלטיים מיוחדים ואימוני יציבה יכולים בנוסף לסייע בהפגת עקצוצים ברגליים.
תחזית ופרוגנוזה
ברוב המקרים עקצוצים ברגליים מופיעים לזמן קצר בלבד ונעלמים מעצמם מבלי לגרום לאי נוחות או מגבלה נוספים. למרות שהתחושה יכולה להיות מאוד לא נוחה, על האדם המושפע להמתין מכיוון שהעצב נצבט. לאחר מספר דקות העקצוצים ברגליים בדרך כלל נעלמים. עם זאת, אם הסימפטום נמשך זמן רב יותר ומתרחש לעיתים קרובות, יכול להיות שיש חמור מצב מאחורי זה. במקרים רבים הסימפטום מופיע לאחר אירוע מוחי ומוביל גם לשיתוק ובכך להגבלות תנועה. חיי היומיום של המטופל מכבידים מאוד ומקשים על עקצוץ ברגליים. בחלק מהמקרים הליכה איידס נחוצים כדי להבטיח ניידות קיימת. לאחר שבץ מוחי, עלולים להתרחש ליקויים בהליכה במיוחד. הטיפול עצמו תלוי בסיבה. אם עקצוץ ברגליים מתרחש עקב צריכת סיגריות, על האדם המושפע להימנע ניקוטין. כּוֹהֶל יש גם להפסיק את הצריכה. במקרים רבים ניתן לטפל בסימפטום רק במידה מוגבלת ולא לחלוטין. פיזיותרפיה ותרגילי ספורט הם השיטות העיקריות בהן משתמשים.
מניעה
אם ברצונך למנוע עקצוצים ברגליים מלכתחילה, עליך להקפיד לחזק את שרירי הידיים והרגליים, שרירי הגב ואת כל הגוף באימון מיוחד. אמצעים. יש לכך השפעה חיובית גם על מערכות העצבים ו דם תפוצה הוא גם מוגבר. בנוסף, יש לשים לב למאוזן דיאטה ו לחץ יש להימנע ככל האפשר. חולים עם סוכרת צריך לפקוח מקרוב במיוחד על שלהם סוכר בדם רמות כדי למנוע כלי דם קבועים ו נזק עצבי, אשר בתורו יכול עוֹפֶרֶת לעקצוצים ברגליים.
הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
הסיבות הנפוצות ביותר לעקצוץ ברגליים הן בעיות במחזור הדם או נזק עצבי. חוסר תחושה הנגרם מחוסר תנועה זמני אינו מזיק. הם מתרחשים כאשר אדם נשאר באותה עמדה במשך זמן רב מאוד. אם מניחים עמדה אחרת, העקצוץ נעלם שוב. אם מחלות הן הטריגר, יש להילחם בהן. אם עקצוץ מתרחש בצד אחד, תמיד יש לפנות לרופא. זה יכול להצביע על שבץ מוחי. זהירות מומלץ במיוחד אם העקצוץ מלווה בהפרעות ראייה, כאבי ראש ו לאזן בעיות. אירוע מוחי הוא מצב חירום ומתחת דורש טיפול מיידי בבית חולים. מחלות בעמוד השדרה יכולות גם להקרין ולגרום לחוסר תחושה. תלונות אלו אופייניות לפריצות דיסק, אשר תמיד מצריכות טיפול מומחה. בעיות אקוטיות הנגרמות על ידי הפרעות במחזור הדם לפעמים ניתן להקל על פעילות גופנית. לא פעם, הסיבה נעוצה בפריפריה מערכת העצבים והקהות מופקת על ידי א פולינופורופתיה. במקרה זה, הנוירולוג הוא האדם הנכון לפנות אליו. מחלות מטבוליות כמו סוכרת מביאות לעיתים קרובות לפגיעה בתפקוד העצבי וכלי הדם. מחלות עור ודלקות עצבים יכולות לגרום לאותן תלונות ויש לטפל בהן על ידי מומחה. לעיתים רחוקות יותר, כּוֹהֶל התעללות או הרעלה גורמים לתופעות אלו. לתרופות יכולות להיות תופעות לוואי אלו. ליזום תרפיה, יש לברר את הסיבה.
