משך דלקת גידים בעצם השוק דלקת גידים היא מחלה שלרוב לוקחת זמן רב להחלים. עם זאת, סיכויי ההחלמה בדרך כלל טובים מאוד. בדרך כלל, ניתן לצפות שהריפוי ייקח בין שבועיים עם קורסים קלים של עד 2 חודשים עם תהליכים דלקתיים בולטים. קורסים ארוכים הם… משך הדלקת בגידים בעצם השוק | דלקת בגידים בעצם השוק
הקדמה האצבע המורה (lat. Index) היא האצבע השנייה של ידנו. בכל יד יש אצבע בין האגודל לאצבע האמצעית. השלד שלו מורכב משלוש עצמות, מה שמכונה פלנגות. אנטומיה לפי קצה האצבע לבסיס האצבע יש פלנקס עליון, אמצעי ותחתון. ה … אנטומיה של האצבע המורה
תחבושות קלטת חלק מענפי הספורט, כגון כדוריד, כדורעף או טיפוס, מעמיסים מאוד על האצבעות, כולל האצבע המורה. הם נושאים את הסיכון לפציעה או למתיחת יתר של הקפסולה ומבני הרצועות. זה כואב מאוד וההחלמה יכולה להימשך מספר שבועות, לפיה שחזור מלא של הבריאות הראשונית ... חבישות קלטת | אנטומיה של האצבע המורה
עווית האצבע המוטה עוויתות שרירים לא רצוניות יכולות להתרחש בכל הגוף, אך בתדירות גבוהה יותר בזרועות וברגליים, כולל האצבע והפנים. בדרך כלל הם מתחילים בפתאומיות ויכולים להיות בעוצמה ומשך שונים. חלק מהעוויתות קצביות בזמן שלהן, אחרות אינן סדירות. ככלל, עוויתות המתרחשות באופן ספונטני, מדי פעם, ... אצבע מקדימה מתפתלת | אנטומיה של האצבע המורה
הגדרה תסמונת גיד כף הרגל היא מחלה כרונית של צומת גיד העצם בפיקה. זוהי מחלה מאוד כואבת הנגרמת עקב עומס יתר. זה קורה לעתים קרובות כתוצאה ממתח מתמיד בצורה של מתיחה במהלך ענפי ספורט מתורגלים באופן קבוע כגון כדורעף, כדורסל, קפיצה לגובה, קפיצה לרוחק או ריצה קלה. יתר על כן, מופחת… הקלטה של תסמונת קצה הפיקה
טרקטוס iliotibialis הוא מבנה אנטומי המשמש לחיזוק מה שנקרא fascia lata. ה- fascia lata עצמו הוא מעין מעטה של רקמת חיבור לכסות את שרירי הירך החיצוניים. תפקידו בפועל של tractus iliotibialis הוא לספק "חגורת מתח" נגד כוחות פיזיים המכוונים לרוחב. המונח "חגורת מתח" הוא ... טרקטוס איליוטיביאליס
הגידים החשובים ביותר גיד אכילס (lat. Tendo calcaneus) הוא הגיד החזק ביותר בגוף האדם. הוא יכול לעמוד בעומסים של עד 800 ק"ג. אורכו נע בין 20 ל -25 ס"מ והוא מחבר את שריר השוקיים בעל שלוש הראש (Musculus triceps surae) עם העקב. זה מאפשר לכף הרגל להתכופף לכיוון… הגידים החשובים ביותר | גידים
גורמים לדלקת בגיד המונח המונח tendovaginitis (מילים נרדפות: peritendinitis, paratendinitis) מתאר את התרחשותם של תהליכים דלקתיים באזור מעטפות הגידים. ככלל, דלקות אלו מתבטאות ככאבי דקירה באזור הגידים המושפעים. למרות שדלקת גידים יכולה עקרונית להשפיע על כל גידי הגוף, התמונה הקלינית שלו יכולה להיות ... גורם לדלקת הגידים
תרגילים לגב בדיוק כמו עמוד השדרה הצווארי, או ליתר דיוק הצוואר, שאר עמוד השדרה צריך לעמוד במאמץ עצום מדי יום. בשילוב עם יציבה לא בריאה ושרירי גזע לא מאומנים, הדבר מוביל לא פעם למתח שרירים ולכאבי גב. בראש ובראשונה, יש לנטרל זאת על ידי הכשרה מתאימה של ... תרגילים לגב | בלקרול
סדרת תפוזים סדרת הכתומים של יצרניות Blackroll מייצגת רק אחת מהווריאציות הרבות של גלילי קצף הפאשיה הפופולריים. די קשה לקבל סקירה כללית של המוצרים השונים ועל היתרונות והחסרונות שלהם, שכן אין ערכים השוואתיים אחידים בנוגע למידת הקשיות של גלילי פאסיה. … סדרה כתומה | בלקרול
