מקצוע הרפואה מתייחס לשבועות הראשונים שלאחר הלידה כתקופה שלאחר הלידה. באותה תקופה ההתאוששות, היחסים בין הורים לילד וגם הנקה נמצאים בחזית. הגוף מסתגל במהלך שישה עד שמונה שבועות אלה למה שמכונה "מצב לא בהריון". הוֹרמוֹן לאזן מסודר מחדש, המשקל מופחת ופציעות הלידה מחלימות. חשוב שהאישה לא תתאמץ ותשתלט על עצמה במהלך תקופה זו.
מה הפירוש של לידה לאחר הלידה?
התקופה שלאחר הלידה מייצגת את שמונה השבועות הראשונים לאחר הלידה. זה הזמן שבו גוף האם מתאושש מהמתחים והלידות של הלידה. המעבר המשמעותי ביותר מתרחש בעשרת הימים הראשונים שלאחר תהליך הלידה. ה רֶחֶם נסוג, ה ריכוז of הורמונים, שהיה גבוה במיוחד במהלך הֵרָיוֹן, יורד לרמתו הרגילה. כמובן שיש גם אחרי לידה התכווצויות, שלעתים גורמים כְּאֵב; הזרימה לאחר הלידה היא גם די כבדה. במיוחד עם הילד הראשון, התחושה של להיות אמא עכשיו מוזרה במיוחד. על האם להסתפק תחילה בתפקידה החדש. זו בדיוק הסיבה שהאם (וגם האבא) זקוקים למנוחה. על מנת שה רֶחֶם לסגת או למען חלב זרימה כדי להיות מופעלת, האישה זקוקה לזמן ומנוחה. אולם מעל לכל, צריך ליהנות משעות ההתכרבלות עם התינוק.
התחדשות של גוף ונפש - מה קורה בגוף?
הימים הראשונים שלאחר תהליך הלידה מעצבים את נשמת האישה. זה גם בגלל שה- הורמונים משתנים. נשים רגישות יותר, לפעמים עצובות יותר מהר. "ימי בכי" אינם נדירים בתחילת התקופה שלאחר הלידה. לפעמים, עם זאת, "הנשמה יכולה גם לדרוס". במקרים רבים, נשים אף זקוקות לעזרה מקצועית כאשר "תינוק בלוזשביתה. דכאון אינו נדיר. לפעמים נשים גם חרדות מאוד, מתנהגות פסיבית ונראות "קר". חשוב שגם השותף יתמוך כאן. כמובן, המסירה עצמה יכולה גם לגרום ל תינוק בלוז. למשל, אם הלידה הייתה שונה ממה שחלמה האם במשך חודשים. סיבוכים, א ניתוח קיסרי - כל הגורמים המקדמים את תינוק בלוז וודא כי האישה דכאון מבוטא. לאחר שליה מתנתק אצל האישה רֶחֶם, מתפתח פצע במקום ההוא. לעיתים לוקח מספר שבועות עד שהפצע מחלים לחלוטין. במהלך תקופה זו, מתרחשת זרימה לאחר הלידה, המכונה גם לוצ'יה. הדימום כבד יחסית, במיוחד בתחילת התקופה שלאחר הלידה. היווצרות קריש אינה נדירה. אולם עם הזמן, דם הופך להיות קל יותר; לאחר כשישה שבועות, הזרימה לאחר הלידה הסתיימה והפצע מתייבש. במהלך תקופה זו, היגיינה חשובה במיוחד. לכן נשים צריכות להתקלח ולא לאמבטיה מלאה. ישנן רפידות מיוחדות - שניתן להשיג בבתי מרקחת - לאיסוף הזרימה לאחר הלידה. יש לשנות את אלה במרווחים קבועים. לבסוף, הוספות הללו מהוות קרקע רבייה חיידקים, כדי שידבקו זיהומים.
היגיינה והתעמלות
לעיתים עלול להיווצר גם עומס לאחר לידה - סיבוך נדיר. במקרה כזה הרחם נסוג רק לאט. ברוב המקרים, נשים מתלוננות על גב כְּאֵב ו כאב בטן; הזרימה מתייבשת לחלוטין או משנה את ריחה. אמבטיות זיץ ועיסויים יכולים לעזור להקל על העומס. עם זאת, אם לא מכירים את הגודש לאחר הלידה, עלולים להופיע זיהומים ברחם. הלידה המסוכנת חום מתרחשת. חשוב שבדיקות קבועות יבוצעו על ידי המיילדת בכדי שתוכל לבדוק אם הרחם נסוג או לא. לאחר לידה התכווצויות אינם נדירים, במיוחד אם כבר נולדו כמה ילדים. בעוד שאמהות ראשונות לא מבחינות ברגרסיה של הרחם, נשים שכבר ילדו שלושה או ארבעה ילדים סובלות מ כְּאֵב. עם זאת, כאבי לוואי שוככים לאחר מספר ימים. לאמהות המניקות לרוב אין שום בעיה עם התפתחות הרחם. עם זאת, אם אכן מתרחשים קשיים, האישה צריכה להעדיף לשכב עליה בטן. הלחץ על הרחם מספק תמיכה למעורבות. שקית קרח המונחת ישירות על הבטן יכולה גם לחולל פלאים. חשוב שאמהות לא יגזימו - במיוחד לאחר הימים הראשונים.הרפיה והמנוחה נמצאת בחזית; רק כך יכולים השרירים המוחלשים של רצפת אגן גם להיות רגוע. התעמלות לאחר לידה צריכה להתקיים כשבועיים לאחר הלידה. בעזרת תרגילים קלים, זה אפשרי עבור רצפת אגן להתחזק שוב. ישנם מספר רב של תרגילים המסייעים לחיזוק השרירים. עם זאת, אין להתחיל תרגילים מוקדם מדי, אחרת האם תתאמץ יתר על המידה.
לנוח לאם ולמשפחה
התקופה שלאחר הלידה, שנמשכת בין שישה לשמונה שבועות, היא השלב המושלם לעזור לגופו במעבר, מצד אחד, וגם להכיר את תינוקו. במהלך תקופה זו, ההתמקדות העיקרית היא במנוחה שלך ובקשר עם הילד. חשוב לעבור את התקופה שלאחר הלידה יחד עם בן / בת הזוג. מומלץ לאבות להיות תומכים ולעזור לאישה להתיישב ב"שגרה החדשה "שלה. עם זאת, עשויים לחלוף מספר חודשים עד שהגוף התאושש לחלוטין.
