כאבי גב: גורם, טיפול ועזרה

חזור כְּאֵב למעשה אינה מחלה בפני עצמה אלא בעיקר תסמין של מחלה. חזור כְּאֵב נפוצה ולכן נחשבת למחלה נפוצה. הם התלונה השנייה בשכיחותה בקרב רופאים ראשוניים.

מהם כאבי גב?

חזור כְּאֵב ניתן לחלק לרדיקולרי ו כאב פסאודוריקולרי. ברדיקולרי כאבי גב, עצב הוא בעיקר מגורה. כאב גב, כפי שהשם עצמו מבטא, הוא כאב בגב או בגב, לעתים קרובות הנגרם על ידי בלאי. כאב גב ניתן לחלק לרדיקולרי ו כאב פסאודוריקולרי. בכאבי גב רדיקולריים, עצב בדרך כלל מגורה. זה קורה, למשל, במקרה של א פריצת דיסק. כאבי גב הנגרמים על ידי מום בעמוד השדרה או על ידי המפרקים נקרא כאבי גב פסאודורדיקולריים. צורות אחרות של כאבי גב כוללים: כאבי גב תחתון, לומבגו, וכאבי גב כרוניים.

סיבות

יש הרבה גורם לכאבי גב. לעיתים קרובות הסיבות אינן נמצאות כלל או שכמה וכמה סיבות אחראיות לכאבי הגב. עם זאת, ניתן לסווג את הסיבות לשתי קטגוריות רחבות. מצד אחד, ישנן סיבות פיזיות או אורגניות, הכוללות גם עודף משקל, מתח, עומסים לא נכונים ויציבה לא נכונה. מצד שני, מחלות פסיכוסומטיות אחראיות גם לכאבי גב. רשימה של מחלות הסובלות מכאבי גב כתסמין ניתן למצוא להלן.

מחלות עם סימפטום זה

• השמנה
• מעי רגיז
• פריצת דיסק
• היצרות בעמוד השדרה
• אבנים בכליות
• גב שטוח

• אוסטיאופורוזיס
• נָשִׁית
• תסמונת פנים
• אנקילוזינג ספונדיליטיס
• מחלת דלקת באגן הכליה
• אנגינה פקטוריס

• דלקת פרקים במפרקי החוליות
• חסימת חוליות
• תסמונת ISG
• שלבקת חוגרת
• פרוסטטיטיס
• Pleurisy

אבחון ומהלך

האבחנה לכאבי גב היא פשוטה: קטע אחד או יותר בחלק האחורי של הגוף כואב פחות או יותר. שרירים, גידים or עצבים מושפעים. הרופא יבקש תיאור של הסימפטומים, יבחן את הגב ביד, ינסה עמדות שונות - עד כמה המטופל יכול להתכופף, להפוך את שלו ראשהחזירו את הידיים לאחור או הטו את תא המטען לרוחב - ובמידה וספקו, הזמינו צילומי רנטגן או אפילו בדיקת MRI. אם עצבים מושפעים, יכולותיהם התפקודיות נבדקות על ידי בדיקות נוירולוגיות. תרפים נע בין לְעַסוֹת ל פיזיותרפיה ומרשמי ספורט לניתוחים, למשל, אם חוליות או דיסקים בין חולייתיים מושפעים.

סיבוכים

הסיבוכים של כאבי גב, כמו גם מהלך נוסף של סימפטום זה תלוי מאוד באדם המושפע ותלוי גם בפעילות הספורטיבית של האדם. ברוב המקרים כאבי גב מופיעים בגיל מבוגר יותר ומייצגים את תהליך ההזדקנות הרגיל. הם לא בהכרח עוֹפֶרֶת לסיבוכים. אם כאבי הגב אינם קשים במיוחד או מתרחשים רק לאחר יום ארוך של ישיבה, ניתן לפצות אותם גם בפעילות ספורטיבית. אז הם גם סימן שאדם יושב יותר מדי ביום ולא זז מספיק. במקרים מסוימים, לְעַסוֹת or פיזיותרפיה מוזמן גם לכאבי גב. זה יכול להרגיע את הגב והכתפיים, מה שמסיר גם את כאבי הגב. סיבוכים מתרחשים כאשר כאבי גב מתפתחים לעקירות, אשר עוֹפֶרֶת לכאב חמור. כאב זה אינו זמני, אלא קבוע, ואינו מאפשר יותר לאדם המושפע לבצע פעילויות יומיומיות רגילות. המשמעות היא גם שעבודה מסוימת כבר אינה אפשרית, מה שמוביל במקרים רבים לאובדן העבודה. כדי למנוע זאת, תמיד יש לטפל בכאבי גב. אם פעילות גופנית לא מביאה הצלחה, הרופא עשוי להמליץ תרפיה כדי לנטרל את הבעיה.

מתי כדאי ללכת לרופא?

מכיוון שכאבי גב הם אינדיקציה ליציבה לא בריאה ארוכת טווח, אין שום דבר פסול בלבדוק אותה על ידי רופא, אפילו לא עבור ביטויים קלים. ככלות, ככל שמזהים ומטפלים בבעיית יציבה כזו מוקדם יותר, כך יש פחות סיכויים לבעיות גב חמורות. כגון פריצות דיסק או צביטה עצבים יקרה. עם זאת, רוב האנשים ממתינים עד שכאבי הגב מחמירים ומפריעים לחיי היומיום שלהם לפני שהם פונים לרופא. זה לא רק מגדיל את משך הטיפול הדרוש, אלא כמובן גם מחליש את הגב שלא לצורך. במקרה הטוב, הרופא פוקד לכל המאוחר כאשר יש כאבי גב חוזרים או אפילו קבועים - ללא קשר לכואב. תור לרופא הוא גם ובמיוחד הכרחי אם כאבי הגב מלווים בתופעות כגון סְחַרחוֹרֶת וסחרחורת, כי זה מעיד על עצב צבט. זה יכול לקחת הרבה מאוד זמן עד שהתסמינים האלה ישתפרו מעצמם, מכיוון שהדבר מחייב שוב "לצבוט" את העצב. לעומת זאת, רופא לוקח מספר שניות לאפס את הגב ולשחרר את העצב בקצרה לְעַסוֹת. אם גב קשה בריאות בעיות כמו פריצות דיסק כבר התרחשו וכאבי גב מופיעים כעת לאחר תקופה של חופש מתופעות, לא אמור להמתין לפגישה עם רופא, ללא קשר לתדירות הכאב ולחומרתו.

טיפול וטיפול

כאב גב תמיד צריך להיבדק על ידי רופא (אורטופד), גם אם סיבות אורגניות לא בהכרח צריכות להיות מאחוריו. עומסים שגויים, יציבה לא נכונה ומשקל עודף יכולים גם להעמיס מאוד על הגוף בטווח הארוך ו עוֹפֶרֶת למחלה. כמו בכל התלונות, הרופא יקיים תחילה דיון עם האדם שנפגע על מנת לקבוע את התנאים הכלליים לאבחון מאוחר יותר. בכך חשוב שיתארו לרופא את כל המחלות הקודמות. במיוחד במקרה של חולים מבוגרים, אובדן עצם (אוסטאופורוזיס) ובלאי מפרקים (דלקת מפרקים ניוונית) ממלאים תפקיד אלמנטרי באבחון. הרופא ירצה גם להבהיר סיבות פסיכו-סומטיות אפשריות (למשל דכאון), אשר לאחר מכן ניתן לרפא על ידי סדרה נוספת של טיפולים (למשל פסיכותרפיה). חשוב גם להבהיר אם יציבה שגויה או לחץ הובילו לכאבי הגב. לאחר מכן, הרופא יבצע א בדיקה גופנית. ככלל, הוא יסתמך על צילומי רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיה בתהודה מגנטית (MRI). ניתן לזהות כאן במהירות חריגות מיוחדות, כמו עקמומיות של עמוד השדרה, יציבה לקויה של הכתף ועומס יתר על הגוף. ניתן לבצע בדיקות גופניות נוספות על ידי ניתוח רפלקס, שריר כוח וניידות. הרופא ישים לב במיוחד ל המפרקים. לעתים רחוקות יותר, פגיעה בעצבים אחראית לכאבי הגב. אבל אז טיפול נוסף צריך להתבצע על ידי נוירולוג. לאחר שנמצאו הגורמים לכאבי הגב, המתאים תרפיה מתחיל. מעל לכל, עיסויים, אקופונקטורה, טיפולי חום, אימון אוטוגני ושריר פרוגרסיבי הַרפָּיָה הוכיחו שהם יעילים. יש לנקוט בטיפול תרופתי או ניתוח במקרה חירום בלבד, אם הטיפולים הראשונים אינם מביאים את התוצאות הרצויות. עם זאת, יש לעשות זאת רק לאחר התייעצות רפואית מפורטת.

תחזית ופרוגנוזה

כאבי גב מופיעים אצל הרבה מאוד אנשים וניתן לטפל בהם יחסית טוב. אם מטפלים בהם מוקדם, ניתן למנוע תופעות מאוחרות וכאבים אחרים, כך שכאבי הגב לא יובילו לסיבוכים או מגבלות נוספות. ברוב המקרים הטיפול לובש צורה של טיפול או עיסוי. כאבי גב יכולים להגביל את חיי היומיום של האדם הפגוע באופן חמור יחסית. לפיכך, פעילויות מסוימות אינן אפשריות עוד או מובילות לכאב גדול מאוד בתהליך. לעיתים קרובות תנוחת ישיבה לא נכונה וללא פעילות ספורטיבית הם הסיבה לכאבי הגב. שינוי תנוחת הישיבה ועשיית ספורט כלשהו יכולים לפיכך למנוע כאבי גב. אם כאבי הגב מזדמנים בלבד ואינם מגבילים את חיי היומיום, אין צורך לפנות לרופא. עם זאת, יש לפנות לרופא אם כאבי הגב הם קבועים ואינם מאפשרים תנועה. התערבויות כירורגיות אינן מתקיימות בדרך כלל, וכמו כן לעתים רחוקות משתמשים בתרופות לטיפול.

מניעה

ניתן למנוע היטב כאבי גב שאינם נגרמים על ידי מחלות אורגניות ובעיקר בריא דיאטה, שפע של פעילות גופנית באמצעות ספורט ו הַרפָּיָה טכניקות מונעות כאבי גב בצורה הקיימת ביותר. ספורט שבונה שרירים ומקל על הלחץ על המפרקים הם הטובים ביותר. אלו כוללים שחיה ואת האור אימון משקולות באופן מיוחד. רְפוּאִי אימון גב מועיל גם כן. המשך להבטיח א לחץ-חיים חופשיים ונינוחים. הימנעו מלשתות הרבה כּוֹהֶל ו עישון. אם אתה צריך לשבת הרבה בחיי היומיום, נסה לשבת על כיסאות אורטופדיים מתאימים. הודיעו להם על כך עם האורטופד שלהם.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

עם כאבי גב זה בכל מקרה מועיל לקחת פעילות ספורטיבית. זה לא צריך למצות את האדם המושפע לחלוטין וגם לא צריך להפעיל עומס רב על הגב. לכן, פעילויות כגון ריצה קלה או לבחור אופניים. לעומת זאת, יש להימנע מהרמת משקל ולחיצת ספסל. ככלל, יש להימנע מכל פעילויות שמאמץ מאוד על הגב. זה כולל הרמה והנעה של חפצים כבדים בפרט. בעת ההרמה, על המטופל לכופף את ברכיו כדי להקל על העומס על הגב. טיפול ספורטיבי המכוון באופן ספציפי לחסר בשרירים ומתמקד בבניית חיזוק שרירים וממוקד יכול להשפיע לטובה על הקלה על כאבי גב. תנוחת ישיבה בריאה מסייעת גם נגד כאבי גב. הגב צריך להיות ישר ולא שמוט. במיוחד בעבודה משרדית, מועיל לקום ולהסתובב לפחות פעמיים בשעה. צריכת נוזלים מספקת, מַיִם מומלץ, יש לוודא תמיד. עיסויים יכולים לסייע בכאבים חזקים יותר, אלה יכולים להתבצע גם על ידי בן / בת הזוג שלך. הטיפול מואץ על ידי חום. כאן, למשל, המטופל יכול לעשות אמבטיה מחממת עם שמנים אתרים או חימום את האזור הפגוע מאחור עם כרית חום. עם זאת, יש לטפל בכאבי גב חזקים מאוד על ידי רופא כדי למנוע נזק משני.